冬天來了，前列腺病痛持續加重，為什麼？該怎麼辦？值得收藏分享

07-03

首先要說的是，無論是前列腺炎還是前列腺增生都是男人最常見的病，說到這裡要提到幾個數字：幾乎所有的男人在人生的某個階段得過前列腺炎；而前列腺增生呢，據報道男人從40歲以上就有部分男性患有前列腺增生，50歲以上有將近50%的男性有增生，而80歲以上幾乎是100%的男人前列腺有增生。因此足以說明前列腺的這兩個病是多麼常見。

冬天我怕冷，愛患病

有些人平時還是好好的，或者僅有些比較輕微的尿頻尿急等癥狀，但是一到寒冷季節就患病了，經常起夜，可以每夜排尿2～5次或更多。排尿也越來越不痛快，尿線變細，排尿無力，就像是有什麼東西堵著尿道一樣。也有些人原來有些輕微的會陰、睾丸等不舒服癥狀，在夏天時還可以忍受，到冬天了癥狀加重了而難以忍受。這裡僅列舉了前列腺得病的一部分癥狀。

我得前列腺了！

為什麼冬季隨著氣溫走低，前列腺疾病的發病率開始上升？這是因為冬季天氣寒冷，低溫和活動減少使病灶部位肌肉緊張、血管收縮、血液循環減慢，加重前列腺的充血與水腫，炎症不容易吸收，從而使得癥狀加重、病情惡化。如果想改善慢性前列腺，中醫調理配合好的養生習慣才是最理想的，可以用手機填十，（709跟上三七七，還有三六六）一共是9位的阿拉伯數字，別搞錯了，減輕病痛，提高能力，更大更持久，另外，寒冷的天氣可以使交感神經的興奮性增強，前列腺平滑肌收縮，尿道收縮使尿道變細，排尿就更加困難了！同時前列腺收縮使、前列腺液容易淤積，引起尿頻、尿痛等癥狀，重者可引發急性尿瀦留。

那麼，在寒冷的冬季，前列腺患者日常還應注意些什麼呢？我們提出以下幾點建議：

首先要注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等，冬季應經常洗溫水澡，以舒緩肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。

1、為了避免夜間頻繁起夜，影響休息，飲水和稀食盡量安排在早、午餐，睡前盡量少飲水。

2、注意保暖，尤其是夜間，要多蓋些被子，暖和點夜尿也就會少點。白天也多曬太陽。

保暖很重要

3、冬天是吃火鍋的季節，火鍋加美酒本是冬天的節奏，但是有前列腺問題的男人要注意了，飲食應以清淡、易消化者為主。少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會；多吃富含纖維素的蔬菜和水果保持大便通暢。有些人飲酒後喝一杯濃茶或者咖啡，美哉美哉！卻不知前列腺容易充血水腫，很多急性前列腺炎、急性附睾炎就是因此而發。

少吃火鍋

4、冬天冷了，不愛動了，但也切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能。經常憋尿有可能造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來危害，一定要做到有尿就排。

6、避免熬夜和久坐熬夜久坐是年輕人的壞習慣，久坐容易引起前列腺充血。不宜久坐和長時間騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。