家是自己生活的地方，怎麼舒服怎麼搞。

我們評價一個人明事理，常常會說：這個人張弛有度，做人做事有所分寸。這挺有意思的，一些感知性的東西被具化。

我想，每個人心裡都有把尺子，相處中的言談舉止都在這把尺子上加加減減。相處起來很舒服，大意就是這把尺子的數字，正好。

而我們的家，舒不舒服，也和這些數字有關。

有些人覺得自己的房子「住著不舒服」，卻不知道為什麼不舒服，還試圖想用「風格」來解決這些不舒服。

其實居住的舒適度，和家裡的各種物品的顏色、材質、品牌無關，而是和自己身體的尺度、日用品的尺度、傢具的尺度有關。

太太自誇一下，仔細讀完今天這篇，你會笑醒，哈哈。

位置1：客廳

客廳是一家人放鬆休息的地方，所以在客廳里會擺放著每個人的私人用品，稍不注意，就會讓客廳變得亂糟糟。

作為客廳的主角，沙發的大小和擺放位置十分講究。可以是多個單人沙發、雙人沙發、三人沙發，也可以是多種混合型。

太大或者太小，都壞破壞客廳的整體風格，要根據客廳的面積和結構要選擇恰當的沙發。

怎樣的尺寸才恰當？

太太按照：所需座位的空間（除了家人外，還要考慮來客數）—喜歡的擺放方式—沙發周圍空間來布局

一般來說，單人沙發，坐面寬（不包括扶手寬度）不應小於48cm，坐面的深度應在48cm～60cm範圍內，坐面的高度應在36cm～42cm範圍內。

雙人沙發寬（包括扶手寬）在140cm~180cm，三人沙發寬（包括扶手寬）在270cm~320cm。

此外，你還得考慮到不同姿勢的自己，需要多少空間，這個就是沙發和茶几之間的距離。

人坐下腿自然垂放需要30cm，腿才不會受拘束；

如果你要蹺二郎腿則需要30~40cm；

當然啦，如果你有雙傲人的大長腿，那就需要40cm~50cm。

一般來說，沙發要與電視保持恰當的安全距離，如果客廳空間較小，可以相應的縮小電視機尺寸。

記住一個口訣：座位的距離是電視機屏幕高度的3倍。

位置2：卧室

辛苦工作完一天，總算能好好休息了，能躺著解決的事，絕不坐著解決！

兩夫妻在卧室里待的時間最長。所以你要考慮，家裡卧室是只拿來睡覺，還是有具備其他功能？這一點要先想好。

如果想在卧室里看看電影，那可能需要放一台電視；如果喜歡面對面聊天，那可能還需要桌椅；如果作為收納主力，那需要考慮衣櫃；如果還想放一張梳妝台；如果還想具備書房功能......

作為日常家居生活的重要角色，床的功能是在是太強大了。

一般來說，在中國有這麼幾種床——單人床、雙人床、雙層床。

但是床的大小，還要把床墊周邊的款、木板厚度加上，所以一整個完整的床佔地面積應該在上圖的數字中，再加上各自0.05m。

要想讓有限的卧室具備更多的功能，就需要去了解更功能所需要的空間。太太鼓勵大家多試著去體驗一下，坐下去站起來，每個動作都需要多大的空間。

人在正常行走的情況下，需要60cm，不過在床周圍活動的話，床這一側的上方是空的，所有其實有50cm就可以了。如果側身通過，至少需要45cm，將就而過吧。

對床進行簡單的清理，像每天疊被子這些，或者用吸塵器打掃房間的時候，需要45cm的空間。

卧室里不可或缺的空間就是換衣服的空間，要完成穿衣服這個動作至少需要70cm，當然了，能有80~90cm是最好的。

如果是太太給先生穿衣服呢？穿衣服的人需要60cm，給別人穿的那個人則需要50cm，加起來就是110cm。

如果你的卧室還想充當化妝間的功能，那大概需要70cm（僅限於化妝台的椅子無靠背）

如果床側的衣櫃是傳統的平開門，那麼需要開啟的櫃門前通道要在90cm，拉開抽屜也是一樣的90cm。但是如果是平移門的話，間距可在保證正常通過的情況下縮小。

留下床頭櫃的間距，一般不低於60cm

你是希望卧室寬鬆一些，還是具備更多的功能？這需要生活在家裡的每個人來協商。

如果一定要在有限的空間增設更多功能，可以考慮放棄床的形式，改為榻榻米。（有想了解榻榻米的嗎，文末點贊示意，太太知道欠了你們很多文章，但是別急啊，哪次答應你們的沒有兌現？）

