內科小偏方，小病自療立掃光

核桃炒紅糖，治療老胃病癥狀：胃炎，胃痛。外婆傳下的小偏方：①取新鮮豆腐適量，洗乾淨的雞蛋殼6克，將雞蛋殼研磨至粉末狀，再拌入豆腐調拌均勻食用即可。②核桃要選取新鮮的，大約7個，砸去外殼取出仁，然後切碎，在砂鍋內溫火炒至淡黃色，再放入5克左右的紅糖抄拌幾下即可出鍋，後趁熱吃下。第一個偏方是豆腐雞蛋殼，材料就兩種，豆腐和雞蛋殼。我們首先取新鮮豆腐適量，洗乾淨的雞蛋殼6克，然後將雞蛋殼研磨至粉末狀，再拌入豆腐調拌均勻，食用即可，每日服用兩次最佳。這個偏方用雞蛋殼是有道理的，雞蛋殼含有豐富的纖維蛋白和鈣物質，對於中和胃酸、治療胃痛等有奇效。第二個偏方是核桃炒紅糖。核桃要選取新鮮的，大約7個，砸去外殼取出仁，然後切碎，在砂鍋內溫火炒至淡黃色，再放入5克左右的紅糖抄拌幾下即可出鍋，趁熱吃下。每天早晨空腹吃，半小時後才能吃飯和喝水，此方子需持續用12天，中間不可中斷。巧喝紅棗湯，補血又健康癥狀：貧血引起的頭暈眼花、胸悶氣短。外婆傳下的小偏方：①豆腐150克，豬肝100克，調料適量。首先將豆腐切丁，豬肝切片，先煎豆腐，後加豬肝再炒，待豬肝炒熟透以後，加油、鹽、味精等調味。佐餐食用。②紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量(如果沒有花生衣，用花生也可，但不能去掉花生衣)，三種食材共同熬湯，連湯一起食用，每天吃一次。豆腐炒豬肝：豆腐150克，豬肝100克，調料適量。首先將豆腐切丁，豬肝切片，先煎豆腐，後加豬肝再炒，待豬肝炒熟透以後，加油、鹽、味精等調味。佐餐食用。方子中的豆腐味甘，性涼，有寬中益氣、和脾胃、清脹滿、清熱散血的功效。豆腐與補肝養血的豬肝合用，其滋陰養血的補益更大，另外這個方子還能補肝明目，滋陰養血，益氣和中，也適用於夜盲症患者服食。三紅湯偏方，這個偏方做法如下：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量(如果沒有花生衣，用花生也可，但不能去掉花生衣)，三種食材共同熬湯，連湯一起食用，每天吃一次。其中紅棗性平，補脾益氣，所含的多糖成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能都有提升作用。紅豆性平，有健脾的功效。經研究發現，花生衣能增加血小板的含量，同時可促進骨髓的造血功能，所以這個三紅湯並不是為了補鐵，而是起到增加營養、補益身體的作用，促進血色素的合成和代謝，加快補血的速度。山楂桂圓，趕走哮喘癥狀：哮喘。外婆傳下的小偏方：取山楂、桂圓各125克，冰糖100克，放在砂鍋內用文火煮爛，然後每次取汁125克，睡前喝。大家都知道，山楂啊冰糖啊之類的，都有潤肺解毒的功效，所以，這個方子里這兩種材料是必不可少的。首先說一下材料，大棗125克，必須是去核的，去核的山楂也要125克，桂圓肉125克，冰糖100克，清油適量。將上述各種材料放在砂鍋內用文火煮爛，必須用砂鍋，鐵鍋容易摻入雜質，使藥性中和。然後每次取汁125克，最好睡前喝，每天一次，一周7次，大概2～3周即可痊癒。類風濕性關節炎，生薑鮮蔥幫大忙癥狀：關節炎。外婆傳下的小偏方：①取鮮生薑、鮮蔥白，按1:3的比例配用，混合搗爛如泥，趁熱敷在患處，每48小時更換一次。②每天喝一杯木瓜汁，或者直接吃木瓜。③取一些干松的泥土，放入土鍋內用溫火燒烤（可放入碎薑末或酒），燒到泥土達到50~60度時停止，然後用布包住熱土，趁熱貼在關節處，大約3分鐘換一次土，換5次即可，每天早晚各兩次，連續一周。另外，如果能輔之以艾灸治療，效果就更快了。不過操作起來比較麻煩，需要有專業的醫師進行指導，如果有條件，也不妨試一下。具體做法是：拿葯艾條一根，點燃後懸空放在穴位上方，不易過近，溫熱最佳。在腹部元氣、氣海，腰部的腎俞，腿部的足三里這幾個穴位上，每個穴位艾灸10～20分鐘，每日1～2次為佳。