心平講座A81：痛苦不是別人給的

　　在我諮詢的時候，遇到這樣一位病人。他想把自己的家庭關係調整好，一家人和睦地生活。但是他和父親的關係很不好，心裡很生氣，身體也經常不舒服。他認為父親很不正常，真是無法理解，而且家裡其他人也有同感。　　我問他：「怎麼無法理解？」他回答：「在外面，很多人都誇他脾氣好，什麼事情都不和別人計較，但是他在家裡就變了，脾氣特別不好，到處找茬，小小的事情就發火，弄得家裡很不和諧，使家裡人很生氣，又替他著急，怕他氣壞了。既然是好脾氣為什麼在家裡又這樣？家裡人和他吵了很多次，想讓他改過來。可現在越來越重，甚至無法忍受。」我給他做了分析：「首先，你這種痛苦不是你父親給的，是你自己的定位導致的。你認為父親在外面脾氣那麼好，在家裡就應該一樣，因此對不一致想不通。認為父親這種狀態既害自己又傷別人。現實的父親和自己定位的父親不一致，總想用自己的『認為』去衡量父親，就感覺不正常。」　　他問：「怎麼能想正常了呢？」我回答說：「表面都是不生氣的人，但內心是不一樣的，有一種是想開了、平淡了，於是脾氣好、不生氣；另一種是想當好人，顯出脾氣好。實際上有很多事情不是想開了。是用好的形象要求自己而表現出來的好脾氣，是把那些不平的心情給壓住了。如果不釋放出來，對身體來說更加危險。他在家裡找事情來宣洩自己的不平情緒，實際上是一種自我治療，對身體和心情是有好處的。不要就他發火的事情去講理。」　　分析以後他理解了父親為什麼里外不一致，改變了對父親這種狀態的定位，定位成應該讓他釋放。我讓他放鬆下來，靜一靜心情，把改變後的概念定位反覆地想幾遍。之後又讓他用平靜、放鬆的狀態，想像父親在發火，體會他對自己的治療感覺。剛開始想像的時候，他的身體和心裡還有些不適，經過幾遍想像，不適逐步得到緩解。　　我告訴他：「回到家裡以後，父親再發火的時候，你不要去講理，而去體會他釋放後的輕鬆。」經過一段時間，他的感覺發生了變化。父親發火的時候，他沒有了那些對立的言辭，那種痛苦的感覺也減輕了。他把這種定位的轉變告訴了家裡人，家裡人也帶著理解的心情去對待他的父親，又經過一段時間，不僅家庭關係得到了和解，得以釋放的父親的脾氣也發生了轉變。〖參考閱讀〗什麼是心平健康學自然力與平衡論心平健康學的五條基本理論面向心平初學者的問答FAQs on the Xinping Therapy心平健康學·調病規律心臟病系列講座目錄頸椎病系列講座目錄中醫的風與心平健康解讀中醫所說的寒（上）解讀中醫所說的寒（下）脈象與心態中醫八綱辨證與心理的關係心平短語108心平健身球（上）心平健身球（下）我們活在錯覺中用平靜的心勸解不平的心《心靈的潛能——心平健康學》王老師赴瑞典講學獲得圓滿成功
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