養生茶12

冬瓜去濕茶

功效作用：去濕解暑、利水消毒

適用人群：痰濕體質、口乾舌燥等人群

冬瓜去濕茶製作工藝非常的簡單，在台灣早已有上千年的歷史，冬瓜去濕茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目、延年益壽之功效，還具有去水腫的效果。在炮製冬瓜去濕茶時還可以在裡面加上一點冰糖，冰糖有生津潤肺，清熱解毒，補中益氣的功效，加在一起飲用時，會有更好的效果。

金銀玫瑰茶

功效作用：生熱養陰

適用人群：陰虛體質患者、咽喉不適患者

金銀玫瑰茶是女性朋友們的最愛，都說女人如花，確實是，女人永遠離不開花，花茶對女人來說能美容養顏，起到調理氣血的作用，但是金銀花和玫瑰花兩種花茶泡在一起的時候，一般患有風寒、腹脹、孕婦、月經期的患者不宜食用，月經期的女人喝完後容易引起閉經，平時可以喝一點，女人通常都會出現體虛的癥狀，所以要多喝金銀玫瑰茶。

西洋參蓮子茶

功效作用：補氣養陰、清熱生津

適用人群：陰虛體質患者、心煩失眠患者

西洋參蓮子茶聽這個名字，不少朋友會質疑，西洋參和蓮子能一起服用嗎？在這裡告訴你不但能一起服用，還有你想像不到的功效哦，特別是脾虛體弱的高血壓患者喝西洋參蓮子茶調理身體，能讓你感覺身體會越來越舒適，但在服用時千萬不要服用過多，每天飲用5克的足以，多喝無益，並且還會起到反作用，引用時一定要控制好量。

熟地麥冬飲

功效作用：清熱養陰

適用人群：睡眠不佳、心煩氣躁等人群飲用

熟地麥冬飲能達到補血滋陰的效果，但是熱性體質的人卻不易飲用熟地麥冬飲，不過在夏季飲上一本熟地麥冬飲能夠幫助你去火氣，還有喉嚨不舒適，牙疼老是不能消腫的人也非常適合飲用，並且熟地盒麥冬兩種藥材都比較容易尋找，在家閑來無事時給家人炮製一杯熟地麥冬飲，為家人的健康提前打好保衛戰。

玉竹桑葚茶

功效作用：滋陰養血、益氣安神

適用人群：便秘患者、咽喉不適患者、大病初癒等人群飲用

玉竹是最養顏的食物之一，能起到嫩膚護膚的作用，而桑葚體內富含豐富的維生素，能達到一個提高免疫力的作用，當桑葚遇上玉竹時，就能達到一個滋陰養血、益氣安神的效果，特別是老年人、大病初癒的患者、還有經常熬夜工作的人，平時要多飲用玉竹桑葚茶，能為你提高免疫力，預防疾病對人體的騷擾。

杜仲茶

功效作用：溫腎助陽、治療遺尿、尿頻

適用人群：尿頻患者，腎虛等人群飲用

杜仲又名絲連皮，是列入國家二級保護植物行列，杜仲茶喝起來的時候會微微感覺味道略顯苦味，但是入口後又會有一種回甜的感覺，喝起來十分的順口。杜仲茶特別是在夜晚休息時喝上一杯健康保健效果極好，杜仲茶具有護肝補腎、降壓降脂、增強免疫、通便利尿、美容養顏、安神養眠的神奇效果，也被稱為最好的保健「安眠藥」。

白芍姜棗茶

功效作用：補血氣、去瘀散寒

適用人群：陽虛體質、有手腳冰涼癥狀等人群飲用

白芍一般不常見，但是功效卻是特別的強。具有補血養血、平抑肝陽、柔肝止痛、斂陰止汗等功效，與姜、棗炮製在一起服用效果便會事半功百，白芍姜棗茶在早些年就被記入史冊，在炮製白芍姜棗茶時無需在加任何糖分，跑出來的茶才會更佳的清甜有味道，一般忙於工作中的白領朋友們更不可缺少這款養生好茶。

生薑桂圓茶

功效作用：增加熱量、補充偏衰的陽氣

適用人群：手腳冰涼、體寒、睡眠不佳等人群飲用

參花補氣茶

功效作用：補氣 、活血、強身抗衰老

適用人群：上班族白領女性

參花本身就帶有補氣的效果，非常適合容易熱燥的患者，也是上好的補氣藥材，特別是夏日出現皮膚化膿的患者更易食用，還可以加上10克的參須效果會更好，如果每天喝上一碗參花補氣茶，能達到補氣除燥熱的功能。特別是夏日參花補氣茶喝了會更好。

菊花人蔘茶

功效作用：益氣補腎、改善睡眠

適用人群：腎虛患者、睡眠質量較差等人群飲用

人蔘花又名神草花，苦味回甘，有人蔘的辛甜味，人蔘含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力、有效驅除疲勞、補氣安神、降壓降脂，而杭白菊味甘微寒，氣味芬芳，可起到疏散風熱、養肝明目、清熱解毒的功效。兩者合用可益氣補腎，消除除疲勞，明目，鎮靜神經，改善睡眠，緩解氣虛體質者疲乏不適的癥狀。

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