花生赤豆泥鰍湯，養肝護肝就喝它癥狀：肝部疼痛，功能異常。外婆傳下的小偏方：①取甘草20克，兌水1升左右，開水浸泡後飲用。②花生赤小豆泥鰍湯：首先將泥鰍用細鹽搓擦，再用熱水燙洗，去掉滑潺，刮開，去腸臟和頭，用水洗凈。然後燒熱油鍋，將泥鰍煎至微黃，取出。再將花生仁用水浸透，留衣，洗凈。把赤小豆和陳皮用水浸透，洗凈。最後將材料全部放入瓦煲內。 加入水，煲至水沸騰，用中火煲約3小時。出鍋後加入細鹽調味，即可食用。甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用，並通過改變細胞膜通透性阻止病毒進入肝細胞，達到抗病毒的作用。此外，它還能集中附著在肝細胞內抑制乙肝病毒，因此在乙肝的治療中具有比較好的效果。只是事有利弊，過猶不及，如果長期服用甘草，可能會導致血壓升高和身體水腫，所以，對於高血壓、腎功能損害的患者，這個偏方要慎用才行。補益氣血，飲食調節癥狀：氣血虛。外婆傳下的小偏方：豬裡脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。做成粥喝，每天兩次。 你是個先天脾胃虛弱氣血不足的人，只要固攝方法得當，保存自身現有的能量，幫助自己平衡陰陽，疏導血脈，就是補，就是養，你的身體不一定不好。而一個身體先天很好、很壯實的人，飲食無度，夜夜笙歌，淫慾無度，每天都吃補品補藥，就像服用興奮劑一樣，給身體多一些外力刺激而已。其實他自身的機體已經難以平衡陰陽，也無法固攝能量，在他消耗完自身先天的元氣與精氣後，他會大病不起，或是暴病而亡。推薦這方。照例先說材料，豬裡脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將裡脊肉洗凈，剁成肉末，放入食鹽、花椒、茴香、香油調拌，待用；用粳米煮粥，在粥快煮熟時放入上述原料，再煮至肉熟米爛；每天吃兩次。豬裡脊就是豬脊背上的瘦肉，質地柔軟細嫩，含蛋白質20%左右，並富含維生素B和鐵等，而且豬肉味甘咸，性平，具有滋陰潤燥的功效。粳米健脾益氣。花椒、茴香既可調味，又可溫中補虛，全方位滋養陰血。這種粥不僅能補氣益血，時常服用的話，還能令肌膚潤澤光滑呢。其實，補氣血沒有什麼靈丹妙藥，也沒有什麼秘方絕技，就是要保持健康的飲食習慣。心慌心悸，黃芪解急癥狀：心悸、心慌。外婆傳下的小偏方：①黃芪15克，開水沖泡後每日代茶飲用。②取黃芪10克，大米100克，冰糖少許。將黃芪擇凈，切為薄片，用冷水浸半小時，然後用水煮，把汁水倒出來後再煮一次，把兩次的汁水合併，分為兩份，每次取一份同大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮沸一兩次即成，每天一劑。黃芪確實是個好東西，除了能治心律失常外，還有提高免疫力的作用。此外，黃芪的抑制衰老和強體功能也得到了科學研究的證實。有個試驗用來研究人體細胞的生長壽命，結果發現，如果不使用黃芪，細胞在分裂繁殖到第61代時就會自然死亡，但使用黃芪後，卻延長到88～89代死亡。所以，身體健康的人也可以用黃芪泡水當茶喝，用來補氣、提高免疫力和強體延壽。倘若整天喝黃芪水喝膩了，還可以做黃芪粥來吃。取黃芪10克，大米100克，冰糖少許。將黃芪擇凈，切為薄片，用冷水浸半小時，然後用水煮，把汁水倒出來後再煮一次，把兩次的汁水合併，分為兩份，每次取一份同大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮沸一兩次即成，每天一劑。小秦按我的方法每天給女朋友泡黃芪水喝，一個月後回來複診，告訴我確實覺得有效果。從那次以後，女孩子再也沒有心慌、心悸的癥狀發作。現在她繼續用這個偏方，還順便推薦給了她的同事和朋友們，職場女性喝喝這種茶可以強身健體。