南瓜玉米花生湯的做法

南瓜玉米花生湯 來源：趙子艦

現在正是花生陸續成熟的時候，每年也只有這個時段能吃到新鮮的帶殼花生。再往後就只能吃乾的花生米了。花生不但營養豐富，還具有食療的功效，中醫認為食用花生能夠補脾、潤肺、和胃，常吃對身體有補益作用。新鮮的花生口感清脆，帶有一絲甘甜清香，和同樣帶有甜味的南瓜和甜玉米一起，煮?

個南瓜玉米花生湯，只需要一鍋清水，什麼調料都不用放，絕對的原汁原味，絕對的香甜可口，絕對的自然健康。原料：南瓜、甜玉米（水果玉米）、鮮花生

做法：　　1、鮮花生去殼；南瓜切塊；甜玉米切段。　　2、將所有原料放入鍋中，注入清水，沒過原料，先大火燒開，再轉小火，繼續煮30分鐘即可。

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