101種養身湯品滋陰補陽（2）

27. 杏仁黑豆湯功效： 補血活血, 化痰, 通絡, 開竅, 袪風補腎材料： 杏仁(三錢), 黑豆(二兩), 紅糖(一兩), 水(4碗)做法： 黑豆白鑊炒至豆衣裂開再洗淨. 將黑豆杏仁放入煲內, 用慢火煲35分鐘, 後加黃糖滾1分鐘即可28. 茯神合桃糖水功效： 補血養心, 治失眠材料： 茯神(四錢), 合桃肉(二兩), 龍眼肉(二錢), 冰糖(少許), 水(適量)做法： 將材料洗淨後放進煲內用慢火煲30分鐘, 加糖煲至2碗即可29. 紅棗雞蛋茶功效： 滋陰養血補虛, 婦女產後風痛風寒, 強身平胃氣, 助十二經等材料： 雞蛋(2隻), 紅棗(15粒), 黑豆(二兩), 水(6碗)做法： 雞蛋煲熟去殼, 紅棗去核, 黑豆白鑊炒香. 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲1小時即可30. 紅棗茶功效： 養血補脾, 補中益氣, 強身平胃氣材料： 紅棗(15粒), 當歸(5片), 黑眉豆(2湯匙), 水(5碗)做法： 紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煎至1碗半水即可31. 圓肉茶功效： 適合貧血, 面色不華, 腰膝痠痛, 頭暈眼花者材料： 圓肉(四錢), 何首烏(二錢), 當歸(一錢), 紅棗(6粒), 水(4碗)做法： 紅棗去核, 將所有材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煎成1碗水即成32. 玫瑰提子茶功效： 提子乾補血減肥又易被身體吸收, 適合工作過勞者, 最好加入鮮奶. 睥胃差的人則不能用鮮奶, 改為煲茶較好材料： 玫瑰花(十幾朵), 提子乾(2湯匙), 水(2 碗)做法： 將提子乾放入煲內, 水滾後轉慢火煲5分鐘加入玫瑰花焗1分鐘即可jaslynkoo 發表於 10-5-2006 15:3633. 蓮藕增顏湯功效： 補血養血. 治貧血病, 心跳失眠, 面色不華者. 特別是婦人產後貧血者材料： 蓮藕(一斤), 紅棗(一兩), 圓肉(一兩), 水(適量)做法： 蓮藕洗淨切段拍鬆, 紅棗去核. 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可34. 蓮藕湯補血強身功效： 消除疲勞, 滋補淨化血液, 養顏潤膚材料： 蓮藕(一斤), 紅蘿蔔(半斤), 花生(四兩), 冬菇(10隻), 水(13碗)做法： 蓮藕洗淨切段拍鬆, 紅蘿蔔去皮切段, 冬菇浸軟. 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可35. 補血明目湯材料： 素羊腩(3粒), 圓肉(1湯匙), 杞子(1茶匙), 淮山(3片), 南棗(4粒), 滾水(2碗)做法： 南棗去核. 將材料洗淨放入燉盅內, 用慢火燉2小時, 加鹽即可36. 補血袪濕茶(一)材料： 天麻(二錢), 全歸(四錢), 川芎(三錢), 首烏(四錢), 南棗(3粒), 水(4碗)做法： 將材料洗淨用4碗水煎成1碗水飲用37. 補血袪濕茶(二)材料： 茯神(五錢), 雲苓(五錢), 黨參(2枝), 淮山(3片), 紅棗(10粒), 水(4碗)做法： 將材料洗淨用4碗水煎成1碗水飲用38. 宣木瓜燉肉湯袪風除濕功效： 袪風濕, 舒筋活絡, 治腳氣病, 水腫, 腰膝痠痛, 四肢乏力材料： 宣木瓜(一兩), 燉肉(3塊), 花生(四兩), 眉豆(三兩), 薑(2片), 水(適量)做法： 將材料洗淨放進煲內, 水滾後轉慢火煲2 小時, 加鹽即可39. 