神奇有療效，按摩鼻子治感冒癥狀：經常性感冒。外婆傳下的小偏方：用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用兩手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次左右。接著然後按摩鼻翼兩側的迎香穴15～20次(迎香穴在鼻翼外側O．5厘米)。手法由輕到重，注意不要損傷皮膚。摩鼻的具體做法就是用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用兩手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次左右。接著按摩鼻翼兩側的迎香穴15～20次（迎香穴在鼻翼外側O.5厘米）。手法由輕到重，注意不要損傷皮膚。可在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進行。此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，大大加強鼻子的耐寒能力，可有效預防感冒和鼻病，亦也能治療傷風和鼻塞。喝茶治失眠，輕鬆又簡單癥狀：壓力過大，引起失眠。外婆傳下的小偏方：①每天晚飯後或臨睡前，生吃兩瓣大蒜。如果不習慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水沖服。一段時間後便使人恢復正常睡眠。②早上喝普通紅茶，晚上喝枸杞子茶。③每天早晨8點以前，取綠茶15克用開水沖泡兩次，飲服，8點以後不再飲茶；同時將酸棗仁炒熟後研成粉末，每晚臨睡前取10克用開水沖服。提高免疫力，從身邊做起癥狀：免疫力低下，引發各種疾病。外婆傳下的小偏方：胡蘿蔔、香菇、牛蒡、白蘿蔔、白蘿蔔葉各50克，加水1000克，溫火煮開，冷卻後取湯汁服用。毛豆生薑湯，止住打嗝不簡單癥狀：打嗝不斷。外婆傳下的小偏方：○1用拇指按壓內關穴，用食指按壓外關穴。○2生八角100克，用兩碗水煎到剩下一碗時，再加些蜂蜜煮沸，調好服用。暈車暈船不吃藥，肚臍眼上有訣竅癥狀：暈車、暈船。外婆傳下的小偏方：取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於肚臍，用傷濕止痛膏蓋貼。抑鬱不算病，參茶一杯來助興癥狀：情緒低落，興趣減低，悲觀。外婆傳下的小偏方：將人蔘切片，取3克左右，用熱水沖泡後飲用即可，每日飲用2～3次。一磚一書，落枕立除癥狀：落枕引發的脖頸疼痛。外婆傳下的小偏方：取整塊磚頭一塊，取厚度大約5公分的書本一本。讓落枕者平躺在床上，兩腿自然合攏，全身放鬆。由一人扶住其雙腿，另一人將書墊在其落枕一側的腳底處，用一塊整磚隔書猛擊腳底三四下即可。輕鬆根治腳氣，洗去惱人之癢癥狀：腳氣。一般會出現多汗、腳臭、腳癢等癥狀，嚴重的患者趾縫間會出現蛻皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等。外婆傳下的小偏方：生薑醋鹽水。生薑100克，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。得了灰指甲，陳醋大蒜見奇效癥狀：灰指甲。外婆傳下的小偏方：老陳醋250克，大蒜250克，將大蒜搗碎，裝入玻璃容器內，（瓶口能伸進手或腳為宜），倒入陳醋浸泡，時間為一天左右。蒜醋制好後，即可開始浸泡患有灰指甲的腳或手。每晚一次，浸泡時間15-20分鐘。半個月基本可見效果，待新指甲慢慢長出，即可漸漸替代灰指甲，數月之後即可痊癒，毫無痛苦，無需用手術去除厚甲。讓風流眼不再「風流」癥狀：迎風流淚。外婆傳下的小偏方：1. 取槐實6～12克，用水煎服，一天兩次，一次500克為佳。同時，取10克鹽溶於1000克水中，製成淡鹽水洗眼。