惡露異常危害身體健康,月嫂4個護理準則幫寶媽安全度過惡露期
產後排惡露是每個生產完的媽媽都會經歷的過程,排出來惡露的顏色和性狀可以反映媽媽們子宮恢復的情況,月嫂姐姐們要幫助新手媽媽判斷產後惡露是否正常,什麼情況下一定催促寶媽去醫院檢查?下面這些內容需掌握。
1產後惡露是什麼?產後惡露就是媽媽們在生完寶寶之後,子宮內的一些胎盤組織殘留物。其中有子宮虹膜脫落後含有的血液、壞死虹膜等組織物。這些「髒東西」會通過陰道排出,成為惡露。每個產婦排出的惡露多少跟每個人的體質有關係,通常總量大概會有500~1000ml,排出的時間兩周至一個月不等。排出的惡露少並不代表不健康,但是如果排出過多的惡露血液或者性狀出現異常,就要引起重視了。
2看惡露觀察健康狀況
正常的惡露會有血腥味,但不會是臭味的。根據排期的不同,惡露的顏色也不同。一般新媽媽在生產完一個月左右可以排盡。
可以觀察惡露的顏色來判斷子宮的恢復情況,一般正常的惡露分為3個階段性的變化:
①血性惡露
血性惡露,顧名思義含有較多的血液,一般產後持續3-4天,顏色呈紅色或者暗紅色,量較多,可能有小血塊,這個時候的惡露相當於平時的月經量,略有腥味。都屬於正常現象。
②漿液惡露
漿液惡露還有較少的血液,和較多的宮腔滲出液和宮頸粘液等,顏色呈淡紅色。這時候會有細菌繁殖,可能會味道比較重,也屬於正常顯現。漿液惡露持續5-10天左右,漿液會慢慢變少,惡露會逐漸變為白色。
③白色惡露
白細胞的增多,惡露中含有大量的白細胞、壞死虹膜組織、表皮細胞和細菌等。這個時候惡露的性狀略像白帶,所以稱為白色惡露。白色惡露大概會持續3周左右,也根據每個人的體質不同,白色惡露乾淨的時間也不同。
惡露在產婦們剛生產完後會量多一些,然後逐漸變少,如果出現不規律的量大或者味道腥臭都有可能是出現了一些問題,比如子宮收縮不良、子宮內膜發炎等等,所以觀察惡露性狀,如果出現問題,要及時就醫。
3一些不良惡露的特徵①惡露有異味
血塊是細菌的溫床,如果血塊和壞死的胎膜組織沒有儘快排出體內,堆積在子宮內的血塊就會引起細菌的感染,惡露便會產生臭味;
②出血量太大
產後惡露如果量過大,如果在1小時內,流量超過500ml,就要考慮到是不是產後大出血的癥狀,必須儘快向醫生反映;
③下腹疼痛或發燒
子宮內膜發炎會引起發燒和下腹疼痛的情況,這時候就要考慮是否子宮遭受到了感染,需要及時就醫
44招幫你快速排凈惡露
①每天安排合理活動
在身體情況允許的條件下,月嫂輔助新媽媽多做幾遍產褥操,可以幫助子宮收縮,促進子宮的復舊和惡露的排出,促進性器官的復原。促進腹壁及盆底肌肉張力的復原,尤其對腹壁過度膨脹的產婦,如羊水過多、雙胎、巨大嬰兒等更為重要。
媽媽們還是盡量多活動一下吧!讓身體儘快恢復健康新陳代謝的速度。注意:禁止做瑜伽和稍微有點劇烈的運動。
②堅持哺乳
哺乳會讓媽媽分泌雌性激素,促進子宮收縮,幫助儘快排出惡露。月嫂鼓勵和支持寶媽堅持純母乳餵養,盡量給寶媽做心理疏導,心情舒暢了一些問題就好解決了。
③不要過早進補
這裡的進補誤區主要指的是脂肪含量大的食物,比如豬腳湯、濃雞湯、鯽魚湯、排骨湯等。有些媽媽們產後急於過量的食補,亂喝生化湯之類的,造成了惡露不易排乾淨,容易使血塊堆積在子宮內,會導致發生子宮內膜炎和敗血症的可能。
當寶寶月子還小時,吃的並不多,這時如果媽媽的奶水多,就很容易漲奶,乳腺感染的幾率也會上升。 奶含脂肪太多,寶寶易腹瀉。
④營養搭配合理
一周一到兩次的醪糟蛋花湯,主料是醪糟和雞蛋。醪糟雞蛋的成品甘醇微熏,能刺激消化腺的分泌,增進食慾,有助消化。這款甜品對女人更是不錯的補品,坐月子的女性尤其適合服用。
適量吃些紅棗銀耳羹,紅棗被譽為百果之王,是補氣養血的聖品,尤其適合坐月子的女性。銀耳是菌中之冠,又稱窮人的燕窩,是生津潤肺、滋陰養胃的佳品。
惡露排得越乾淨,相對子宮的恢復會更好一些,所以各位媽媽們要重視排惡露這件事情,並通過惡露的顏色和性狀了解自身的恢復情況才好。
我們是幫月嫂育兒嫂
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