讓人頭疼的寶寶濕疹如何預防和護理？看完這篇你會明白

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文：白糖媽媽一起玩（白糖媽原創）

前幾天有網站轉發了我7月份寫的《大戰濕疹八十回：我是這樣戰勝嬰兒濕疹的》（在我的公眾號回復「濕疹」可閱讀），媽媽們問了我很多問題，一一回答之後，我決定從另一個角度詳細寫一篇濕疹護理的方方面面，希望能夠解答媽媽們的問題，讓更多寶寶遠離濕疹。

一、如何預防嬰兒濕疹？

「嬰兒濕疹」雖然鼎鼎大名，可如果可以永遠不與它碰面，卻是再好不過。但願此生永不相見，你需要為寶寶做到：

什麼？濕疹不是應該去濕嗎，為什麼還要保濕？呃，叫如花的，貌似與貌美如花相反。叫濕疹的，其實很大一部分是由乾燥引發的。所以，保持寶寶皮膚的濕潤，就在很大程度上對濕疹說了「請勿靠近」。

如何給寶寶的皮膚保濕？

1. 遮擋，莫讓寒風拂面

2. 溫水清洗後，必須立即塗上保濕霜

3. 補充水分，適度飲水

4. 若室內太乾燥，可使用加濕器，應急時可用濕拖把拖地（注意防摔）

有些濕疹由過敏引起，寶寶越小，容易引起其過敏的物質越多，為了辨明到底是什麼物質引起過敏，在剛開始添加輔食時，務必從小分量開始，逐類逐量添加。回復「18」或「輔食」可詳看。

為了趕走所有細菌，讓寶寶周邊乾乾淨淨，每日辛勞地這也消毒那也消毒？千萬別！無菌環境不常有，而細菌常在。我們肚子里都有成千上萬的細菌呢。自然一點，這世界是什麼樣的，那就讓它是什麼樣的吧。正常的環境，可以讓寶寶更適應外界。

最重要的是，崔神說了，很多消毒劑，才是寶寶過敏的元兇。減少消毒劑的使用，更多地用清水、沸水取代它。

民間俗語說，「若要小兒安，三分飢和寒」。捂熱不是好事，甚至可能帶來問題。寶寶沒有那麼怕冷，一般來說，和大人穿一樣多的衣物，甚至比大人少一件都是可以的。

若夏天炎熱，盡可以給寶寶開空調。保持舒適的室溫，可以減少很多問題。在空調房裡可考慮套上薄薄的長衣長褲，防止手臂、腿部的水分流失。

洗澡的水溫不要太燙。可使用嬰兒水溫計測量水溫，我給小白糖洗澡，一般夏天使用34攝氏度左右的水溫，冬天用37攝氏度的水溫。

純棉衣物最舒適透氣，不容易引起過敏，適合小寶寶。小白糖小時候，穿了非純棉的衣服就會不太舒服，慢慢長大才改善。

二、輕微濕疹的日常護理

如果濕疹已經找上門來了，但是還不算嚴重，怎麼辦？先看看上一條「如何預防嬰兒濕疹」的幾個步驟你都做到了沒？確保上面都做到了，你還需要：

只要寶寶的皮膚沒有破損，必須給寶寶使用強效保濕霜了。關於寶寶適用的強效保濕霜的品牌和介紹，回復「保濕」可以閱讀。

在濕疹患處，一定要塗上厚厚的強效保濕霜。要厚到什麼程度呢？到你沒法忍受，看都看不下去，覺得這麼塗一下，好幾塊錢都沒了的程度。到你塗下去之後，濕疹處的皮膚白茫茫一片，保濕霜極其明顯地浮於皮膚表面的程度。

在乾燥的皮膚上單純塗上保濕霜，效果不夠好。最好先用溫水把皮膚打濕，再立即塗上保濕霜。保濕霜一天可以塗很多次，只要看到皮膚乾燥，馬上塗上，不用擔心塗太多。

有寶媽給我發來照片，強力保濕兩天之後，寶寶的輕微濕疹就好得差不多了，真是讓人開心。

如果寶寶是在新添加了某種輔食之後出現了濕疹的狀況，那麼要注意是不是該輔食引起的過敏現象。如果是，則需要避開這種食物3-6個月之後再逐漸嘗試。

寶寶因為癢，可能會抓撓濕疹處的皮膚。抓撓會加重濕疹的癥狀，如果抓破皮膚，不僅無法保濕，還可能引起其他反應。可以採取轉移注意力的方法，在寶寶想抓撓時，遞給他喜歡的玩具等。

三、嚴重濕疹的應對措施

如果寶寶的濕疹已經非常嚴重，面積大，甚至破潰、滲液。那麼，別猶豫了，快點去正規醫院求醫。醫生一般會開弱效的糖皮質激素類藥膏，遵醫囑塗抹，儘快讓破潰癒合，才能進行下一步的護理工作。

