重口味美食 動物內臟安心吃

動物內臟在中國有千千萬萬種美味做法。動物內臟富含營養,不僅可以補鐵、補鋅、補蛋白質,改善視力,而且還有藥用價值,由於現在動物靠飼料餵養,不能無所顧忌的,要適量食用。

鹽水肝尖

原料:豬肝半副、花椒1勺、香蔥3根、姜、香葉3片、鹽3湯匙、料酒1湯匙、十三香2茶匙、香油1茶匙

做法:

1.豬肝洗凈後用清水泡兩小時,兩小時內需換四次水。

2.1湯匙花椒、3湯匙鹽、2茶匙十三香混合,用小火炒微黃均勻抹在沖泡好的豬肝上,用保鮮袋裝上腌漬三小時以上。

3.鍋里放一撮花椒、蔥、拍散的姜、香葉三片煮開,放入豬肝,料酒,煮到自己喜歡的豬肝軟硬程度,撈出,晾涼切片擺盤,澆上香油即可。

酸菜燒肥腸

原料:豬大腸、酸菜、花椒、辣椒、蒜、八角、紅辣椒、姜、鹽、生抽、料酒、白酒、雞精

做法:

1.豬大腸用鹽反覆搓洗,洗凈,和花椒、八角、干辣椒一起煮開,放入1湯匙白酒不要蓋上鍋蓋,繼續煮20-30分鐘。

2.豬大腸撈出切段,酸菜切絲,紅椒切片,姜切片,蒜切片。

3.鍋里放油,把肥腸煸炒至微黃干松,放入蒜、干辣椒、薑片,炒出香味,放入酸菜炒勻。

4.兌水淹沒食材,放入1湯匙生抽、半茶匙鹽,大火燒開,小火燜燒20—30分鐘,大火收汁,放入紅椒炒斷生,放1/3茶匙雞精即可。

泡椒雞胗

原料:雞胗、香葉、八角、桂皮、生薑、泡椒、精鹽

做法:

1.生雞胗摘去油脂,颳去內膜清洗乾淨,用清水浸泡2小時。

2.雞胗焯水(鍋里放少許精鹽)去除油脂等,用清水沖洗乾淨。

3.砂鍋里添入足夠的清水,放入香葉、八角、桂皮、生薑,倒入1湯匙老抽,可放少許精鹽,放入焯過水的雞胗大火煮開,蓋上砂鍋蓋,用小火煮制10分鐘後關火,讓湯汁自然冷卻。

4.把冷好的雞胗撈出放入準備好的乾淨容器里,倒入泡椒拌勻,最後倒入煮雞胗的湯汁,沒過雞胗,蓋上容器的蓋子,放置一天味道就很濃郁了。

麻醬拌豬肚

原料:豬肚1個、芝麻醬50克、香菜10克、大蒜10克、姜3克、醋10克、芝麻油5克、生抽20克、雞精1克

做法:

1.新鮮豬肚子用醋洗一遍再用粗鹽搓洗一遍,焯水。

2.將豬肚放入砂鍋中,加水沒過豬肚,加入蔥姜和料酒,大火煮開,改小火煮1個半小時左右。

3.煮好後將豬肚撈出晾涼切條。

4.芝麻醬倒入小碗中,加入醋,將芝麻醬調稀,加入香菜、大蒜、薑末拌勻,加入芝麻油、生抽和雞精拌勻,淋上在切好的豬肚上即可。

燒腰花

原料:腰子1個、蔥1小段、姜1小塊、蒜瓣、香蔥2個、生抽、鹽2棵、糖、澱粉1勺、料酒、油半茶匙

做法:

1.蔥姜蒜切碎;豬腰子片兩開,片去腰臊,放清水,加薑片、料酒浸泡15分鐘以上。

2.泡好的腰子可以清洗幾遍,刀斜45度鍥成一條條平行刀紋,轉一個角度,用直刀鍥成一條條與斜刀成直角相交的平行刀紋,每片沿切痕改刀成長塊,在開水中焯一下,撈出。

3.鍋內放油燒熱,放蔥姜蒜末,放入腰花翻炒幾下,倒入調料,迅速翻炒,出鍋即可。

爆炒羊小腸

原料:羊小腸、青椒、大蒜、干紅椒、大蔥、鹽、油、醬油、花椒、孜然粉、生薑

做法:

1.羊小腸清理乾淨後,用水煮熟,晾涼切段(羊小腸裡面油脂較多,可在切好後焯水去油脂)。

2.青椒洗凈切片,紅尖椒切段,生薑切片,大蒜切薄片,大蔥去老皮後切大段。

3.鍋里倒入適量油,油熱後放入花椒爆香後撈出,倒入紅椒段、薑片爆香,倒入羊小腸,開大火翻炒。

4.倒入1湯匙醬油、切好大蔥段、青椒片,灑入適量的孜然粉,小火翻炒均勻,倒入蒜片,炒勻提味,最後根據口感調入鹽翻炒均勻後即可出鍋。

無花果燉豬肺

原料:豬肺150克、無花果5隻、陳皮2克、冰糖8克、鹽、生薑、米酒

做法:

1.無花果乾果洗凈,用水浸泡;豬肺洗凈,切塊。

2.鍋放水加生薑片燒開,滴幾滴米酒,入豬肺入焯水去腥臊氣,撈出,用水沖洗乾淨,再用冷水浸泡,撈起,濾凈水。

3.豬肺放入燉盅內,加入陳皮、冰糖和浸泡好的無花果,浸泡無花果的水也一起放入,放入加有水的鍋內,蓋上燉盅蓋及蒸鍋或是煮鍋的外蓋,開火,隔水燉1至2個小時即可。

尖椒炒鴨血

原料:鴨血500g、綠尖椒5個、鹽、雞精、生抽、油、糖2g、芝麻油、紅尖椒2個

做法:

1.鴨血切塊煮上2分鐘備用。

2.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和紅辣椒,倒入鴨血翻炒,加入醬油、料酒、鹽和糖繼續翻炒。

3.加入切斷的尖椒翻炒均勻,加少許雞精,淋入香油,翻炒均勻關火即可。


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