專家解讀冬日掉發難題

後退的髮際線、大把脫落的髮絲……總覺得頭皮發癢，洗頭、梳頭的時候掉落很多頭髮，怎樣才能解決脫髮的問題呢？只要辛勤灌溉就能擁有豐盈濃密的三千髮絲。

小曼 台灣美髮教主1.按摩利器蓮蓬頭　　水療SPA是個不錯的選擇，可利用家裡的蓮蓬頭，溫度大約是20℃~25℃溫水，以畫圈方式由頭頂到頸部來按摩頭皮。2. 蘆薈養護毛囊　　一周一次深層調理頭皮，成分可選擇精油類或純植物性產品來按摩舒緩，使頭皮的循環更好。例如蘆薈可防止頭皮發炎，將蘆薈搗碎放在頭皮上輕輕定點按壓，停5~10分鐘，用20℃~25℃溫水沖洗後再進行洗護動作。

3. 喝飽水才能更強韌　　可以參考含有保濕成分或胺基酸成分的商品，讓髮絲強韌；或是植物性成分油脂(乳油木果油)形成天然保護膜來維持水分。4. 製作天然亮發膜　　利用第一道冷壓橄欖油加進家用一般護髮霜，對改善因乾燥氣候造成頭髮沒光澤、毛燥是很有效的。油脂能增加頭髮的強韌度，水分能補充胺基讓髮絲強韌不斷裂。5. 頭皮也要定期去角質　　在給面部身體去角質的同時，別忘了頭皮其實也是需要同樣呵護的。頭皮的代謝同樣也是28天，脫落不掉的老舊角質不僅會影響頭屑形成，同時也會堵塞毛囊讓頭皮呼吸不暢。

吳偉 寶潔專業美髮 明星造型師 Wake Up美髮機構創始人1. 冷色調增加厚重感　　對於頭髮斷髮、分叉較多的人，可以嘗試染冷色調的顏色來表現厚重感，藍黑、冷棕都能隱藏頭髮的開叉感覺，在視覺上讓頭髮更加豐盈、厚重。2. 泡沫多也是一種傷害　　正如潔面產品的選擇一樣，並不是泡沫越豐富就代表洗凈力越強，泡沫太多的洗髮水可能造成沖洗不幹凈而加重脫髮現象。3. 讓頭皮輕呼吸　　清潔頭髮時，利用手指腹由下往上輕輕按揉，然後握拳，從頭頂到兩鬢以及整個頭部輕輕拍打按摩，以此促進頭皮血液循環，讓營養成分更有效地供給到頭髮。

4. 澆滅旺盛的肝火　　肝火不僅對明眸排毒有所影響，與脫髮也是息息相關。當肝火旺盛時，氣容易鬱結成火，火氣會一直向上走直衝頭頂，造成毛孔粗大，頭皮抓不住髮絲而形成脫髮。5. 中胚層調理頭皮　　中胚層防脫療法是將多種營養頭皮的成分經過科學研製後，通過水氧儀器的壓力導入皮下毛囊層，另外通過水氧儀器將毛囊內的油垢清理掉，讓頭皮更加平衡、健康。

胡志強 JOICO中國代言人戴柏美髮技術進修創始人1. 改變酸性體質　　皮膚和頭髮的pH值範圍是在4.5~5.5之間，屬於弱酸性，在這個範圍值內，頭皮會感到非常舒適，高於這個值，就會感到不適應。所以正確調節體質的pH值能有效地解決頭皮發癢，頭皮不適的問題，可以平時多吃海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等，讓酸性體質變成弱鹼性體質，脫髮的問題也能得到很好的改善。2. 讓氣血專供頭皮　　頭皮血液循環不暢，毛囊自然也會變得萎縮脆弱。在工作之餘，可以經常彎彎腰讓頭部低於心臟位置，讓豐富的含氧血液能夠直衝頭頂，令頭皮毛囊的新生速度加快，頭髮自然就能變得濃密。

3. 心情舒暢是大前提

　　失眠、焦躁、心情不爽就會讓體內累積大量毒素，這些毒素不僅破壞機體內各個器官系統的正常運作，也會影響頭髮對養分的吸收，讓發質看起來乾枯、易斷，再好的脫髮方法也起不了作用。4. 嚴防頭蟎入侵毛囊　　頭蟎寄生在人類的毛囊中，是喜歡吃油脂的微小動物，吃飽之後，為了幫助消化，它會分泌一種解脂酵素，這種酵素會進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺，阻塞毛囊生長，令毛囊缺乏養分而萎縮，最後令頭髮脫落，直到謝頂。