鈣能和牛奶同服嗎

07-03

牛奶含鈣很高了，同時吃鈣片，很高的鈣量中只會吸收一部分。正常人體對鈣的吸收率在30%到40%，牛奶是50%左右。鈣越多，吸收率反而低。因此最好分開吃。

國際上慣例孩子生下來半個月的時候就應該吃維生素D，不管是母乳餵養還是其他餵養。配方奶裡面可能加了一些維生素D的，母乳餵養的孩子一定要在孩子生下來半個月以後加維生素D。因為母乳是很好的東西，但有幾項比較缺少，其中一項就是維生素D。因為奶水裡面基本上沒有維生素D，有的量也很小，不夠。所以孩子要在半個月開始吃。

小嬰兒母乳餵養，媽媽身體很好，孩子吃奶也不錯，基本上孩子不缺鈣。喝牛奶也是一樣的如果孩子飲食營養很不錯，奶源很充足，每天吃的奶也比較夠，較大兒童每天吃牛奶300到400毫升，基本上不缺乏鈣。如果膳食中鈣不是充足的，就需要額外服用鈣製劑了。

乳加力前沿

乳加力鈣是中國醫藥集團旗下專業補鈣品，一直致力於將國際上最優秀的配方和技術引入中國，為中國家庭帶來最先進的補鈣理念，教會父母怎樣給孩子合理補鈣。

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