位置3:餐廳

在家裡，實用頻率最高的，應該算廚房和餐廳了吧。東西最多的地方，也是動作幅度最大的地方。

餐桌是餐廳的主角，選擇多大的餐桌最合適？

餐桌還是要根據家中實際人數和餐廳的大小進行選擇，一般來說餐桌的高度為72cm~78cm，寬度為80cm~100cm。

而長度呢，太太覺得舒服的距離是140cm。因為人在雙掌合十的時候，左右兩肘的距離是60cm，吃飯的時候胳膊不碰到別人還需要多出10cm，所以一個人的餐桌所需空間是70cm。對於3~4口之家而言，140cm足以。

擺放的時候，60cm是最小尺寸，這樣才可以正常進出。但如果想要在吃飯途中干擾到別人，則需要空出120cm的距離了。也就是要保證餐桌周圍120cm是空曠的。

太太只是提供一些基礎數據，一個人在餐廳可以舒適用餐的數字而已。該選多大的桌子，自然是跟餐廳面積有關，更重要的是，你還打算在餐廳做什麼？

家裡人吃飯的習慣如何？熨衣服這些家務會不會放在餐廳？小孩作業在餐廳嗎？吃飯之外的功能，也決定了餐廳的局部。

去了解你的家，而不是把它當成一個居所而已。

位置4：廚房

關於廚房，太太之前專門寫過一篇廚房動線的，今天就再點一下。

廚房是個性化最強的空間，光布局方式就有十幾種，什麼一字式、靠牆式、對面式、開放式......

一個便利的廚房，其實隱藏著一個數字：連接水池、灶台、冰箱三點之間的總距離之和是360cm~600cm。三點之和太短，會施展不開；太長呢，又會產生很多無效動作。

廚房中的動線是按照準備食材——清洗——切菜、備料——烹飪的順序。所以需要一個把食材從冰箱里拿出來之後放置的地方——準備台，以及水池、操作台、灶台。

準備台的存在是為了放置水池中的水撒到地面，故而設置在水池旁的，最少需要20cm的寬度。冰箱里拿出來的食材可以放在這裡，洗好的食材還可以放在這裡瀝水。

水池的寬度有80cm就差不多了，足夠同時放下兩個煎鍋。在清潔的時候，伸出雙手，水池的邊邊角角都可以輕鬆夠到。

切菜板的長度多為36cm，操作台要是小於45cm那操作起來就很吃力了。操作台最好留出70cm以上，那切菜板和食材都可以放下，是幹活還比較方便的數值。

而關於檯面的寬度，這要把消防規定的距離考慮進去。燃氣灶和牆壁之間的距離有距離要求，60cm的燃氣灶和牆壁的距離要在15cm以上，75cm的燃氣灶則是7.5cm以上。

而檯面和櫥櫃的高度設計，沒有特別精準或規範，畢竟男女生的身高差擺在那裡，有時甚至會有300mm 的身高差，但是一般情況下，中和起來操作台的高度在80cm~85cm，操作台到櫥櫃的距離在60cm~75cm左右。

餐廳和廚房的用具，很多人會混在一起。希望大家好好想想平時在家的時候，都在餐廳做些什麼，準備餐桌的是誰，都做些什麼準備，就能明白哪些東西該放在餐廳，哪些東西該放在廚房了。

今天給你們講了很多枯燥的數據，都是人體工學的一小部分。但依舊無法窮盡所有的可能性，畢竟每個家都的格局、大小、生活習慣都不盡相同。

只希望今天這篇文章，能給你們帶來一些小的啟發和靈感。去了解我們的行為習慣，去知道這些行為所需的舒適空間，在這個基礎上，去打造我們的家。

家的重心

是別人沒辦法代替你思考的一件事

而生活方式的選擇

一定是從家庭本身的狀態出發

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