結束動作 | 從零學網球反手截擊篇

07-03

俗話說，溫故而知新，在浩瀚的網球教學內容中，每過一段時間回顧下基礎知識會對自己的技術提升有所幫助。即日起，從零學網球反手截擊篇正式上線，其中包含了準備動作，截擊，結束動作以及提高練習等技術教程詳解，歡迎新司機老司機們共同關注哦~

先來回顧一下反手截擊的準備和擊球環節。上網後先通過分腿墊步做調整，當球來向反手位，左腳向外側邁步，並將重心落於左腳。身體轉動約45度，引好球拍。當球接近時，右腳向來球方向上步，重心前移。球拍從高至低在體前完成擊球。

反手截擊的隨揮動作是非常短暫的，由於你在網前的反應時間有限，並不能像在底線擊球一樣可以做充分的隨揮。相反，完成截擊之後還應迅速回位準備對手的下一拍回球。

當你完成截擊之後，應儘快停住球拍，要注意手腕仍然保持鎖死，即前臂和球拍的拍柄仍然保持垂直。手腕不能放鬆而讓球拍繼續隨揮，以上為錯誤示範。

完成截擊並止住球拍之後，身體重心會落在前腳之上，前腳蹬地後回位，在通過分腿墊步調整，迅速準備應對對手的下一拍回球。

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