一周的生命喜悅的祈禱－周四：愛與感謝的祈禱 周五：青春美麗的祈禱 周六：豐足喜悅的祈禱

一周的生命喜悅的祈禱－周四：愛與感謝的祈禱 讓我成為上天傳達祥和和寧靜的工具 我處處傳播幸福的種子 我是傳達光明與愛的使者 我是最最幸福的愛的天使 我是愛,我所到之處都可以化暴戾為祥和,化憂傷為喜悅,化黑暗為光明。 悲傷，憤怒，寂寞，疏離不是真正的我； 真正的我與愛是純染一體的。 我是神聖完美，圓滿俱足；我是富裕繁榮,我是愛和喜悅。 我善待所有的人，我從不同的角度看待每一件事，我從一個好的角度善解所有的事。 我耳朵聽到愛，眼睛看到愛,嘴巴說的都是愛.我做的每一件事,我說的每一句話,都是出自於愛.我說的每一句話，都是感謝的，光明的，溫暖的愛語。 讓我愛所有的人，讓我心中沒有怨恨，讓我的心中只有愛。 當我可以有所選擇，我一定選擇去愛，我一定選擇理解和祝福。 我和一切人事物，本來就是調和，美善，一體的存在。 愛時時刻刻，分分秒秒遍滿一切處所，愛無所不在。 我的裡面是全然的愛；慈悲，智慧和光明在我的裡面引導著我。 我放下自我的妄念，我捨棄批判，掌控，分別的心。 我就是愛，我就是智慧，我就是勇敢。我很健康，很幸福，很平安。 我的心心念念只有愛與善與美。 善意與祝福是我唯一的感情，善意與祝福是我唯一的心念。 我每天都一點一滴地在凈化中。 感謝我內在純樸而真摯的愛正源源不斷地在滋長著，擴大著， 我正朝著完整與美好邁進！ 感謝每一粒米，每一杯水，每一張紙，每一支筆。 萬事萬物我都珍惜，我知道它們的珍貴，我感謝上天的恩賜。 感謝我這雙喜歡助人的手，感謝我這雙慈愛的慧眼，感謝我這雙實踐愛行的腳。 我珍惜，欣賞，感恩當下的擁有， 我每天對上天賜予的大小恩典充滿感激。 我正在接受愛的指引，我正朝著成長與繁榮邁進。 無限的創造力就是我的本質。感謝我現在擁有的一切，不論多或少。 在任何事件當中，我都以愛與和諧，良善與真心來表達我自己。 我願意成為一個真心的，敞開的，經常表達愛與和平的人。 我的身心靈每一天都持續的在凈化中！ 我喜歡也願意享受豐足和成功！ 隨著我內心的平安和諧，我內在的幸福感，安定感和豐富感不斷地在增加！我的收入和報酬也不斷地在增加！ 我全然釋放我被壓抑的夢想；現在，我勇於夢想並努力實現我的夢想！ 我的內心越來越清明，越來越和諧，越來越平安。 我是清明的智慧，我是純然的愛。 我所做的每一個良善的選擇，都為我帶來更高的生命進展和更多的豐足與愛。 我提醒我自己每一分每一秒都心存善意，為人設想。我把我生命的焦點集中在學習愛和寬恕，我人生的目標就是愛的奉獻。我的內在時時刻刻都和諧平安。 我的身體是愛的居所。雖然我的身體是有限的存在，但是我內在的愛與光明，卻是永恆美善的存在。 我每天的功課，就是一直去聆聽內在的愛與光明。 每一個人都渴望被愛； 生命中所有的經驗沒有好壞，都是在教導我們愛， 引領我們進入更高的生命進展。 願我看不到別人的過錯 只看到別人的美好 願我看不到別人的黑暗 只看到別人內在的光亮 我以健康，熱情，充滿活力的方式，來展現真實的我自己。 我是為了學習愛而來的 我是為了奉獻我的愛而來的 我經常提醒自己 我是不是忘了去愛 我凡事感謝，一切以愛為出發點 我念念真心，親切待人，時時祝福。 