2. 取蘋果皮10克，白糖15克。將蘋果皮加白糖入鍋，再加入水一起煎煮，常溫後飲用，每天早晚各一次。得了紅眼病？讓胖大海來安慰你的雙眼吧癥狀：雙眼發燙、燒灼、畏光、疼痛 <http://baike.baidu.com/view/393044.htm>。外婆傳下的小偏方：①黑木耳切碎，拌白糖，取汁飲用。②胖大海泡開後，外敷眼睛。 先取半兩黑木耳，放在清水中泡至發開，洗凈撈出後切碎放入盆中，再加入一斤白糖攪拌均勻，放置一夜後，會有水溢出，然後取汁飲用，一次即可見效，兩次或者三次即可治癒。 取淡黃棕色、個大、堅硬的胖大海3～4枚，用溫開水將其泡散備用；用0.9%的生理鹽水沖洗患眼後，將泡散的胖大海完全覆蓋患眼上下眼瞼(每隻眼1～2枚)，用紗布固定。每晚一次，每次20分鐘，3～4日即可治癒。綠豆雞蛋花，口腔潰瘍不複發癥狀：口腔潰瘍。外婆傳下的小偏方：①取金銀花5克，放入500克水中浸泡加熱，煮熟後冷卻即可飲用，嚴重時一天可多喝幾次，睡前效果更好。②將雞蛋打入碗內拌成糊狀，同時取綠豆適量放入陶罐內，用冷水浸泡十多分鐘，再煮沸約2分鐘，在綠豆未熟時，把綠豆水倒出沖雞蛋花飲服，每天早晚各一次。花椒一粒治牙疼，牙痛不再要人命癥狀：牙齦腫痛。外婆傳下的小偏方：①夾一粒味精放在疼痛的牙齒上，用棉球覆蓋，等待味精含化，很快就能止痛。②取10克花椒倒進茶杯里，倒入半杯開水，再蓋住泡上5分鐘，然後倒入一兩白酒，再蓋住，等其冷卻並過濾掉花椒後，喝一口含在嘴裡。具體做法就是取10克花椒倒進茶杯里，倒入半杯開水，再蓋住泡上5分鐘，然後倒入一兩白酒，再蓋住（避免有效成分揮發，降低藥效），等其冷卻並過濾掉花椒後，喝一口含在嘴裡。就像平時漱口一樣，一會兒低頭，一會兒仰頭。如此這般堅持10多分鐘，吐掉酒後，牙齒疼痛就會消失。③按壓合谷穴（在大母指和食指的虎口間，離虎口邊緣大約2~3厘米）。首先找到手上的合谷穴。人體的神經是左右交叉的，所以當你左邊牙痛的時候，去找右手的合谷穴，反之就是左手。合谷穴的位置在大母指和食指的虎口間，離虎口邊緣大約2~3厘米的位置。稍微用力按壓幾分鐘後，疼痛立刻就會減輕。止鼻血，快用冰可樂癥狀：鼻子流血不止。外婆傳下的小偏方：含一口冰可樂，然後將冰鎮可樂貼在前額兩分鐘。鹽水一衝，鼻腔輕鬆癥狀：鼻竇炎引起的鼻腔疼痛。外婆傳下的小偏方：取10克鹽，融化在500毫升的溫水中，配成2%左右的濃鹽水。然後用注射器沖洗鼻腔。頭髮乾枯易斷，調補脾胃是關鍵癥狀：頭髮乾枯易折斷。外婆傳下的小偏方：指梳頭髮：兩手五指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。反覆操作20～40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。提拉頭髮：兩手抓滿頭髮，輕輕用力向上提拉，直至全部頭髮都提拉一次，時間2～3分鐘。乾洗頭髮：用兩手手指摩擦整個頭部的頭髮，像洗頭一樣，約2～3分鐘。拍打頭皮：雙手四指併攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。頭屑反覆不用愁，白醋幫你解煩憂癥狀：頭癢脫髮，頭皮屑多。外婆傳下的小偏方：白醋150毫升，加水2000毫升，趁熱洗頭，每天一次，常洗。少白頭變黑髮，就喝仙人粥癥狀：少白頭。外婆傳下的小偏方：仙人粥：將何首烏用砂鍋煎取汁，去渣後加入粳米、紅棗，文火煮粥，待粥熟，加入適量紅糖或冰糖，再煮沸一到兩次，趁熱服食。每天服1～2次，7～10天為一個療程。間隔5 天再進行下一療程。這款仙人粥能養血益肝，固精補腎，健筋骨，烏鬚髮，適用於頭髮枯燥發黃和鬚髮早白，並可用於頭暈、耳鳴、失眠、腰膝軟弱、夢遺滑精、崩漏帶下、久痢等症。不過，大便溏泄者不宜食用。白髮無論是先天的還是後天的，一般對健康影響不大。