眼乾燥症形成的原因

　　養生導讀：隨著工作壓力和生活環境的變化，乾眼症患者的年齡越來越低齡化，那麼眼乾燥症形成的原因是什麼呢？下面養生之道為您介紹眼乾燥症形成的原因，看看你屬於哪一種？

　　什麼是眼乾燥症？

　　眼乾燥症，是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。

　　常見之癥狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感。有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚。較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。

　　眼乾燥症形成的原因

　　1、水液層淚腺淚液分泌不足，是最常見的乾眼角度原因。先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足。長期戴隱形眼鏡者。

　　2、服用部分降壓藥及部分精神安定劑，對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產生。

　　3、由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。

　　4、油脂層分泌不足，由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

　　5、淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻。眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。

　　6、由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。

　　7、年輕人乾眼的發生多因為經常從事注意力集中的工作或活動，瞬目次數減少造成的。例如長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。

　　8、粘蛋白層分泌不足，缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。

　　9、環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。

　　10、長期使用抗菌素，菌群失調。

　　眼乾燥症的危害有哪些？

　　1、影響生活

　　如果眼睛不能充分休息就會發生病變。乾眼病首先是思者視覺逐漸模糊，眼部有乾燥感，常做有意識的眨眼。

　　2、導致失明

　　這種病如不及時補就維生素A或胡蘿蔔素，眼的器官就會發生變化，眼結合膜受到影響，淚腺停止分泌淚水。接著角膜上的細胞變得角質化、混濁和形成潰瘍，最後導致角膜組織破裂，甚至眼睛出血，並有濃液滲出，這就發展成為角膜軟化症。而後便使跟暗失明。

　　3、導致夜盲

　　患乾眼病，視神經無視紫質而暗適應時間延長，最後成為夜盲。

　　如何預防眼乾燥症？

　　1、有意識地多眨眼，清除眼睛表面的雜物。每次眨眼歷時大概只有1/10秒，每眨一次眼，眼瞼就像汽車的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，把淚腺、瞼板腺分泌的淚液均勻地分布到眼球表面。

　　2、挑選墨鏡時不可光看外觀，還要挑選具有防紫外線的墨鏡。佩戴墨鏡時，眼睛接受的光線暗，瞳孔會放大，如果墨鏡沒有防紫外線功能，會讓眼睛接受更多的紫外線，加重眼睛乾燥。

　　3、多吃一些對眼睛有保護的食品，葉黃素能保護眼睛不受光線、電腦、電視等輻射損害，會清除輻射進入眼睛時誘發產生的大量自由基，保護眼睛，延緩眼睛的老化及防止病變，所以要多吃胡蘿蔔。

　　4、眼睛乾燥導致的眼角癢，可以用熏眼的方式緩解。泡一杯熱水，也可以是綠茶，將眼睛靠近，以不燙傷皮膚的距離為準，然後用蒸汽持續熱熏一會。熏眼時可以睜大眼睛可以自然重複閉眼睜眼的動作。熏完眼睛後可以用茶水輕輕的擦拭眼睛。

　　5、乾眼症也可滴一些人工淚液來緩解，如需長期使用，建議用不含防腐劑的人工淚液來滋潤眼球，從而緩解眼乾的癥狀。

　　乾眼症的問題絕對不是小事，希望大家重視自己的眼睛保養問題。