[轉載]治無名背痛，我有兩妙法

治無名背痛，我有兩妙法

無名背痛主要表現為背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，該病雖然沒有頸椎病、肩周炎那樣多發，但也是一種常見病，在中老年人中最為常見。特別是在冬天，不少老人家還會出現背部發涼的癥狀。該病主要是由於背部經絡不通、氣血不暢引起的。治無名背痛，我常用兩法。

1、沿著脊柱兩側夾脊穴按摩。夾脊穴位於脊柱兩旁0.5～1厘米處，兩排共34個。夾脊穴內夾督脈，外臨膀胱經。由於督脈總督諸陽，因此常按夾脊穴不僅可以治療背痛，還可以調理臟腑，疏通經脈，通治陽氣失常導致的疾病。具體方法如下：

①患者趴在床上，讓家人沿著脊柱及兩側從上到下進行按揉，10次左右即可；

②家人雙手握拳，大拇指伸開，用大拇指指端沿脊柱兩側的夾脊穴從上到下點揉，次數根據個人感覺來定；

③拔火罐。

2、失笑散。

治背痛還有一個有名的方子。這就是出自《蘇沈良方》的「失笑散」。選五靈脂和蒲黃各10克，磨成末狀；放入50毫升釅醋中熬成膏狀，再加入300毫升水，熬至150毫升。每天早晚服用，可以活血祛瘀，散結止痛。

每次我去附近公園散步的時候，都會碰到一個老人家整天拿個小木錘邊走邊敲背。在得知他是背痛時，我將這兩個方法教給了他。一個月後，他把那個用了3年的小木錘給徹底丟棄了。

文章來源：大眾衛生報 河南中醫學院一附院教授 王新志 （采寫：何世楨）