「上火」引發口腔潰瘍 這樣做讓你快快好起來

　　在生活中一旦我們發生了口腔潰瘍，馬上就會聯想到身體是不是「上火」了。是最近吃了太多的火鍋？還是蔬菜和水果吃得不夠多，又或者是水喝得太少了？其實口腔潰瘍是一種常見的疾病，它的主要癥狀是口腔黏膜反覆出現圓形或橢圓形小潰瘍面，對於經常容易患口腔潰瘍的人來說，就要注意自己日常的飲食，不宜吃辛辣食物，避免熬夜工作，這樣才能不讓自己身體「火氣大」，避免口腔潰瘍經常複發。

　　那麼，有口腔潰瘍的親們想要緩解自己的病情，應該怎麼辦呢？今天小編就和大家聊聊這個問題，感興趣的小夥伴們不妨關注起來。

　　口腔潰瘍吃什麼好的比較快

　　1、患有口腔潰瘍的患者應該多吃一些蔬菜水果，多多的補充維生素，口腔潰瘍的飲食應該多吃富含豐富維生素B1、B2的食物，對潰瘍面的癒合很有幫助。因此，足量的攝入新鮮的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡蘿蔔、白菜、菠菜等。

　　2、在日常飲食過程中，口腔潰瘍的飲食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如說：豆製品，雞蛋等，這樣能夠減輕患者在進食過程中所承受的痛苦。

　　3、患者可以多出一些含鋅量豐富的食物，這對口腔潰瘍的恢復有很大的幫助，口腔潰瘍的飲食可以多攝入一些富含鋅類的食物，對潰瘍創面的癒合有很大的幫助，比如說：牡蠣，動物肝臟，瘦肉，蛋類，花生，核桃等。

　　4、主要表現在合理的飲食，口腔潰瘍的飲食應該注重營養的均衡調配，每天食用必要的魚和肉等，還可以吃一些新鮮的蔬果，特別是富含維生素C的食物，例如橙子。這類食物雖然在入口的時候會刺激到潰瘍創面，但能夠促進其癒合的速度。

　　治療口腔潰瘍的小偏方推薦

　　西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

　　將維生素C藥片1～2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

　　口腔潰瘍吃什麼食物能緩解？

　　西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反覆數次。

　　雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜久煮），這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

　　選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。