原生家庭對個人的影響

07-03

原生家庭對個人的影響

我們待人接物的方式往往受到原生家庭極大的影響，這可以從以下幾方面來看：

1.你父母之間的互動模式。

在婚姻里，你和配偶的互動模式常和小時候父母之間的互動模式雷同。

如果你的父親經常對母親大吼，而你母親經常抱怨，除非我們在學習之後時時刻意提醒自己，否則很容易重蹈覆轍。

你的父母常爭吵，你和配偶也很可能為之爭吵，好像在潛意識中我們希望借著重複那些事情而得到更好的結局。

2.小時候父母對待你的態度

在成長過程中，如果父母經常對你惡言相待、傷你的心或過度嚴厲的懲罰，長大後你可能比別人跟容易有激烈的生氣反應。

從小被過度懲罰的小孩，比較容易對人殘暴，欺壓別人；在父母高壓政策的處罰，長大後小孩教會用強硬的手段，不顧別人的感受，硬要達成自己所要。

若父母經常發脾氣，處罰小孩，小孩會覺得這世界很危險，動輒得咎，若要保護自己，最好的辦法就是讓自己變的很強勢、有維權，才能在社會繼續生存。這樣的孩子將來有可能變成像希特勒般極端偏激的性格（因為希特勒從小被持續的凌辱、批評，並經歷嚴酷的肉體處罰）。

3.你和父母、兄弟姐妹相處的情況

如果你從小常藉發脾氣來得到你想要的，你在婚姻中重複同樣行為的可能性會很大。

在成長過程中，你和兄弟姐妹相處的情形如何？他們是否常用刻薄的話和行為對你？你又如何保護自己？用何種方式取得自己想要的？

如果你能檢討過去成長的行為模式，會幫助你避免在現在的親密關係中重複以前不好的行為。

4.其他孩童現代的因素

孩童時代的特殊經歷，好比長得太高、太矮、太胖或太瘦，經常被嘲笑，也造成日後容易過度激怒的人格傾向。瘦小的小孩子經常要證明他縱然瘦小卻是強壯的，拿破崙就是個例子。

小孩子的天性也是因素之一，有的小孩子天性善良溫和、好助人；有些小孩脾氣急躁，需要父母從小用愛心與耐心扶持，引導他建立正常的人格。

每個小孩人受挫折的程度也不同，心理較健全的，受挫之後一會兒又可以開心玩耍，但對於有些受挫力低，動不動就發脾氣的孩子，父母必須教導他們如何了解自己的情緒與自我撫慰，同時也訓練他們替別人著想，否則長大之後很不容易相處。

嚴重的心理或身體創傷，包括親人死亡、性虐待、肉體虐待等等，容易形成心理不健全或猶豫癥狀。

生理上的因素目前可以用醫藥控制，以減輕因生理化學不平衡而容易生氣和沮喪的癥狀。小時候受過嚴重的心靈創傷的人，如果不接受心理治療，成長之後容易有不正常的激怒反應。

成人後，我們可以選擇不要繼續我們從原生家庭養成的模式，當我們真能體會它對生活造成的傷害，我們就會有較高的願意改善自己的行為模式。

你可以接受深層心理治療，回溯過去處理幼年傷害，才可以真正改善人際關係，特別是夫妻間的親密關係。當夫妻陷在不斷重複又重複、惡性循環的夫妻舞步中，就更當立馬接受婚姻治療，以擺脫原生家庭帶來的魔掌。