沒錯，在塗藥過程中，不能忘記我們上面所列的各條。只要確保皮膚表面沒有任何破損，那麼塗藥半小時後就可以厚厚地抹上保濕霜。

這時候寶寶因為很癢，抓撓可能會更嚴重。如何減少抓撓？

1. 除了轉移注意力之外，平時抱寶寶時，可以讓他背貼大人的胸口，臉朝外，避免將臉埋在大人胸口亂蹭導致破皮。

2. 夜裡可以給寶寶的手套上小手套，要注意別讓裡面的絲線纏繞到寶寶的手指。

3. 如果寶寶小於3-6個月，可以給他穿上翅膀睡袋，小腳可以隨意蹬，但手是包裹在睡袋裡的。（某寶有，可自行搜索。）

四、關於濕疹的10個問答

1. 寶寶濕疹會不會反覆？

寶寶濕疹，與你絕交這麼難嗎？如果是比較嚴重的濕疹，絕交確實有點難，需要一個漫長的過程，可是慢慢疏遠，從每日親密無間到很久見一次面，甚至難得一見，還是可以實現的。所以，你要做的就是，做好長期作戰的心理準備，堅持護理，就算好轉了，也不要忘記基本的護理和預防步驟。如果出現反覆，就按照上述步驟去做就好了。

2. 如何選擇保濕霜？

濕疹處皮膚極其乾燥，需要選擇強效的保濕霜。回復「保濕」查看小白糖親用的保濕霜推薦。記得要選擇英文標識為「cream」的保濕霜，而不是「lotion」的乳液類。這兩種的成分含量不同，對皮膚的效果也不同。lotion對濕疹無效，無效，無效。

3. 濕疹處保濕霜要塗多厚？

在濕疹患處，一定要塗上厚厚的強效保濕霜。要厚到什麼程度呢？到你沒法忍受，看都看不下去，覺得這麼塗一下，好幾塊錢都沒了的程度。到你塗下去之後，濕疹處的皮膚白茫茫一片，保濕霜極其明顯地浮於皮膚表面的程度。

4. 什麼情況下不能塗保濕霜？

皮膚出現破損的情況下，絕對不能使用保濕霜。只能外用的保濕霜通過破損的傷口進入，會引起新的過敏。所以塗保濕霜之前，要確認皮膚完好無缺。

5. 濕疹了，該不該勤洗澡？

秋冬季節，一般兩三天給寶寶洗一次澡已經足夠了。洗澡後如果沒有及時塗上保濕霜，反而會因為洗澡而讓皮膚更乾燥，引起濕疹。

6. 塗新的保濕霜前如何測是否對該保濕霜過敏？

給寶寶使用新的保濕霜時務必要謹慎，在第一次使用一種保濕霜之前，最好先取一點塗在寶寶的手背或耳後，觀察24小時或48小時，沒有異常情況可以逐漸增加塗抹面積，繼續觀察，沒有異常就可以放心使用了。之所以要如此謹慎，主要是避免寶寶對保濕霜中某種成分存在過敏的可能性。如果塗抹之後出現紅腫、瘙癢、過敏等，一定要立即停下。

7. 到底能不能給孩子用糖皮質類激素藥膏？

一般治療皮膚的外用藥膏大多是糖皮質激素類的，如果濕疹厲害，請遵醫囑使用弱效激素藥膏。

8. 激素藥膏真的會停葯就反彈嗎？

激素藥膏可能會停葯反彈，防止反彈可以這麼做：在濕疹好轉後，逐漸減少激素藥膏的用量，並拉長塗藥的時間間隔。例如，原本只塗激素藥膏，好轉以後，皮膚沒有破損時，可以改成激素藥膏與保濕霜1：1混合塗抹，這樣激素的用量就減少了。原本一天塗兩次，可以逐漸改成一天一次，兩天一次，慢慢停葯。

同時，別忘了繼續保濕護理。

9. 母乳會是導致濕疹的原因嗎？

因母乳不耐受而導致濕疹的可能性非常之小，母乳是最適合濕疹寶寶的食物。相對來說，奶粉更容易導致濕疹。不過，母乳媽媽要注意，如果寶寶牛奶過敏，那麼母乳媽媽也別喝牛奶。

10. 有什麼關於濕疹的書可以推薦？

我與濕疹抗爭的那些日子，主要是在網上查找各名醫的診斷、推薦，閱讀各位媽媽的分享，專門關於濕疹的書沒有看到，但在當時無助之下買的一套書奠定了我對過敏的系統認識，讓我在輔食添加的過程中沒有犯錯，也讓我從護理的門外漢逐步入門。這套書就是崔玉濤圖解家庭育兒系列，裡面包括髮熱、餵養、腸道、過敏、輔食等方面。

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