少林拳 | 少林五合拳（三）

◎ 三路少林五合拳◎

三路五合拳共有四十八勢，其技法以五行中水和木得相生和屬性關係擬定了不同的招勢和擊法。水生木，木盛而技長，人之臂展，比喻樹枝，枝借風而動，動則打人。該套路故多採用通臂擊拳，白鶴亮翅，馬步側拳、二郎擔山、馬步單鞭、大鵬展翅等展臂側擊，或前擊後撩，或雄獅張口之上下圈攔，或打虎靠山雙腿掌等，都均以展臂側擊，抓打兩邊，襲擊上下，搖臂變幻，連環砸擊，進而聚攻，窮追痛打，又以五行中木生火的關係，以拳掌合擊，腳跺震地均暴巨響，形如火炮，增加重擊勁力，使其五行相生貫連融合拳腳，手足身眼步法，融合於整個套路的招招勢勢之中，推其理，演其技，用於實戰，故知其玄妙也。

五合拳法少林傳，跨虎起勢佛堂前，

馬步推出迎面掌，羚羊提腿防下盤，

跳步搖肩打猛虎，采羅彈踢力無邊，

並步舉旗山頭站，單手掛敵跌平川，

提氣踢敵橫踹腿，撤步縮身栽半邊，

並步吞袖急如箭，回身左右變掌穿，

黃龍轉身單劈掌，大虎抱頭把身翻，

金雞獨立單展翅，羅漢扒打走山川，

周楚下水惡龍斬，二郎趕日斜擔山，

羅漢過山踮步走，左右擒敵掃下盤，

翻身接崩撩陰掌，迎門掌推擊胸前，

仆步穿掌掃敵足，獨立搖掌前後展，

三響二起天邊躍，風卷霹靂上九天，

左右勾跟龍擺尾，腳飛銀河雙擺蓮，

鴻雁展翅落沙灘，飛身雲手上雲端，

猛虎翻身雙推掌，轉身搬敵面朝天，

並步震腳擠手炮，馬步架打射月圓，

並步切擊滾腸掌，二起腳飛躍天邊，

歇步沖拳龍鑽洞，猛虎回頭奔胸前，

單手摘星換月枝，彎弓射虎扣肋間，

合掌劈敵開左右，梅花攪手勢法全，

謝步請勢收招住，羅漢拱手在佛前，

諸公若問拳何名，三路五合少林拳。

功法

（1）預備勢

同第一路預備勢。

（2）舉旗觀望

右腳向右稍後跨一步，左腳移於右腳前半步；右掌上穿於頭上右側方，掌心向前，掌指斜向上。左掌屈肘護於胸前，掌心向里，掌指斜向上；目視前方（圖1）。

（3）跨虎式

兩腳不動，右腿屈膝成左虛步，右掌由上向內落於胸前，與左掌交插劃弧後向外向上橫架於頭上前方，掌心向前，掌指向左。左掌變勾手甩擊於左側後方，勾尖向上；目視左側（圖2）。

（4）丁步迎面掌

左腳向左跨一步，兩腳碾地，體左轉90度，抬右腳落於左腳內側，兩腿屈膝成丁步；右掌由後向前屈肘推擊，掌心向前，掌指向上。左勾手變掌，由左向右屈肘護於右掌下方，掌心斜向下，掌指向右；目視右掌（圖3）。

（5）提膝推掌

右腳後退一步站立，左腳提起成獨立勢；左掌向前推擊，掌心向前，掌指向上。右掌變勾手，後勾於右側上方，勾尖向下；目視左掌（圖4）。

（6）跳步沖捶

左腳在前方一步落地，兩腳向前跳一大步落地屈膝成左弓步，右勾手同時變拳由後向前向上再向後挑架劃弧，然後向前衝擊，拳心向下，拳高與肩平。左掌變拳，由後向前上方挑架劃弧後收抱於左肋前側拳心向上；目視右拳（圖5）。

