好心態是快樂

　　有朋友問我，為什麼你每天都看起來那麼快樂，難道你就沒有煩惱的事情嗎？我笑著說：因為我知道快樂的秘籍，那就是好心態。　　心態對一個人是非常的重要的，記得米盧當初帶中國國家足球隊的時候，就把「態度決定一切」作為格言。這是很正確的，如果一個人擺正自己的心態，就一定能向著自己想去的方向努力，那麼成功就指日可待了。同樣的道理，在生活中，快樂與年齡、性別和家庭背景無關，而是來自於一份輕鬆的心情和健康的生活態度。把握下面的一些生活要訣，你就能時時享受快樂和擁有幸福。　　降低負面影響，學會接受自己　　少接受些有關災難、謀殺或其他的負面消息，這樣，無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。不要動輒與那些俊男美女比相貌，與能人強人比財富比成就，因為那樣只會讓自己情緒低落。聰明人應該懂得欣賞自己，接受自己，不為自己的平庸煩惱。　　控制慾望，培養生活理想　　腳踏實地、實事求是的人往往比那些好高騖遠的人快樂。因此，要想生活快樂，就要學會根據自己的實際情況來調整奮鬥目標，適當壓制心底的慾望。雖然財富可以帶給人快樂感，但並不說明財富越多人越快樂。研究表明，一旦人的基本生存需要得到滿足後，每一元財富的增加對快樂本身都不再具有任何特別意義。另外，幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標，通常我們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受，你可以把你的目標寫下來，讓自己清楚地知道為什麼而活。　　助人為樂，感受友情　　「助人為快樂之本」，那些願意幫助別人的人更容易得到快樂。另外，一段深厚的友誼也是讓人幸福快樂的源泉，朋友間的交流與聚會、遇到困難時的相互扶持，以友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實。　　勤奮工作，不貪圖安逸　　專註於某一項活動能夠刺激人體內荷爾蒙的分泌，從而使人處於一種愉悅的狀態。研究者發現，工作能發掘人的潛能，讓人感到被需要和承受的責任，這能給予人充實感，從而讓人感到幸福。　　對生活心懷感激　　幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度不同，他們從不問「為什麼」，而是問「為的是什麼」，他們不會在「生活為什麼對我如此不公平」的問題上做過長時間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。　　溝娜稅丫θ性詼隕畹牟宦Γ腋５娜稅炎⒁飭性諛芰釧強牡氖慮檣希裕歉嗟馗惺艿繳忻籃玫囊幻媯蛭隕畹惱夥莞屑ぃ運遣鷗械叫腋！　　幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這有助於保持輕鬆的生活態度，他們會將一切收拾得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。　　簡單做人，洒脫自在　　簡單是一種平淡，卻不是單調，簡單是一種平凡，卻不是平庸；簡單是一種美，而且是一種原汁原味的美。　　不要為無謂的事情而生氣　　生氣，是用別人的過錯來懲罰自己的蠢行。夕陽如金，皎月如銀，人生的幸福和快樂尚且享受不盡,哪裡還有時間去生氣呢?看開些吧!　　相信上帝對每個人都是公平的　　上帝真的很公平，命運在向你關閉一扇窗的同時，又為你打開了另一扇窗。世上的任何事是多面的，我們看到的只是其中的一個側面，這個側面讓你痛苦，但痛苦往往可以轉化。任何不幸，失敗與損失，都有可能成為我們有利的因素。　　保持一顆十八歲的心情　　心情有時如一棵樹，快樂是筆直的樹榦，秋天來時，抖抖快樂的枝幹，些枯黃的樹葉和愁雲便會紛紛揚揚地失落。春天來時，抖抖快樂的枝幹，生活便會展開美的笑顏。一份好的心情，不僅僅可以改變自己，同時更會感染他人，如果你想做一個快樂的人，那麼，你一定要保持十八歲的心情。　　其實，世界美不美，生活好不好，關鍵在於你要走出「關」著自己的小屋。消極，封閉自我，生命會長滿荒蕪；積極，熱愛生活，即便沙漠，也會成為生命的綠洲。希望每個人都能幸福、快樂！
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