所以，平時要注意保持精神愉快，不可憂思忡忡，緊張過度。把痛經「痛痛快快」地解決 <http://lady.163.com/lady2003/editor/health/catamenia/040720/040720_176024.html>癥狀：經期前後，小腹或腰部疼痛。外婆傳下的小偏方：①益母草煮雞蛋。取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。②豬肝炒薑絲。挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊，薑絲少許備用，鍋內放入香油，加熱後放入薑絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋。第一個偏方：益母草煮雞蛋。取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克（一般中藥店都有賣），放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日一劑，連服5～7天一般就可以痊癒。益母草煮雞蛋為什麼對防治痛經有這麼神奇的功效呢？這是因為雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要葯，可鬆弛子宮痙攣狀態，緩解炎症；元胡具有行氣活血、散瘀止痛的作用，三者合用可起到行氣、養血、活血、去瘀、止痛的作用，所以說它是痛經患者的食療佳品。月經突然襲擊，怎麼辦才好癥狀：月經提前。外婆傳下的小偏方：韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入鐵鍋里急炒，加調料佐餐，於經前連服一周。月經姍姍來遲，就喝山楂紅糖水癥狀：月經推遲。外婆傳下的小偏方：帶核鮮山楂1000克，洗凈後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，等其成為稀糊狀即可。經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經後3天停止服用，此為一個療程，連服3個療程即可見效。經期情緒煩躁，送你一杯玫瑰花茶癥狀：經期情緒煩躁、低熱虛汗。外婆傳下的小偏方：○1取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用。○2泡礦物澡：在溫水中加入一杯海鹽及兩杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，會使你放鬆全身的肌肉。妊娠嘔吐，試試烏梅生薑湯癥狀：妊娠嘔吐。外婆傳下的小偏方：○1烏梅肉、生薑各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。每次服100克，每日2次 。○2雞蛋2隻，鮮薑絲適量，鹽少許。炒香煎熟食用。經水過多，乖乖地離你遠去癥狀：月經量過多。外婆傳下的小偏方：取黃芪30克，粳米100克，先煎黃芪去渣，然後下米煮粥，空腹食用。外陰瘙癢、白帶異常，私處問題輕鬆解決癥狀：外陰瘙癢、白帶異常。外婆傳下的小偏方白果雞蛋。取白果肉4粒，雞蛋一枚。將白果去皮、心，在雞蛋小頭打一洞口，將白果肉塞入，用濕紙糊好洞口，煮熟雞蛋即可食用。每天早起吃一個，連服5～10天，病程長者可服20天。這樣做能保護子宮，調經又美容癥狀：宮頸糜爛。外婆傳下的小偏方：馬鞭草蒸豬肝。買一些鮮馬鞭草(干品30克)和一個豬肝，將馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混勻後放碟子里，隔水蒸熟服食。每天一次。呵護我們的秘密花園，卵巢保養怎麼做癥狀：脾氣暴躁、月經少、皮膚乾燥、陰道乾澀等。