挽回正確心態：嘴上說不要，然後你懂的。。。

文：挽回學院

分手後如何挽回一段愛情？我們常常說要進行心態建設，那怎樣的心態才是挽回中最需要的？簡單來說，挽回最好的心態，就是」放棄挽回「，就是你表現出，你現在的心態就是這樣的。

為什麼要這樣呢？請看下去。

心態建設，說起來簡單，做起來難。挽回的過程會相對辛苦，如果內心不堅定自己想要的人一定是他或者她，那麼勸你還是放手，不然在挽回的過程中稍有波瀾你就會退縮。而且心態決定你的情緒，而情緒決定你做事的方式，也就直接導致你的挽回是否辛苦，最終是否會成功！

正確的心態：

1、堅定的信念，相信你是可以挽回的她（他）的，現在只是暫時分開而已。

2、要搞懂他為什麼和你分開。其實許多分開的理由都是借口，如果你連分開的理由都不清楚，或者錯誤的把對方的借口當做分手的真正理由，那麼說明你們彼此不是真正的了解，也許這樣的挽回是否有價值是值得商榷。

3、千萬不要有種我錯了，都是我不好的這種心態，但也不能高高在上，你們的之間的感情建立在平等地位，每個人都是自己的明顯缺點，或者脾氣不夠好，或者生活太邋遢，或者給予的關心和關注不夠等等，這些是需要改正的。

4、表現出一種態度，你已經放棄挽回！不要過度在意對方的一舉一動。也許你會說，什麼？我明明要挽回她你卻要讓我不在意他？嗯，是的，沒錯，這只是一種心裡上的感覺，比較難做到。然後，如果她給予你回復你會欣喜若狂，她給予你回絕你會萬念俱灰，這種心態怎麼能夠挽回呢？你的需求感已經暴露了，而且容易患得患失。

其實，你們的心情我是感同身受的，對於失去愛人的感覺的確很難過，但是既然決定挽回，就用正確的方式去付出，而不是覺得自己付出了很多，到頭來卻什麼用處都沒有。挽回是一個過程，需要一點點積累慢慢來，急不得。如果你一直停留在「他太重要了」然後時刻左右著你的情緒，那麼你的挽回是徒勞無功的。

面對你們的分開，不要去強行挽回，那樣是沒有任何意義的，如果你堅持這麼做，那麼我只能說你們之間只能漸行漸遠~~，還有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問對方到底為什麼，為什麼分開。其實你認為你這樣的追問會得到真正的答案么？這樣會給對方更大的壓力和更大的反感，而這種態度也更加給你心靈上的重創~！「放棄挽回」，那麼對方會覺得你是沒有威脅的，同時也可以讓對方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那麼還會讓對方對你重新產生好奇和興趣。康納老師曾經提出，好奇是感覺的來源。明白了嗎？

5、正視分開的事實，不要過分的沉迷與你和她的過往，不要在把她當做你戀人或者愛人。不要滿腦子都是對方，無論對方去那裡，上那裡和誰玩，甚至和哪個異性玩你都和你無關，那是對方的自由，你無權干涉！哀求與哭泣是換不回任何對方的憐憫！

6、如果是剛分手，情況還不算糟糕，可以把對方視為普通朋友。不要對對方的忽冷忽熱，忽左忽右的態度與情緒干擾。不要去刻意的扣細節問題。這期間你們之間保持的距離感，但又有點曖昧是最合適的。

原題：如何挽回一段愛情 ：挽回最好的心態是放棄挽回

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責任編輯：小希

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