武當派絕學 武當對劍第五路 傳統武術套路練習 超實用的劍術還不收藏？

甲繞劍下拉腕，乙提劍反挑腕

甲動作 身體下沉，兩腿屈膝全蹲。同時，右手持劍，右腕內旋，使劍尖由前向左下面畫弧繞一小立圓，隨向下直臂沉拉停於右腿前，拇指一側朝上，左手劍指仍附於右肘處。目視劍尖（圖87）。

乙動作 身體上升直起，左腿微屈，右腳尖點地。同時，右手持劍屈肘、腕內旋將劍向前上方反臂提撩，劍尖斜朝下，手心向外，拇指一側朝下，左手劍指屈肘附於右腕處。目視劍尖（圖87）。

用法：接前式，當乙以劍外繞下拉甲腕部，甲即向左逃腕，順勢以劍內纏隨身勢下蹲，下拉乙方腕部。乙即突然身體直起，同時，屈肘、腕內旋，反手將劍上提挑甲腕部。

要點：乙向上倒提劍挑腕和身體直立的動作要密切配合一致。

甲提劍反挑腕，乙逃腕

甲動作 身體上升直起，左腿微屈，右腳尖點地。同時，右手持劍屈肘，右腕內旋，將劍向前上反臂提撩，劍尖下斜，手心向外，拇指一側朝下，左手劍指屈肘附於右腕處。目視劍尖（圖87）。

乙動作 右手持劍姿勢不變，右臂向上提，右肩隨之後抽，下部仍以右虛步站立（參看圖87）。

用法：接前式，甲見乙身勢上起，倒提劍反挑其腕部，即同時也身勢上起，踏腰倒提劍反撩乙方腕部，乙即右臂向上稍提，讓過甲劍，劍身隨和甲劍相粘以觀變化。

甲、乙均箭步刺腹換位

甲動作 左腳在前，擊步向前正東方行進，右手持劍姿勢不變，隨向前直臂反刺。目視劍尖（參看圖87）。

乙動作 左腳在前，擊步向前正西方行進，右手持劍姿勢不變，隨向前直臂反刺。目視劍尖（參看圖87）。

用法：接前式，當乙向後逃腕，甲即向前擊步，以劍反刺乙腹部。乙同時也擊步向前，以劍粘住甲劍，向外撐開，反刺甲方腹部，二人同時對面進步，兩劍相粘，擦肩而過，交換位置。

要點：甲乙二人同時擊步，向前反刺時，兩劍須始終粘靠。擦肩換位時，才可脫離。

甲回身反搶臂，乙抱劍抽劍仰身正搶臂

甲動作 上動不停，以右腳尖為軸碾地向右後轉體180度朝向西北，左腳隨向前正西方進一步，左腿屈膝半蹲，右腿伸直成為左弓步，上身稍向前傾。同時，右手持劍姿勢不變，隨身體轉至西南時，向前正西方直臂推出，劍尖下斜，左手劍指仍附於右前臂里側。目視劍尖（圖88）。

乙動作：

（1）前式動作不停，左腳向前正西方進一步，左腿屈膝半蹲，右腿伸直成為左弓步，上身隨向右稍側朝向正北。同時，右手持劍屈肘向右橫抱劍於胸前，劍尖朝右，劍身橫平，手心向里，左手劍指附於右腕里側。目視劍尖（圖88）。

（2）右腳向左移動半步，身體重心移於右腿，右腿屈膝半蹲，左腳向後稍撤，腳尖點地，左腿伸直，上身隨左轉後仰朝西。同時，右手持劍使劍尖朝上，劍身直立隨轉體向前正西方直臂推出，拇指一側朝上，左手劍指隨向上繞行，屈肘橫架在頭部左上方。眼視正前方（圖89）。

用法：接前式，甲乙二人換位後，甲即突然向右後轉身，出於乙方背後，以劍推擊乙方右臂部。乙即向右屈肘橫抱劍躲過，然後，右腳向左移動半步，上身左轉仰身於甲方左側，以劍推擊甲方左臂部。

要點：

①甲轉身弓步和右劍前推搶臂的動作要完整一氣。

②乙左弓步和橫抱劍的動作要同時完成。上身左轉仰身和右劍前推搶臂的動作也要配合一致。

甲仰身搶臂，乙伏身搶臂

甲動作 右腳向前正西方進一步，以腳跟為軸碾地向左後轉體180度，上身後仰，朝向正東，左腳隨向後稍提，腳尖點地，左腿伸直。同時，右手持劍屈肘，前臂外旋使劍尖朝上，劍身直立隨轉體向前正東方直臂前推，拇指一側朝上，左手劍指隨向上繞行，屈肘橫架在頭部左上方。目視劍尖（圖89）。

乙動作 右腳向前躍步，左腳向前正西方落步，左腿屈膝半蹲，右腿伸直成為左弓步，上身隨向右轉朝北。同時，右手持劍由前向後直臂反撩，劍尖朝下，拇指一側向下，左手劍指隨向前直臂伸出，拇指一側向上。目視劍尖（圖90）。

用法：接前式，甲見乙轉身在自己身後劈其右臂，即隨向右大轉身，在後仰躲過乙劍之時出劍搶乙右臂部。乙即向前躍步，閃身於甲之身後，同時右劍反手撩甲右臂部。

要點：

①甲右後轉體，上身後仰和右劍搶臂的動作要一氣呵成，配合完整。

②乙躍步成為左弓步，上身右側和右劍反撩的動作要同時完成。配合協調。

甲伏身搶臂，乙收步抱劍

甲動作 左腳向前正東方進一步，左腿屈膝半蹲，右腿伸直成為左弓步，上身隨向右轉朝南，身向前傾。同時，右手持劍由前向後直臂反撩，劍尖向下，拇指一側朝下，左手劍指隨向前直臂伸出，拇指一側朝上。目視劍尖（圖90）。

乙動作 右腳向後收回，腳尖點地於右腳內側，兩腿屈膝半蹲。同時，右手持劍臂稍外旋，屈肘收抱於胸前，手心朝里，左手劍指屈肘附於右腕里側。目視劍尖（圖91）。

用法：接前式，當乙伏身反撩甲臂，甲向前邁出一步，身向前傾，順勢以劍反撩乙手臂處。乙即退步向後收劍抱於胸前，以觀其變。

要點：

①甲左弓步，上身右側前傾和右劍順勢反撩的動作要同時完成。

②乙收劍抱於胸前和退步並腳的動作要一起做出。