當歸、黃芪泡茶喝的神奇！

現代的女性提到美容，想到的往往就是什麼化妝品，護膚品，保養品之類的，但是這些東西雖然見效快，但卻會給皮膚帶來傷害，留下副作用。其實，中草藥也可美容養顏。

當歸黃芪養生茶當歸黃芪養顏茶可以補養氣血，氣血充足，經絡暢通了，臉上的頑固色斑、痘印自然就會變淡甚至去除，它的功效和黃芪紅棗茶相似，如果不習慣當歸的藥味，就用黃芪紅棗茶代替，可以直接泡水喝。

這款方子，黃芪用量是當歸的3-4倍，服用期間如果有放屁現象，是好事，繼續堅持。另外，不要和蘿蔔同服，影響黃芪補氣的功效，也盡量少吃生冷油膩的食物。

材料：當歸5g，黃芪15-20g，紅棗5顆（可不放）

服用方法：第一次瀝出葯汁以後繼續添加清水，依舊是煮開以後轉小火30分鐘。兩次煎的葯汁合併，一天分2-3次服用完。可以連續喝半個月停半個月，接著再喝半個月再停半個月，如此反覆。

材料：玫瑰6朵，菊花6朵，枸杞5g，炒紅棗5-6粒，冰糖少量，決明子5克。

做法：

1、用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，還有炒紅棗。然後將所有材料用溫水洗一洗，炒紅棗還需要掰開。

2、所有材料放入小鍋里，添加清水，煮滾後轉小火煮20分鐘即可飲用。如果在辦公室直接用開水沖泡就可以。

注意：

要做暖女人、美女人——黃芪紅棗茶

氣血雙虛的癥狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。說實話，這些方劑的味道讓我都覺得頭暈，藥材也多，不一樣的體質其用量和側重點都不一樣。

黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。

材料：黃芪10-15g，紅棗6粒，清水2-3小碗。

飲用量：每天1-2次。

做法：

1、紅棗用溫水泡發洗凈後，去核。（不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核）

2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。（正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出）

3、點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。（不要用電磁爐，要用明火）

3個步驟，一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是採用這種方法，即先浸泡，後點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不鏽鋼的，不要用其他金屬類的容器。

這款茶還適合免疫力低、體質虛弱、容易感冒的人。這就不一定只限於冬季來喝，平時也可以喝。

除了食療，平時還要注意不熬夜、每晚泡腳、多鍛煉、少吃寒性食物。尤其是最好在11點之前睡覺，這才不會損傷氣血。晚上的11點-1點是膽經當令的時候，這個點之前睡覺，才會氣色紅潤，如果超過這點，還容易有黑眼圈。

最後再講一下喝這茶的注意事項：

1、熱性體質、肺結核等人群不適宜飲用；

2、感冒、發熱、上火時不適宜飲用；

3、經期也可以喝也可以不喝，如果有異常情況就停，如果沒有什麼異常情況也可以繼續喝。

4、飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿蔔也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。

5、10g黃芪的用量，再加上紅棗自身的甜味，煎出來的葯汁基本沒有藥味，不要亂加糖。