「舌頭操」可預防小腦萎縮

發短消息 金幣 45發表於 2010-11-1 09:45#1「舌頭操」可預防小腦萎縮舌神經是從大腦出發，與舌頭相聯接以後，促使舌頭能動的神經。為了防止大腦萎縮，應該經常活動舌頭，間接地對大腦進行刺激。1、每天早晨舌頭伸出與縮進各10次，然後，舌頭在嘴巴外面向左，向右各擺動5次。2、坐在椅子上，雙手十指張開放在膝蓋上，上半身稍微前傾，用鼻孔吸氣，接著嘴巴大張，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，目視前方，反覆操練3～5次。3、嘴巴張開，舌頭伸出並縮進，同時用右手食指、中指與無名指的指尖，在左耳下邊至咽喉處，上下搓擦30次。然後，用左手三指的指尖反方向上下搓擦30次。4、對著鏡子嘴巴張開，舌頭輕輕地伸出，停留2～3秒鐘，反覆操練5次。然後，頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大張，伸出舌頭，停留2～3秒鐘，反覆操練5次。此操可以治療高血壓、腦梗塞、哮喘、近視、老花眼、耳鳴、眩暈、咽喉炎、頭痛、甲亢、肩周炎、腰痛、月經痛、失眠、便秘、少年白髮，並可預防老年性痴呆。溫馨提示：如果您有任何問題可撥打中國人民解放軍456醫院（空軍濟南醫院）細胞生物治療中心全國統一免費諮詢電話：0531-85938688 進行諮詢，也可通過在線諮詢，您的健康是我們努力的目標!引用報告回復

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