跑步鍛煉助大腦灰質發育 有氧鍛煉提高數學成績

　現在許多家長重視孩子的學習成績而忽視體育鍛煉，其實通過鍛煉使身體良好發育，對學習也有促進作用。美國一項最新研究就顯示，那些在有氧鍛煉中顯示出心肺功能較強的十來歲孩子，其大腦灰質發育相對更好，數學成績也更棒。 　　

　　美國伊利諾伊大學的研究人員報告說，調查了48名9歲到10歲孩子的情況。他們是根據在跑步機上進行的有氧鍛煉測試成績挑選出的，其中約一半人的表現居於同齡人前列(前30%中)，而另一半人的表現位於後30%中。 　　

　　利用磁共振成像技術對他們大腦的掃描顯示，那些在有氧鍛煉中顯示出心肺功能較強的孩子，大腦灰質厚度變薄的趨勢更明顯。據介紹，灰質是大腦中神經元聚集的重要部位，但在兒童生長發育的過程中，它會天然出現一個變薄的過程。過去有研究顯示，灰質變薄的過程與邏輯推理能力增長有關。本次研究也證實，那些大腦灰質更薄的孩子，在數學測試中所獲得的成績要更好。