搓八髎驅寒保暖，補身體，男科婦科都可以

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八髎穴對人體的重要作用及保健方法

髎穴屬足太陽膀胱經。針刺鎮痛機理:抑制疼痛神經信號,通過神經介質發揮鎮痛作用。針刺八髎穴通過鎮痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保護性肌緊張得以緩解。

八髎五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科病。命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。搓 八髎是治療婦科男科之要穴。　　口訣云：大趾連通肝脾經，疏肝健脾強腰身。小趾歸屬膀胱經，泌尿疾病可醫治。第四趾節通膽經，便秘脅痛奉效奇。 　　中醫有句：「腳為腎之根」，《儒門事親》曰：「腎主兩足」。俗語云：「腳為樹根身為干，泉水滋潤樹茂盛」。 　　通過這種方法治腰疼效果極好。我是用手背來回上下揉搓，抹點橄欖油，搓的面積盡量擴大到整個後腰部，從命門、腎俞、志室開始，一直到八髎，甚至長強。 腰為腎之府，摩擊腎府，又名「擦精門」。 　　命門、腎俞、志室此三穴為腎精和元氣聚集之地，按摩搓揉此處，可以補充元氣，滋養腎精。從而令女人身體強壯，氣血充足。命門五行屬火，女人要想身體 好，永遠不顯老，就需要命門之火不停燃燒，使腎水保持溫暖暢通。 　　腎俞是腎的直接代言人，跟腎一樣，五行也屬水。另外，凡是婦科病、腎系統疾病，在腎俞處都有壓痛點。 　　志室是藏腎精的宮殿，五行屬土。腎水沒有土的藏納，便會泛濫成災，女人身體的毛病也會一發不可收拾。 　　當你揉搓一段時間後，會發現熱力從後腰部源源不斷地往腹部的神闕和關元滲透。我在上個月的時候，只要運動十來分鐘身上就會發熱，現在天氣變冷發熱的 時間要長一些，每天做個一兩次可以驅寒保暖。

　　最好的按摩時間：按照中醫子午流注的時間推算，酉時17：00——19：00時是腎經氣血流注和開穴時辰，此時推拿效果最好。根據子午流注推拿可提高 推拿之臨床療效。腎經旺，有利於貯藏一日的臟腑之精華。腎經負責協調陰陽兩種基礎生命能量，和心、肝、脾、肺四髒的聯繫都很密切。

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