寶寶選床墊要謹慎！！！

07-03

仰卧睡姿一般中國的父母都習慣於讓嬰兒採用仰卧的睡姿，仰卧時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動。

但是仰卧時寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險；另外對寶寶的呼吸不利，由於受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。

趴卧睡姿父母普遍認為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就具備了自身防禦的能力，當臉朝一側俯卧時，他會本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸。趴著睡反而有助於胸廓和肺的生長發育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床的反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。

寶寶如果發生吐奶時，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯卧姿勢入睡。當然俯卧也有一些缺點：父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；嬰兒的四肢活動不方便。

側卧睡姿側卧最好採用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶後寶寶更應右側卧，有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側卧姿態。

結論嬰兒的3種睡姿各有長短，對嬰兒的睡姿，特別是1歲以內的要仰卧、俯卧、側卧3種姿勢交替睡，每天不能總固定一個姿勢。父母要根據孩子的特點和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，這樣不僅可以使寶寶有優質的睡眠，而且寶寶的容貌也會長得更漂亮、更端正。

新生的嬰兒，脊柱子直，平躺時，背和後腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松馳、舒適，而且新生兒頭大且幾乎同肩寬，平睡、側睡都很自然。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有時還會引起呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長發育。

如果怕孩子吐奶，可以把上半身適當墊高一點，倒是有利於防止孩子的吐奶。益卡思嬰兒床墊，它最大的作用是大大減少6個月以前嬰兒偏頭或扁頭的頭顱變形。二是減少孩子吃奶後的吐奶現象。它的第一個作用是做一張像母親懷抱感覺的床墊產品，因為母親拖住孩子頭顱的手掌是呈U型，同孩子頭顱的造型一致，這也正是實現此功能的科學原理。它的第二個作用的科學原理是床墊造型令孩子的呼吸道形成了90度，這就大大減少了孩子呼吸的不順暢，從而達到減少吐奶的功效。

孩子長到4～5個月時，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此，為了維持睡眠的生理彎曲，保持頭部舒適，這時可用全棉毛巾對摺或同折墊於嬰兒頭下當枕頭供睡覺用。

嬰兒長到6個月後，開始能坐，脊柱胸段出現向後的重量彎曲，給嬰兒選擇枕頭高度以3～4厘米為宜，可根據嬰兒發育狀況，逐漸增高枕芯高度；長度與嬰兒肩同寬最合適。枕頭過高、過低都不利於孩子睡眠和身體的正常發育。過低不利於呼吸，過高容易形成駝背。枕頭的作用是用來承托頸椎的，太高、太大、太硬都會影響胸椎（即肩椎）的向前傾斜，久而久之使孩子幼嫩的頸椎產生了變形，嚴重的會導致孩子駝背。ECUS建議1歲以前的孩子不宜用枕頭，1-5歲可用小號枕頭，厚度6-8CM。材料要較軟及透氣。6-10歲可以用中號枕頭，厚度8-12CM，材料要軟、透氣且韌性好。12-18歲可以用中大號枕頭，厚度12-15CM,材料為微軟、透氣好、韌性好。

怎樣能使孩子頭部外形美觀，有的家長誤認為，嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長的結實，腦袋的外形長的更美觀，所以喜歡給孩子用小米、高粱米作填充物當枕頭用。其實，這種做法是不利於孩子的發育。

質量過硬的枕頭，睡後易使頸部肌肉疲勞，翻身或頭部轉動時幅度稍大，頸部軟組織可牽拉受損，造成落枕。又因為小兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫尚未完全閉合，長期使用，易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至會影響腦部發育。枕頭內材結構軟硬、造型規格也是影響孩子駝背的重要原因。