（7）采羅彈踢

左腳不動，抬右腳向前方彈踢；左拳由後向前衝擊，右拳屈肘收抱於右肋外側，拳心向上；目視右腳前方（圖6）。

動作不停，右腳落地，左腳彈踢，右拳由後向前衝擊，拳心向下，左拳收回屈肘抱於左肋外側，拳心向上；目視左腳前方（圖7）。

（8）並步上沖拳

左腳叉步上體左旋落地，速抬右腳與左腳並步，體左轉90度，右拳由後向右上方衝擊，拳心向左。左拳屈肘護於右肋外側，拳心向下；目視右拳（圖8）。

（9）單掛捶

右腳不動，左腳提起向左側橫抬；左拳由身前向左後側勾掛，拳心向後上方；目視左腳（圖9）。

（10）橫踹腿

動作不停，左腳向左側橫踹蹬踢，左拳反勾於左後側，拳心向上。右拳仍上舉於右側上方，拳心向左；目視左腳前方（圖10）。

（11）並步栽捶

左腳落地，右腳向左腳並步震腳，屈膝微蹲；右拳由上收迴向右胯外側栽擊，拳心向後。左拳屈肘收抱於左肋前側，拳心向上；目視右拳（圖11）。

（12）並步沖捶

抬右腳向右跨一步，左腳迅速抬起與右腳並步站立；右拳向右側直臂衝擊，拳心向下。左拳屈肘護於右肋外側，拳心向下；目視右側（圖12）。

（13）回身推掌

兩腳碾地，體向左轉90度，上左腳屈膝成左弓步；兩拳變掌，左掌由後向前推擊，掌心向前，掌指向上。右掌屈肘護於右肋外側，掌心向下，掌指斜向前；目視左掌（圖13）。

動作不停，右腳前上一步，右腿屈膝成右弓步；右掌由後向前推擊，掌心向前，掌指向上。左掌屈肘護於左肋外側，掌心向下，掌指斜向前，目視右掌（圖14）。

（14）轉身斜劈掌

上動不停，緊接著右腳為軸碾地，抬左腳向左旋體540度，落地屈膝成左弓步；左掌由胸前上架頭上左前方，掌指向右，掌心斜向上，右掌向前下方猛力劈擊，掌心向左，掌指斜向下；目視前方（圖15）。

（15）大虎抱頭

兩腳起跳，向右夢轉體270度，右腿屈膝成左仆步，右掌橫架於頭上前方，掌心向前方，掌指向左。左掌由上向下按擊，掌心向下，掌指向右；目視左前方（圖16）。

（16）金雞獨立

起身，右腳直立不動，抬左腳成獨立勢；右掌向胸前下落和左掌交合向外劃弧，右掌由前向下向外再向上橫架於頭上前方，掌心斜向上，掌指向左，左掌變勾手向身後左下側甩去，勾尖向上；目視左側方（圖17）。

（17）羅漢扒手

左腳向左側一步落地，兩腳碾地體左轉90度，左腿屈膝成左弓步；右掌由上向前下劈，左勾手變掌向左後上側展撩，右掌心斜向下，掌指斜向前，左掌心斜向左，掌指向上；目視右掌（圖18）。

動作不停，右腳向前一步落地，左掌由上向前扒打，掌心向下，掌指向前。右掌由前向後側右上方展撩，掌心向右，掌指斜向上；目視左掌（圖19）。

動作不停，左腳向前上一步，同時向右轉身180度成左弓步；右掌由上向前下方扒打，掌心斜向下，掌指向前，左掌由前向後上方展撩，掌心向左方，掌指向上；目視右掌（圖20）。

（18）馬步抓手

右腳向前上一步左腳再上一步，兩腳碾地，體右轉90度，兩腿屈膝成馬步；左掌下落胸前與右掌交合後，反腕後拳向上屈肘架於頭上前方，拳心向前，右掌變強悍由上向下栽擊於襠前下方，拳心向里；目視前方（圖21）。

（19）二郎擔山

右腳不動，左腳向右腳併攏；兩拳向兩側平臂外展衝擊，兩拳心向前，拳眼向上；目視左拳（圖22）。

（20）三墊步

兩腳向左橫墊三步，左腳尖點地；兩臂向兩拳上下活動如挑擔一樣，兩拳左右平臂伸直，拳心向前，拳眼向上；目視左側（圖23）。

（21）左右肘腿

左腳前上半步，兩腳碾地，體左轉90度抬右腳由後向前潑踢；兩拳變掌由上向前向右後方扒打甩擺，右掌心向下，掌指向左。左掌心向下，掌指向右屈肘甩於右肋外側；目視右腳前方（圖24）。

