懷孕40周全程指導（第 39 周）

孕39周胎兒生長發育：雙頂徑的平均值為9.21士0.59\"腹圍的平均值為：31.34士3.12\"股骨長的平均值為7.34士0.53。

現在出生的寶寶就已經是足月兒了。胎兒現在的體重應該已有3200—3400克。現在體重在3500克以上的新生兒也很常見，甚至4000克以上的高體重新生兒和巨大兒也增多了，這跟人們營養狀況的改善有很大關係。一般情況下男孩比女孩的平均體重略重一些。胎兒現在還在繼續長肉，這些脂肪儲備將會有助於寶寶出生後的體溫調節。這個小傢伙的身體各部份器官已發育完成，其中肺部是最後一個成熟的器官，在寶寶出生後幾個小時內他才能建立起正常的呼吸模式。胎兒現在是不是特別沉得住氣？儘管你心裡巴不得馬上見到他，可他卻好像安靜了許多，不太愛活動了。這是因為到這時胎兒的頭部已固定在骨盆中，他更多地將會是向下運動，壓迫你的子宮頸，想把頭伸到這個世界上來。你的小寶寶現在已經準備好向這個世界報到了，準備好了嗎，年輕的爸爸媽媽？你現在是不是很想知道你的寶寶是男孩還是女孩，也許你已經可以從胎動的特點上作出初步判斷，不妨和誰打個賭。也許明天？後天？寶寶就會降生了。

本周開始，孕媽媽感到腹部的隆起有些撐不住了，活動更加不便，你也許會產生許多不舒服的感覺和思想負擔。

國外的心理學者曾對產婦做過心理測試。臨產前，產婦的依賴性增加，被動性加強，行為幼稚，要求別人關心自己，主觀感覺異常的體驗明顯增多，對體內的胎兒活動尤其關注。更多的女性在臨產前感到緊張和不安，害怕分娩疼痛、胎兒畸形、產道裂傷等。還有些孕媽媽害怕生女孩而受到歧視。其實，這段為迎接新生寶寶而做的最後衝刺，不妨卸下包袱，輕裝上陣。

1、做好去醫院分娩的準備：如媽媽的生活洗漱用品、寶寶的必需用品、住院押金等，以便在任何時候能儘快趕到醫院。尚未臨產的孕婦，無任何異常的情況下，要求提前住院，易給自己帶來心理恐慌，增加難產因素。

2、分娩需要多長時間：統計數據表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。但是這並不意味著女性在這10多個小時里要一直忍受沒有間斷的疼痛，每個人的情況不盡相同，這依照每個人的不同情況而定。

3、大齡產婦注意事項：大齡產婦身體調節能力減弱，應對各種變化、機體負擔的能力也相應減弱。年紀越大陣痛也較弱，分娩時間會較長，也較容易發生難產。

4、對分娩恐懼：孕媽媽要盡量消除對分娩的恐懼的心理障礙，保持平靜的心情，分娩時也就不會感覺太疼痛了。要知道精神越緊張，就會覺得越痛。

1、懷孕39周胎盤鈣化2級，怎麼辦？

這個還要看你自己的意志力了，寶寶比較大是會比較難生一些的，但也不是說所有的大寶寶都只能剖腹產，也有順產的。

2、懷孕39周腰疼難忍是什麼原因？

腰痛、大腿根發脹 大腿抽筋、腰痛，也是臨產徵兆。有的步履艱難，恥骨部分疼痛，這是因為胎兒的頭部下降，壓迫骨盆內神經而表現出的癥狀。

3、懷孕39周了，肚子還一點動靜都沒有，要不要選擇剖腹產？

胎盤已經成熟了一應該可以做剖腹產，不然胎兒越長越大，羊水過少對胎兒有影響。

4、懷孕39周了，現在流出褐色的分泌物？

出生前的徵兆有一種就是見紅，就是陰道流出血性分泌物，而且伴有規律的疼痛。

5、胎兒39周臍帶繞頸一周，已入盆可以順產嗎？

懷孕39周，臍帶繞頸一周，若較輕微對胎兒無明顯影響。胎兒已經入盆，其它方面無明顯異常，可以順產

39周，孕媽媽的精神處於高度緊張狀態，這當然也會影響到胎兒。這時，不妨聽些音樂，最好是優雅、動聽、抒情的音樂，孕媽媽要用心領略音樂的語言，有意識地產生聯想，聯想大自然充滿生機的美，聯想美好的明天，聯想一切美好的事物。孕媽媽還可以通過唱歌、朗誦，使胎兒接受人類語言的信息，既可訓練胎兒，又陶冶了孕婦自身情趣。

准爸爸須知

這時准爸爸還能做些什麼呢？檢查一下，還有什麼事情沒有安排好？母子入院和出院所需的所有衣服、衛生用品、產前檢查記錄、可以隨時取出以備急用的錢等必需品是否已經整理妥當。