薏米粥治腳氣袪風濕功效： 袪風濕, 清水腫, 治腳氣水腫, 風濕關節痺痛材料： 薏米(一兩半), 粳米(一兩), 水(適量)做法： 將所有材料洗淨放進煲內, 水滾轉慢火煲至薏米腍身, 加鹽即可40. 木瓜茶紓緩風濕功效： 治風濕關節炎痺痛, 舒筋活絡, 緩和胃腸平滑肌痙攣等材料： 宣木瓜(2片), 桑葉(7片), 紅棗(3粒), 水(1-1/2碗)做法： 宣木瓜, 桑葉洗淨後, 待乾則磨粉. 將紅棗去核與其他材料一起放進煲內煲15分鐘即可41. 黑豆獨活湯紓筋活絡功效： 治腰膝痠軟, 肢體乏力, 風濕痺症, 並可益氣養血, 散寒止痛, 袪風活絡材料： 黑豆(四兩), 獨活(六兩), 燉肉(3塊), 水(12碗)做法： 黑豆放入鑊中用慢火炒至豆衣裂開, 再將材料洗淨放進煲內, 水滾後轉慢火煲2 小時, 加鹽即可42. 菌陳茶解毒清熱功效： 此涼茶藥味不重, 能清熱, 解毒, 袪濕熱, 濕毒. 對熱毒性毒瘡, 皮膚紅斑熱毒, 濕重之腸胃熱毒, 肛門熱毒等, 均有功效材料： 菌陳(一兩), 土銀花(一兩), 夏枯草(一兩), 大生地(一兩), 土茯苓(一兩), 綠豆(二兩), 水(12碗)做法： 將所有材料加水一起煎至4碗43. 銀杏甘草燉蜜糖功效： 止咳潤肺, 清熱解毒, 治療小兒夜尿和尿頻材料： 銀杏(二兩), 甘草(三錢),蜜糖(適量), 滾水(2碗)做法： 銀杏去殼出水去衣去芯, 將銀杏, 甘草, 滾水放進燉盅內, 用慢火燉1小時, 取出待涼後加入蜜糖便可44. 木瓜生薑糖水功效： 開胃健脾, 增加食慾並迅速恢復體力. 適合發育中的兒童材料： 木瓜(1片), 生薑(一兩), 洋薏米(一兩), 冰糖(適量), 水(8碗)做法： 木瓜去皮去核洗淨切塊, 生薑去皮切片拍鬆, 將材料效進煲內, 水滾轉慢火煲1 小時, 加冰糖滾一會即可jaslynkoo 發表於 10-5-2006 15:3645. 降眼火湯溫和見效功效： 適合眼睛長期偏紅和血絲者. (患者若不加理會, 日子久了, 眼和肝都會慣性有毛病)材料： 大海欖(10粒), 羅漢果(1個), 甘菊花(一 兩), 水(8碗)做法： 將材料洗淨放進煲內, 煎成2碗, 分2 次飲用46. 杞子明目茶功效： 治視力衰退, 夜盲, 白內障, 肝虛眼病等目疾材料： 枸杞子(二至三錢), 白杭菊(二錢), 水(3碗)做法： 將材料洗淨用3碗水煎至1碗即可47. 杜仲湯補筋骨功效： 補腎, 溫肺潤腸, 固陽益精, 補養氣血材料： 杜仲(五錢), 北氏(三錢), 黨蔘(三錢), 栗子(四兩), 燉肉(1塊), 水(8碗)做法： 將材料洗淨後放進煲內用慢火煲2小時, 加鹽即可48. 補腎氣湯材料： 田七(三錢), 巴戟(五錢), 杜仲(五錢), 黨參(一兩), 雲苓(五錢), 蜜棗(2粒), 水(6碗)做法： 將材料洗淨用6碗水慢火煎成2碗水飲用49. 醒腦寧神湯功效： 適合氣血消耗過度, 精神衰弱或疲勞者材料： 花旗參(一兩), 淮山(二兩), 圓肉(二兩), 燉肉(3塊), 水(10碗)做法： 將材料洗淨放進煲內用武火煲滾, 後轉文火煲2 小時, 加鹽即可50. 貧血性營養不良致耳鳴材料： 大棗(即黑棗)(6粒), 蜂蜜(五錢), 水(適量)做法： 大棗去核, 煎水待溫加蜂蜜. 飯後一碗, 連飲數天或1個月始見效五 象 之 鷹 歡 迎 您
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