世界上沒有真愛解決不了的事情 真愛是最偉大的力量 真愛是最美麗的祝福 只要真心去愛，真心祝福 用無我的愛面對一切 再困難的事都可以迎刃而解 我用愉悅的笑容迎接一切 我用真愛的關懷擁抱一切 我用光明的話語祝福所有的人 這個世界一定會成為天國凈土 愛自己的人，就有愛人的能力 愛自己的人，不會傷害自己，更不忍傷害別人 當我看別人不順眼，是因為我看自己不順眼 批判別人，其實是批判了我自己 攻擊別人，其實也攻擊了我自己 當我能夠除去對人的偏見，我才開始愛自己 當我開始愛自己，我才開始愛人 讓這個世界回到它本來的樣子 這是一個彼此相愛的世界，而不該是彼此討愛的世界 我隨時檢視並提醒自己 我這麼做是不是帶來了生命的喜悅 我這麼做是不是又捆綁了自己 我是不是還有心結有待化解 我願盡我所能去理解與愛人 我願盡我所能去幫助別人 我永遠用慈愛的雙眼看世界 我永遠用美麗的光明信任世界 在我的心中永遠有一份善意的祝福，美好的期許 我有一顆開放柔軟的心 我就是愛 當我心中有怨，無法去愛的時候， 我乞求上天賜給我愛與寬恕的能力。 當我攻擊，我可以看出，我攻擊的對象只是一個象徵； 他是我恐懼的象徵，也是我恐懼的化身。 他是我恐懼的象徵，卻也是我愛的化身， 他提醒我去愛。 我看到我的負面信念如何掌控了我的一生 我釋放舊有的思想，我打開封閉的心扉 我用愛去理解，接受並感謝我的生命過程 我更誠實做自己 我對人對事對自己不再那麼嚴厲苛求 我不在隨意對別人妄加評斷 我對我說的每一句話負責 感謝我深具愛心的品質，感謝我包容，理解，謙卑，善良，美麗的心。 我不斷注視善,我不斷去愛,愛那個對我不友善的人.不論他如何以惡意，敵意對待我，仇恨我，我還是用我一貫的純純的愛，繼續對他好。我拒絕任何打擊他的念頭，話語或行動。雖然他還是繼續敵視我，仇恨我，打擊我，防衛我，但是我一貫的純純的愛，終將化解他的誤會，溶解他的敵意。愛可以止恨，愛可以喚醒愛，愛是所有的答案，這是宇宙不變的真理。 我是光，有著清凈無染的光明本質。我是愛，我是無條件的愛。我內在的愛等同與神佛的愛，我內在的光等同與神佛的光。我就是愛的表達，所以我所思所想的都是善意與善念，我所作所為都是慈愛與悲憫。 我不僅是肉體的存在，我是充滿智慧與光明的愛的存在，在我的裡面有著無限的理解和慈悲。 我就是愛，我有寬恕的能力。我心中有愛，我就是完美。 我不需要成為什麼才是完美。我心中的愛就是完美。 我感激使我看清自己的每一個機緣， 我打從心底感謝我自己。 今天我不論斷，今天我不批評； 今天我仁慈地對對待自己和每一個人。 富足之輪就是我這一顆慷慨開放，助人愛人的心。 我用我內在的光明與愛，祝福內心尚未祥和的人向光，向愛，向善，向美。 願所有的父母兒女，丈夫妻子都能互相理解和接納 願所有的兄弟姐妹，怨親仇敵都能互相理解和接納 願大家看到彼此的一體性 願大家互相接納和友愛 我不高談闊論愛 我只知道要愛 我只知去愛 我只在乎愛 我全心去愛 我的生命就是愛 我的心是溫柔，誠實，清明，開闊的；我對眼前所見的一切深深感激並感到滿足。幸福是內心的平安和滿足，幸福是一種心靈狀態。我不一定要看到什麼，擁有什麼或達到什麼，我心靈的平靜就是無比的幸福。 生命是慶祝，生命不是比賽 生命是接受，生命不是比較 我只想到奉獻，服務，付出 對整個世界來說，每一個人都是重要的。我每過完一天，都對世界造成一些影響。原來，我是要對這個世界負責的！我決心每過完一天，都對世界留下好的影響。 我真心誠懇地說話，我用愛聆聽。每當我說話的時候，我確知我說的每一句話都是出於我的真心和真愛。我帶著深切的愛，誠懇地說出心中的真實感受，所以我說的話，也會被真心有愛的人理解並接受。每當我聆聽別人的時候，我確知我用愛來聆聽與理解，因此，我的心中總是被愛充滿。 我是家中的和平製造者 我是團體里的和平使者 我是光明喜悅的種子 我是幸福美麗的天使 我就是愛 我的心越來越柔軟 我的生命越來越喜悅 我接納我全然神聖的本質 我越開放越接受，我就越光明喜悅