外婆傳下的小偏方：腎虛：烏雞半隻，桑寄生15克，杜仲15克。用文火燉兩小時，調味即可。氣血虧虛：烏雞半隻，當歸10克，党參20克。用文火燉兩小時，調味即可。脾虛腎虛：水魚一隻，茯苓20克，桑寄生15克。用文火燉兩小時，調味即可。血虛：水魚一隻，當歸10克，熟地15克，用文火燉兩小時，調味即可。頭痛真要命，健康其實很簡單癥狀：頭經常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，有絞痛感，並伴有眩暈現象。外婆傳下的小偏方：新鮮白蘿蔔適量，冰片少許。先用清潔的白布將蘿蔔搗爛包住，擰出汁十餘滴，加冰片少許，研磨均勻即成。用新棉花（最好用消過毒的脫脂棉）浸汁塞入鼻孔內，左側痛塞右鼻孔，右側痛塞左鼻孔。頸、肩部酸痛，不是什麼大問題癥狀：頸部僵直，兩肩酸麻，精神委靡不振。外婆傳下的小偏方：○1全盤腿法。右腳搭在左腿上，左腳搭在右腿上，兩腿是交叉的，後背挺直，肩部放鬆。右手放在左手下，手指交疊。然後吸氣，緩緩舒氣。○2半盤腿法。姿勢、呼吸法與全盤腿法時相同，但兩腿並不交叉，一隻腳搭在另一側大腿上即可。每天5分鐘，肩部贅肉消失了癥狀：雙肩肌肉發展不平衡，造成雙肩向前，呈現半圓形。外婆傳下的小偏方：○1放鬆胸肌和肩肌（上斜方肌）。○2鍛煉斜方肌中下束和菱形肌，動作是坐姿划船。別讓腰痛破壞了你迷人的風景區癥狀：除了腰腿疼痛外，腰部變沉、發脹、變硬，嚴重者起不了床。外婆傳下的小偏方：○1車前葉連根7棵，蔥白連須7棵，大棗7枚，水煎或者泡酒常服。○2倒行。手足麻痹，常吃木耳蜂蜜癥狀：手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調的房間里情況更嚴重。外婆傳下的小偏方：取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內，蜂蜜、紅糖拌於其中，放鍋內蒸熟食用。分3日服完。眼睛疲勞常按摩癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦屏上的文字，情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。外婆傳下的小偏方：○1摩擦雙手直至發熱，然後閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，不要壓迫雙眼，蓋住即可。○2豬肝100克，雞蛋2隻，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片。放在鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。菊花枸杞茶，告別黑眼圈癥狀：黑眼圈。外婆傳下的小偏方：①菊花枸杞茶。將菊花和枸杞放入杯中，沖入熱開水，浸泡5分鐘後飲用。②按摩法。首先，用大拇指推按攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷的部分），重複10次。其次，用中指或食指輕輕推揉絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位），也重複10次。最後，用中指按住太陽穴，輕輕地向臉部中央推揉。學會敷眼，跟眼袋說拜拜癥狀：眼袋下垂、浮腫。外婆傳下的小偏方：①馬蹄蓮藕渣敷眼。將馬蹄蓮藕洗凈，刮皮後切碎，放入榨汁機，加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。②土豆片敷眼。將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
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