動作不停，左腳由後向前潑踢；兩掌由右向左後方扒打甩擺，兩掌心向下，左掌指向右，右掌指向左，右掌屈肘甩於左肋前外側；目視左腳前方（圖25）。

（22）翻身撩陰掌

兩腳起跳，體右轉270度，兩腿落地屈膝成馬步；右掌隨轉體的同時，反掌用掌背向右側崩擊，掌指向下，掌心向里，左掌屈肘護於胸前，掌指斜向上，掌心向右；目視右掌（圖26）。

（23）迎門掌

兩腳碾地，體右轉90度，左腿屈膝右腳尖點地成右虛步；左掌由後向前猛力推擊，掌心向前，掌指向上。右掌屈肘收回護於右肋前側，掌心向前，掌指向上；目視前方（圖27）。

（24）仆步穿掌

雙足起跳，體左轉180度，右腿屈膝成左仆步；左掌由後向前下方穿撩，掌指向前，掌心向下。右掌變勾手，後架於右側上方，勾尖向下；目視左掌（圖28）。

（25）獨立搖掌

起身，右腿直立，左腿提膝成獨立勢；右勾手變掌，與左掌同時前後搖臂由兩側上下劃弧，右掌前挑於前方，掌心向前，掌指向上。左掌後展於左側上方，掌心向外，掌指向上；目視右掌（圖29）。

（26）三響二起

左腳在右腳前方一步落地，右腳抬起；左掌由後向下向前挑撩，掌心向前，掌指向斜上方。右掌後展於右側上方，掌指斜向上，掌心向外；目視左掌（圖30）。

動作不停，右腳向左腳前一步落地，左腳再抬起；右掌由後向下向前挑撩穿刺，掌心向外，掌指向上，左掌由前向上擺展於左側後方，掌心向外，掌指向上；目視前方（圖31）。

動作不停，左腿提起；兩掌再面前捧擊（響亮）。左腿不落地，速抬右腳向前上方彈踢；當全身騰空時，右掌速拍右腳面（響亮）。左掌變勾手，後勾於左後上方，勾尖向下；目視右拳（圖32）。

（27）旋風掌

兩腳前後落地，迅速起跳，左腳向左擺踢，隨機右腳向左旋踢，同時體左轉180度；當全身騰空時，再勾手變掌，迅速由左向右拍擊右腳掌內側（響亮）。右掌挑撩於右側後上方，掌心向外，掌指向上；目視右腳（圖33）。

（28）仙人脫鞋

左腳落地，右腳落於左腳前站直，速抬左腳向後踹蹬；右掌由上向後下方拍擊左腳掌內側，左掌上挑於左上方，掌心向前，掌指向右；目視右掌（圖34）。

動作不停，左腳不落地，右腳為軸碾地，體右轉180度，左腳向外擺踢，左掌下落拍擊左腳掌外側，右掌上挑於右側前上方，掌心向外，掌指向左上方；目視左掌（圖35）。

（29）合掌飛擺蓮

左腳不落地，兩掌屈肘在胸前鳴掌；右腳離地向右後方彈擺，體右轉270度；當全身騰空時，兩掌迅速由右向左拍擊右腳面（響亮）；目視右腳（圖36）。

（30）雁落沙灘

兩腳落地，右腿屈膝成右弓步；兩掌由上下落前後兩側展開，掌心向外，掌指斜向上；目視前方（圖37）。

（31）飛身雲掌

兩腳起跳，向左旋體270度，右腳落地，左腳落在右腳後；兩掌隨體左轉後，右掌挑於右側上方，掌心向左，掌指向上。左掌平展於左側前下方，掌指斜向前上，掌心斜向下，目視前方（圖38）。

（32）猛虎翻身

兩腳碾地，體左轉180度，左腿屈膝成左弓步；左掌由後向前直臂猛力推擊，掌心向前掌指向上，右拳收護在腰間；目視左掌（圖39）。

（33）翻身搬攔

兩腳起跳，體右轉270度，落地後右腿屈膝成右弓步；左掌由後向左側平切擊掌，掌心向下，掌指向左。右掌屈肘外展於右側耳後方，掌指向上，掌心向前；目視左掌（圖40）。

（34）震腳擠手炮

抬右腳向左腳並步震腳，屈膝微蹲；右掌屈肘變拳向肚腹前方栽擊，左掌屈肘收於腹前掌心向上迎擊右拳（響亮）；目視右拳（圖41）。

（35）馬步架打

左腳向左橫跨一步，兩腿屈膝成馬步；左掌向左側推擊，掌心向左，掌指向上，右拳變掌，橫架於頭上前方，掌指向左，掌心向上，目視左掌（圖42）。

（36）並步滾腸

兩腳碾地，體左轉90度，抬右腳向左腳並步震腳，屈膝微蹲成並步；右掌由上向前下方切掌，掌指斜向左，掌心向下，左掌屈肘橫架於頭上前方，掌心向前，掌指向右；目視右掌前方（圖43）。