一周的生命喜悅的祈禱－周五：青春美麗的祈禱 我願意敞開心胸，接受生命全新的進展！ 我可以看到我在緊抓著什麼不放， 我放下那些對我不再有益的東西； 我能時時覺察，經常放鬆；我能時時提醒，經常放下。 我時時記住:放鬆，放鬆，再放鬆！放下，放下，再放下！ 我的身體越來越健康，我的生命越來越喜悅！ 我坐姿端正，走路抬頭挺胸，收縮小腹，步伐輕盈； 我的眼神慈愛堅定，嘴角上揚，表情溫暖愉悅，說話溫柔有力。 我每天有適度的運動；運動讓我的身心都能夠放鬆有彈性。 當我能夠完完全全面對並釋放我的憤怒和壓抑， 我就能夠維持理想的健康狀態； 我越接受我自己，我越愛我自己，我就越美麗。 我的內心祥和寧靜，我的內心平安喜悅。 我心靈的祥和寧靜，使我一天比一天更洋溢著青春美麗。 因為我對人，對事不再執著不放， 因為我對一切人事物的放鬆，柔軟，彈性和接受， 我全身的每一條肌肉都完完全全地放鬆。 我全身的每一寸皮膚都光滑柔軟， 我的身體健康強壯，活力充沛， 我感覺神清氣爽，容光煥發，神采奕奕，光明喜悅。 因為我內心全然的光明，全然的喜悅， 我全身每一個細胞，都散發著健康活力的光彩！ 我內在的清靜光明全然開啟，我高貴的靈性悠然綻放， 一天比一天光亮美麗！ 我有勇氣接受改變，我有勇氣接受全新的自己和全新的生命進展； 我能夠完完全全地活在當下！ 愛是我青春永駐的秘訣， 活在當下使我更強壯，更有生命力； 我一天比一天更健康有活力！ 愛永遠不嫌多； 我放下對人，對世界狹隘的看法，我盡我所能地去愛！ 愛是我青春永駐的秘訣！ 淳樸自然，天真無邪是我的真性情 清靜無染，完美無暇是我本來的狀態 我放鬆我全身的每一個細胞 我放鬆我全身的每一條肌肉 我的眉頭放鬆啦，我放下我的緊張擔憂； 我的下巴放鬆啦，我放下我的嘮叨舌噪； 我的肩膀放鬆啦，我放下我的壓力重擔； 我的手臂放鬆啦，我放下我的防衛局限； 我的胸背放鬆啦，我放下我的封閉敵意； 我的小腹放鬆啦，我放下我的憤怒壓抑； 我的雙腿放鬆啦，我邁開大步，勇敢前進， 我歡歡喜喜，徹徹底底迎接生命的豐足和喜悅！一周的生命喜悅的祈禱－周六：豐足喜悅的祈禱 我可以看到我在緊抓著什麼不放，我放下那些對我不再有益的東西。 我能時時覺察，經常放鬆；我能時時提醒，經常放下。 我時時記住：放鬆，放鬆，再放鬆！放下，放下，再放下！ 我的身體越來越健康，我的生命越來越喜悅！ 在待人處事上，我願意更親切，更誠懇，更敞開；我的心越來越清靜自在。 我的心越開放，我靈性的進展就越大； 我越敞開，我的心靈就越平安， 我越信任，我就越能享受生命的豐足和喜悅！ 我相信我與宇宙的無限供給是一體的，我接受豐足與愛。 我敞開並接受宇宙的慈愛恩寵；我信任並接受宇宙的豐盛富足！ 從現在開始，我每天在各方面都會越來越好； 我的身體越來越健康，我的生命越來越喜悅！ 我與人的關係和互動越來越好， 我的收入和報酬一直不斷在增加， 我值得享受人世間所有美好的事物！ 我有很多好東西喜歡和別人分享， 我將盡我所能奉獻，愛人， 我的理想和目標都會一一實現！ 