米糊食譜

米糊類食譜2009-09-17 15:26

美容養顏糊　　主料：大米 配料：薏米、百合　　製作方法：將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內，然後加水至上下水位線之間。安裝完畢後按養生香糊，二十分鐘左右即可製作完畢。　　功效：烏髮養顏，健脾益胃，補肺清熱，潤腸道。　　養 生 調 理 秘 籍　　男人篇：其實男人更需要關懷，縱使一杯小小的米糊，亦能傳達你初戀般的愛。　　鴻運當頭糊　　主料：大米 配料：大棗、枸杞，生薑數片　　製作方法：將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內，然後加水至上下水位線之間。安裝完畢後按養生香糊，二十分鐘左右即可製作完畢。可依個人口味適量加入冰糖。　　功效：改善血液循環，補血養顏，益氣補血，除風驅寒。　　長壽篇：花生、核桃的表皮，含有豐富的亞油酸和多種維生素，最好不要剝皮。　　延年益壽糊　　主料：大米 配料：小米，百合，蓮子　　製作方法：將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內，然後加水至上下水位線之間。安裝完畢後按養生香糊，二十分鐘左右即可製作完畢。可依個人口味適量加入白糖。　　功效：健脾益胃，潤養五臟，降血脂，安神潤膚。黑芝麻糊]　用料：大米70克，黑芝麻50克，水1升（1000毫升），糖適量。 製法：將黑芝麻炒香備用；將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內，往杯體內加入定量清水，啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後做出芝麻糊，加糖即可。 功效：烏髮養顏，健腦益智；[花生糊]用料：大米70克，花生50克，水1升（1000毫升），糖適量。 製法：將花生炒香備用；將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內，往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後做出花生糊。 功效：益氣補腎，預防和輔助治療動脈粥樣硬化，心腦血管病，降血脂。[花生芝麻糊]　用料：大米70克，芝麻和花生共50克，水1升（1000毫升），糖適量。 製法：將芝麻，花生炒香備用；將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內，往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後做出花生芝麻糊。 功效：潤五臟、補肺氣、降血脂。杏仁糊　用料：大米70克，杏仁50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出杏仁糊。功效：治咳嗽，除肺熱，潤聲氣，潤心肺[薏米糊]用料：大米70克，薏米50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出薏米糊。功效：健脾益胃，補肺清熱，去風祛濕，利腸胃。[蓮子羹]　用料：大米70克，蓮子50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將蓮子用開水浸泡至發軟，將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出蓮子羹。功效：健脾胃，止瀉痢。[松子仁糊]用料：大米70克，松子仁50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動 「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出松子仁糊。功效：潤心肺，調大腸。益智米糊：[核桃糊]用料：大米70克，核桃50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出核桃糊。功效：補氣養血，潤燥化痰，溫肺潤腸，散腫毒、健腦益智。[黑米芝麻糊]用料：大米70克，黑米與黑芝麻共50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將黑芝麻炒香備用；將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出黑米芝麻糊。功效：強身健腦，增發益智。食療米糊：[百合綠豆羹]在製作綠豆或紅豆時個別地區會因水質、豆質等問題出現糊鍋現象，此時可減少配方中綠豆、紅豆的配量，或加入約20枚花生，可減少糊鍋現象的發生。用料：大米70克，百合綠豆50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出百合綠豆。功效：滋陰清火、消暑補中、養心安神、補腦抗衰、是夏令防暑佳品。　[花生蓮子羹]用料：大米70克，花生蓮子共50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將花生炒香，蓮子用開水浸泡至發軟，將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出花生蓮子羹。功效：益氣補腎，降血脂，健脾胃，止瀉痢。[枸杞粥]　用料：大米70克，百合綠豆50克，水1升（1000毫升），糖適量。 製法：將百合用開水浸泡至發軟，，綠豆浸泡6-16小時備用；將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出百合綠豆。 功效：滋陰清火、消暑補中、養心安神、補腦抗衰、是夏令防暑佳品。　[紅棗枸杞粥]用料：大米70克，大棗去核與枸杞子共50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將去核大棗，將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出大棗枸杞粥。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。[黑豆芝麻蜜]用料：大米70克，黑豆、黑芝麻共50克，蜂蜜少許，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將黑豆浸泡（6-16小時）、黑芝麻炒香備用；將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出黑豆芝麻蜜，加入蜂蜜即可飲用。功效：強身健腦，增發益智。[紅棗冰糖銀耳粥]用料：大米70克，紅棗、銀耳共50克，冰糖50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將紅棗去核銀耳洗凈用溫水浸泡至發軟，摘成小朵備用；將去核的紅棗、銀耳和米洗凈將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水放入冰糖，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出紅棗冰糖銀耳粥。功效：滋陰養肺，養胃生津、補氣活血、強身健腦。　[蘿蔔米粉粥]用料：大米70克，核桃仁，胡蘿蔔切共50克，牛奶1升（1000毫升），糖適量。製法：將胡蘿蔔洗凈切塊備用；將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量牛奶，放入少許鹽，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出蘿蔔米粉粥。功效：益智健腦，補腎固精，強筋壯骨。　美麗豆沙 [綠豆沙]在製作綠豆或紅豆時個別地區會因水質、豆質等問題出現糊鍋現象，此時可減少配方中綠豆、紅豆的配量，或加入約20枚花生，可減少糊鍋現象的發生。用料：大米70克，綠豆50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將綠豆浸泡（6-16小時）備用；將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出綠豆沙。功效：清熱解署，利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。　註：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉。網罩內的渣加入適量白糖，製成豆沙，特別爽口。[紅豆沙] 在製作綠豆或紅豆時個別地區會因水質、豆質等問題出現糊鍋現象，此時可減少配方中綠豆、紅豆的配量，或加入約20枚花生，可減少糊鍋現象的發生。　用料：大米70克，紅豆50克，水1升（1000毫升），糖適量。製法：將紅豆浸泡（6-16小時）備用；將洗凈的桶及紊流杯裝好，再將洗凈的物料放入桶內；往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動「米糊/關」鍵，十幾分鐘後即可做出紅豆沙。功效：清熱利水，排膿消腫、治水腫、腳氣、黃疸、止痢。　註：網罩內的渣加入適量白糖，製成豆沙，爽脆可口。