每天只需吃10粒，烏髮明目，補腎美容，體重減8斤，還防疾病

現在的MM對自己的身材都非常在乎，只要稍微長胖一點，就會想辦法瘦下來，今天，小編就給大家分享現在非常流行的一款瘦身方法，黑豆泡醋減肥法，經過很多人驗證，減肥效果非常棒，希望能幫你輕鬆瘦下來。

醋泡黑豆的功效：

1、醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能。

2、有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病。

3、同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

4、養腎、補腎。主要癥狀是，治療白頭髮，耳鳴聽力下降，眼花，記憶力下降，因腎影響到脾不好。

材料：黑豆100克，醋適量

做法：

1.挑出壞豆，選用好的黑豆

2.用水沖洗乾淨後瀝干水份

3.中小火炒制

4.炒到黑豆裂開，並有豆香味散發出來

5.炒熟的黑豆晾涼後裝入容器內

6.準備好陳醋

7.將陳醋到入容器內，沒過黑豆

8.蓋上蓋子密封放在陰涼處，存放一周即可

9.食用前加點蜂蜜可以使味道好些

10.一次吃上10顆左右即可！