強迫症幾大典型癥狀
07-03
白領「強迫症」典型癥狀 1、無法控制自己總愛熬夜 下班後本來挺累的,但是回家後睏倦感就變成了亢奮,便開始上網、看小說、看電影、玩遊戲,然後無法自拔。玩遊戲的時候總是想著下一局就是最後一局,看連續劇則想著看完這集就睡覺。結果每次都食言,越夜越興奮……其實,這正是很多白領患上「晚睡強迫症」者的共同特點。工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等,是他們給自己找的「晚睡晚起」的理由。 2、總是懷疑自己有問題 每次出門前都「一步三回頭」,總是懷疑門沒鎖好;經常已經走到小區門口,又爬上樓梯跑回去打開所有的門,逐個檢查一遍,再鎖一遍。有時候和朋友出去吃飯,走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖,又神經兮兮地返回去查看。出現這樣的問題是否就要看心理醫生呢? 3、多次重複無意義行為 手機24小時不離身,儘管開著鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機,唯恐漏掉了簡訊、電話;早上睜眼第一件事就是上網,網頁幾秒鐘刷新一次,不放過任何一點更新;經常毫無原因地重複同樣的話語幾次;反覆洗手,每次都要花好長時間……這些強迫行為已經在越來越多的人身上出現。 「強迫症」是怎樣一種病? 強迫症(即強迫性神經症)是一種神經官能症,焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。 心理專家認為,隨著社會壓力越來越大,不少都市白領都患上了「強迫症」,特別是管理階層人士,做事力求完美,有時表現過度,會出現強迫行為。而且強迫癥狀已涵蓋了生活的方方面面,只是大多數人沒有感覺到而已。 下面一起來做個心理測試,看看你是否有強迫症傾向: 評分標準 「沒有」為0分; 「很輕」為1分; 「中等」為2分; 「偏重」為3分; 「嚴重」為4分。 1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋; 2、忘性大; 3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正; 4、感到難以完成任務; 5、做事必須做得很慢以保證做得正確; 6、做事必須反覆檢查; 7、難以做出決定; 8、反覆想些無意義的事; 9、注意力不能集中; 10、必須反覆洗手,點數; 11、反覆做毫無意義的一個動作; 12、常懷疑被污染; 13、總擔心親人,做無意義的聯想; 14、出現不可控制的對立思維、觀念。 測試結果 將各項得分相加,總分超過20分者應考慮有強迫症的可能。MSN中文網
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