（37）二起腳

兩腳彈跳，抬右腳向前上方彈踢；當全身騰空時速出右掌拍擊右腳面（響亮）。左掌變勾手，勾於左後側上方，勾尖向下；目視右掌（圖44）。

（38）坐虎沖拳

兩腳前後落地，兩腳碾地，體左轉90度，抬左腳落於右腳後外側半步，兩腿屈膝全蹲成歇步；兩掌變拳，右拳向右側猛衝擊，拳心向下。左拳屈肘護於右肋外側，拳心向下，目視右拳（圖45）。

（39）猛虎回頭

起身，兩腳碾地，體左轉90度，抬左腳上一步，屈膝成左弓步；兩拳變掌，左掌向前穿推，掌心斜向前，掌指斜向上，右掌屈肘護於右肋前側，掌心向前，掌指向上；目視左掌（圖46）。

（40）摘星換月

右腳上步為軸碾地，迅速提左腿向左轉體90度，成獨立勢；右掌由後向前上方托抓，掌指向右，掌心向上，左掌屈肘端於右肋前側。掌心向上，掌指向右；目視右掌（圖47）。

（41）彎弓射虎

左腳向左跨一步，兩腳碾地，體左轉90度，左腿屈膝成左弓步；緊接兩掌變拳，向前左側猛擊，拳心向左，兩拳眼相對，左拳在上，右拳在下；目視左前方（圖48）。

（42）合掌飛擺蓮

左腳提起，右腳為軸向右碾地，體右轉270度，兩掌變拳在胸前鳴掌，兩掌屈肘相對上舉。左腳不落地。右腳迅速抬起向右上方彈擺，身體向右旋擺270度；當全身騰空時，迅速用兩掌由右向左拍擊右腳面（響亮）；目視右腳（圖49）。

（43）黃忠射箭

兩腳前後落地，雙腳碾地，體左轉90度，右腿屈膝成右弓步；右掌向前推擊，掌心向前。左掌屈肘後展於左側後上方，掌心向外，掌指斜向上；目視左掌強（圖50）。

（44）左右單劈掌

兩腳內收，兩腿屈膝成馬步；右掌由右向左劈擊，掌心向後，掌指向左。左掌屈肘立於左肋外側方，掌心向前，掌指向上；目視右掌前方（圖51）。

動作不停，兩腳原地不動，右掌再向右側劈擊，掌心向下，掌指斜向右，左掌向左平展，掌心斜向前，掌指斜向左；目視右前方（圖52）。

（45）梅花手

右腳向前上步，落於左腳前半步，屈膝成右虛步；兩掌在身前交合，左掌在下，掌心向上，右掌在上，掌心向下，兩掌指斜向前；目視兩掌（圖53）。

動作不停，右腳向右後方撤步落於左腳後側半步，成左虛步，兩掌向下，掌指向右，右掌指斜向前；目視兩掌（圖54）。

動作不停，左腳向右移半步，成左虛步；右掌向外向上作橫掌架於頭上前方，掌指向左，掌心斜向上，左掌變勾手甩擊於身後左側下方，勾尖向上；目視左側方（圖55）。

（46）謝步請勢

左腳向後撤步與右腳冰龍，兩腳站成八字步，成力爭姿勢；右掌下落與左掌在胸前交插向外劃弧，然後右掌上架於頭上前方，掌心向前上方，掌指向左，左掌平端於胸前左側，掌心向上，掌指向右；目視前方（圖56）。

（47）羅漢十字手

兩腳不動。兩掌向上向外劃弧後再向下向內上舉於胸前，交合成十字手，掌心向外，掌指斜向上；目視前方（圖57）。

（48）收勢還原

收勢的姿勢是兩腳不動，兩手由前下落於兩側再向上向里劃弧後，下落於兩胯外側，手心向里，手指下垂自然；目視正前方。

- END -

外功三境界：易筋、易骨、洗髓。內功三境界：練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始於勤練，成於堅持。