尖貨Opinion | 小小的進階之物 Garmin Forerunner 645深度評測（下）

來自專欄運動尖貨 | 跑步的那些尖貨都在這兒了

Garmin Forerunner 645的購買建議的為：推薦。

上一篇的總結：

因為錶盤偏小，645會更適合女性佩戴，當然男性也可以戴。645的按鍵手感可能是目前最好的，即使對比935和Fenix系列。

645的運動模式足夠多，滿足的不止是專註跑步的人。運動數據豐富，對於希望通過觀察和學習數據來提升自身水平的跑者非常有效。

以及GPS表現不俗。

所以在評測的下篇中主要歇歇645的光電心率表現和續航能力。

心率表現 9.5/10分

645內置的是Elevate光電心率感測器。與其他手錶多採用合作品牌的光電感測器解決方案不同，Elevate是完全由Garmin自研發的，這也是這幾年Garmin在手錶上最重要的研發產品。

這塊感測器的硬體由三顆綠光LED和一顆光電感應元件組成，搭配Garmin的自有心率演算法，基本覆蓋了從入門到旗艦的所有機型。

所以單從配置上看，645與235、935甚至Fenix 5的光電心率都是沒有太大區別的。

路跑測試 9.6/10分

這一部分總共使用了四塊手錶進行對比測試，分別是645、235L、SUUNTO Spartan Trainer和SUUNTO Spartan Ultra。這裡面645測試了光電心率和心率帶、Spartan Ultra使用了心率帶。

先說645表現好的部分。

首先，在不考慮外界因素影響的情況下，645的光電心率的穩定性很高。幾次路跑測試下來，不論是與235L還是Trainer的對比，645的表現相當穩定。

其次，645光電心率的準度能夠反映出真實的身體情況。路跑測試中使用了帶心率帶的Spartan Ultra和645進行對比，心率曲線的重合度很高，具體到某一區間兩者之間的差距數值也是在±1以內的。

不錯的心率數據精確性，加上Garmin目前對心率區間範圍的劃分，因此645可以被小白跑者當做心率監控的設備，也可以被中高階選手當成是心率訓練的依據。

再次，645的光電心率感測器靈敏性較高。在路跑中加速和降速之間的空檔，顯示屏上的心率數據能夠及時地做出實時變化。即使是對比使用心率帶的Spartan Ultra，645的光電靈敏性也不差。

最後，起跑時心率數據突然偏高的問題被修正。在之前評測Garmin其他幾款手錶時，經常會發現它們的光電心率在起跑時會突然的偏高。而這次在645上至少到目前為止的路跑中還沒有出現這種問題。

再說645表現不好的地方。

其實沒什麼不好的地方，就目前的使用情況來看，想不出645在路跑時的缺點。

繞圈測試 9.4/10分

這一部分主要用了645和935這兩塊手錶，兩塊手錶都是採用的Elevate光電心率感測器。就測試結果來看，整體差別不大，但前期兩塊手錶的表現有異常。

下圖是5公里左右的繞圈測試，總體來看除了前幾分鐘兩塊手錶的心率有差別之後，其他部分基本一模一樣。放大其中一分鐘（5-6）的心率曲線，兩者的誤差基本上在±1之間。

另外的兩次繞圈測試結果大致相同，前期手錶有誤差，後期曲線圖的一致性非常高。

造成這個結果的原因與繞圈測試時，啟動時配速較快導致光電心率感測器本身有一定的延遲。從三次的對別結果來看，我個人更傾向於645的光電心率更穩定以及靈敏一點。

續航表現 8.5/10分

645搭載了一顆可充電的鋰電池，官方宣稱的續航時間是：手錶模式下7天，GPS模式下14小時。

在測試中滿電的645在跑了三次10公里，其餘時間放置的情況下，一周（7天）沒電。

另外還使用645進行了一次全功能的續航測試。測試採用所有功能全開的模式，包括最佳的GPS、光電心率、藍牙連接、消息通知等等，以降低電池續航續航的誤差。

最終645堅持了12小時52分鐘42秒，這個時間和官方宣稱的相差在1個小時左右，算是非常靠譜了。

之前，我們在一次手錶續航的橫評中有測試過935，當時935的平均續航時間是22小時7分19秒。

所以，我們也得出了645與935之間的區別。

第一，前者定位專業運動手錶，後者是鐵三運動手錶。兩者所對應的目標人群不同，當然如果只單獨關注跑步、越野跑、騎行以及越野的人，兩塊手錶都可以選啦。

第二，續航差距，前者適合路跑以及中短距離越野跑，後者適合路跑以及中長距離越野跑。

價格 8.0/10分

我們手中的這塊不包含其他功能的645，官網定價為2780元。

音樂版本的售價為3280元。音樂版的645內置了3.5GB的存儲空間，可以通過軟體把下載好的音樂導入到手錶內，之後通過藍牙耳機從手錶上聽音樂。

相比而言，我更推薦普通版本的645，再搭配購買一顆500塊的Garmin跑步動態感測器，便可以獲取高階的跑步動態數據。

總 結

從評測的結果來看，645的購買建議的為：推薦。

整體來看645的優點。

第一，運動模式豐富，運動數據支持高階跑步動態。

第二，GPS表現出色。

第三，光電心率表現優秀。

第四，Garmin Pay體驗效果不錯。

第五，價格適宜。

整體來看645的不足之處。

首先，表現尺寸和錶帶對男性支持不佳。

其次，續航中等。

因此，如果你沒有鐵三的運動需求，也沒有超過65公里以上的越野跑需求，無論是入門還是高階，幾乎全能的645會是一個不會錯的選擇。

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