陌上居士的文件夾【醫療小竅門】

從頭到腳，不花錢卻美麗的小竅門12條從頭到腳，不花錢卻美麗的小竅門12條。閱1轉自圖書 館員公眾公開15-03-26 11:4479歲退休老人鑽研性學 自創「護陽秘笈」走紅(圖)79歲退休老人鑽研性學 自創「護陽秘笈」走紅(圖)79歲退休老人鑽研性學 自創「護陽秘笈」走紅(圖) 2012年12月05日 13:34　來源：武漢晚報　285.武漢退休油料專家趙合句「火」了！很多古代養生書籍中都提到「男練珠，女練乳」，趙合句解釋，「男練珠」就是經常按摩睾丸，跟「養梨操」是一回事。兜睾丸 一手兜睾丸，一手放在小腹陰毛處，雙手同時...閱1轉自日月傳說公眾公開14-05-27 09:57最經典的壯陽辦法按摩睾丸可增強男性性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。如前項介紹的陰莖按摩法同樣的道理，若時常採用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效地提高性能力。所謂淋浴按摩是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對於恢復睾丸能量效果極佳。當然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之後...閱1轉自快樂的咪咪公眾公開14-05-27 09:56隻要2元錢，床上「陽先生」真棒!只要2元錢，床上「陽先生」真棒!閱1轉自三個大學生公眾公開14-05-27 09:40護眼生活方式篇護眼生活方式篇。每天眼睛幾乎沒有休息的時間，於是經常眼乾、眼澀、流眼淚，睜不開眼睛，視力下降，需要揉眼睛或不停的眨眼睛卻不見好轉，種種的跡象都是眼睛在對我們吶喊：「我很累，你們給我看的東西太重口味了，我承受不住了！」長期用眼多度會使眼睛目光渾濁、眼袋皺紋加深，然後視力模糊，視力下降，不但容易得近視眼，青光眼，還容易提...閱5轉0評0公眾公開13-08-25 10:00腳上有一個很靈的止咳穴位腳上有一個很靈的止咳穴位。中間的紅圈就是很靈的止咳穴位，在兩條筋之間。另外，網上找到的止咳穴位還有兩個：在第五胸椎上部左右2厘米是「厥陰俞」穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會立即止咳。另一種穴位是在鎖骨中間「天突」穴採用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數，...閱1轉0評0公眾公開13-08-18 10:08真的只需三分鐘:頸椎病無影無蹤頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。2.前後點頭:頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。3. 旋肩舒頸:雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉 20~30次，再由前向後旋轉20~30次。雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。6. 雙手托天:雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。閱1轉自福樹公眾公開13-08-14 15:44
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