女性經期的六個有趣現象

07-03

1.您的荷爾蒙周期的第一周，是合適的時機可以開始節食計划了。據塔夫茨大學的研究，這一周你已經減少了12%的食物攝入，對跟荷爾蒙有關的食品的渴求也在降低。2.在周期的後半段，可以嘗試戒掉吸煙的習慣。在周期的第三和第四周里，荷爾蒙水平降低，使你不再沉迷於香煙，戒煙就變得更容易一些。2008年，明尼蘇達大學的一項研究表明，雌激素可能讓你對類似尼古丁的易上癮物質更加的興奮和欲罷不能。

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3.在經期里，您有可能變得有點「結巴」。根據明尼蘇達大學的同一份研究，孕激素（黃體酮）會干擾口頭表達能力，讓你語無倫次，思路混亂。這種激素也可能導致便秘和腹脹，所以這期間要攝入適量的纖維和水來避免此類的狀況發生。4.經前綜合證可能會傳染。如果您發現您的另一半，在你的經期差不多的時間內變得喜怒無常，很有可能是你影響了他。雖然還需要更多的研究，「但有越來越多的證據表明，睾丸激素每月的波動可能導致男性產生類似經前綜合症的癥狀，」加州的心理治療師，《男性更年期》的作者JedDiamond如是說。在月經研究協會的第11屆（兩年一界）的會議上，有一份提交的研究報告里指出，不少男性在調查問卷里抱怨每月的情緒波動和女性的狀況的相似。

5.再扯遠一點，因為月球周期的緣故，同住一室的夥伴的經期可能會變得相同。專家們還指出，在一位女性身體上的化學信號，可能「傳染」給另一位女性，而且，同一屋檐下的女性，共同面對著許多相同的壓力，也影響了她們的經期。

6.倒霉！經期內很容易發生腹瀉。根據希望雜誌的報道，那種激發子宮收縮來幫助血液順暢排出的化學物質會無意中引起小腹的收縮。陣痛一發生就趕緊吃一粒消炎止痛藥，幫助小腹的收縮停下來。