我可以輕鬆支付我所有的財務開銷，我每天都有一些存款，我的存款數字日漸增加。我越來越富裕，越來越豐足，越來越可以過我想要的生活。 感謝上天一直恩寵著我，引導著我， 我接受上天的恩寵， 我相信我的實相完全圓滿， 我相信我和大生命的愛與創造是一體的； 我每天在各方面都會越來越好；我可以享受豐足和平安。 宇宙的愛與生命，有如美麗的黃金之河，流貫我的全身； 無限的靈感，無限的繁榮，無限的創造力，無限的富裕， 正源源不絕地流經我的全身，豐沛漫溢； 感謝宇宙供給我所需要的一切！ 我有信心可以突破一切障礙； 什麼事我都能成功！ 什麼事我都可以作得到！ 什麼事我都可以作的好！ 我全然開放我的心靈，我全然敞開我的心，我接受讓我邁向成功和富裕的一切指引！我已經準備好接受上天賜給我的生命開展和事業繁榮的指引！ 我放下不配得意識，我放下匱乏意識； 我是有能力享受的，我是有能力付出的，我是有能力服務奉獻的。 我放下受害者意識，我放下自覺歹命的意識， 我可以選擇好命，我是值得好命的。 我不批評自己，也不批評別人；我不譴責自己，也不譴責別人。 我無條件地愛我自己本來的樣子。 我可以主導並創造我自己的幸福與繁榮， 我可以創造富裕，我可以享受豐足； 我的豐足意識創造我豐足滿意的人生。 我的身體非常健康，筋骨強壯，肌肉很有力，內心充滿熱情。我的全身洋溢著健康活力的氣息！我是宇宙中不可缺少的一份子。我善待自己，我也看中自己。我讓自己可以做我真心想做的事情，我讓自己可以從事我熱愛的工作或活動。我覺得很充實，很幸福，很滿足，很平安。 我是愛，我是光明。我是平安的表達，我是豐足的表達，我是愛的表達，我是光明的表達，我是完美的表達。 我的里外豐富。 我的內在平安，我的外在豐足； 我值得享有生命中一切美好的事物！ 我是愛，我是完美。我接受別人本來的樣子。我能夠表達真實的自己，我能夠做自己。我與宇宙的愛連接，我真正的名字是愛，完美是我的另一個名字，真正的我是愛與完美！感謝上天賜給我健康美好的身體和高貴奇妙的心靈，讓我能夠學習愛，展現愛，分享愛。我與宇宙的愛合二為一。 我是愛，我是光明，我是完美； 愛引導著我邁向成長與繁榮； 許許多多的祝福正源源不絕地流入我的裡面， 許許多多的愛正流入我的身心， 愛與祝福正進入我的生命，充沛漫溢。 感謝我內在淳樸而真摯的愛，正不斷地在滋長著，擴大著； 我正在增長無限的潛能智慧！我正在創造無限的繁榮富裕！ 我正朝著完整與美好邁進！ 無限的智慧已經充滿（　　　　）的身心！ 無限的愛已經充滿（　　　　）的身心！ 無限的生命已經充滿（　　　　）的身心！ 無限的供給已經充滿（　　　　）的身心！ 無限的歡喜已經充滿（　　　　）的身心！ 無限的調和已經充滿（　　　　）的身心！ 無限的光明已經充滿（　　　　）的身心！ 我的心是光明的， 我的心是強壯的， 我的心是明亮的， 我的心是自由的， 我的心是煥發的， 我的心是純凈的， 我的心是理解的， 我的心是喜悅的， 我的心是和諧的， 我的心是平安的。 我不再讓恐懼阻擋我的愛。 我是神聖完美的， 我是慈悲為懷的， 我是深具美德的。 我的內心充滿祥和和寧靜，平安喜悅。 我已經把這個愛和光明傳遞下去； 我內心的慈愛和光明，永無止盡； 我內心的平安和喜悅，永不退轉！ （此段可重複多遍）
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