不糾結過去，不憂心未來

編輯推薦　　◆推薦1：想得開，放得下；不糾結，不浮躁。人生的確需要承受，但是我們需要承受的是那份不再糾結的淡定心情。　　◆推薦2：誘惑是絆腳石，面對金錢、美色、地位、名譽……應該如何應對？煩惱是心中刺，是非、成敗、榮辱、得失……隨時考驗人的心智。於是，我們常沉湎於往事，耿耿於懷；常憂心於未來，愁腸百結。　　◆推薦3：世上本無煩惱，那些令人糾結的種種，多源自苛刻的期望。不妨停下急行的腳步，看看這個世界——欣賞身邊的風景，審視自己是否迷失方向，對話內心，幸福是什麼？自己要去哪裡？請嘗試著放下某些東西，以呼吸為專註的焦點，時時觀照當下的身心，坦然面對人生起伏，與幸福相伴，同快樂為伍。　　◆推薦4：本書解構影響當下人們快樂的諸多要素，教你學會如何應對複雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，在平淡的生活中感受幸福的滋味，獲得豐沛的滿足感。最終，你將在修鍊強大內心的同時，將寶貴的時間與精力傾注於某個目標，發掘你不曾利用的潛能，創造人生奇蹟。內容推薦　　人生總有得意與失意，就像晴天或陰天，不過是一種自然的常態。一個人的處世態度、生存智慧如何，往往能從中一窺究竟。面對過去的不幸，沒有失意；面對未來的不確定，也無憂慮，這份從容順應了世道人心的變化，因此彌足珍貴。　　過去或未來，都離現實的生活相去甚遠，不如把握好當下，減少不必要的憂慮，多一分輕鬆自在。須知，「過去」已經成為歷史，如果不能放眼當下，就無法過好現在的生活。看看那些糾纏於過去的人，大多沒有好心情。而未來的事情尚未發生，何必向他人傾訴自己的不安呢？內心從容的人，永遠沒有苦痛。　　生活中有許多快樂，也有不少煩惱。與其沮喪地面對不圓滿的人生，不如從容應對各種喜樂。尤其是想到過去的不幸，面對未來的擔憂，不妨保持一份淡然的心態，努力向生活微笑。從容是一種姿態，懂得從容的人會少一點顧慮，多一點希望；少一句牢騷，多一點勇氣；少一點憎惡，多一分熱愛。　　人生是一個大舞台，沒有人永遠在台上，也沒有人永遠在台下，任何人都有上場的機會，也有退場的時刻。因此，按照時序把握好生命中的每一刻，是最明智的選擇。比如，當你享受名利的時候，成為眾人羨慕的對象，這時候需要扮演好自己的角色，盡自己的責任；而當人生不如意的時候，就要過好凡人的生活，不必為失去什麼感嘆，從容應對人生際遇的轉換。目錄第一輯 訴說未來是騙別人，沉湎過去是騙自己 1．試問誰的青春不迷茫2．始終秉持人生的那份從容3．學會主宰自己的意志4．不為過去苦了現在的生活5．和解，讓你靜享天賜安眠6．事情不是你想像的那樣7．有些無奈並不能影響人生的精彩第二輯 自在快樂的人，都是記性不好的人 1．不要為打翻的牛奶哭泣2．人要有一顆豁達心3．學會放棄，做好當下4．把怨恨留在身後5．別太在意生活中的苦難6．人生中沒有第二次選擇7．快樂總是與洒脫相伴8．不求完美，有得有失才是人生9．失敗了，對自己說沒關係第三輯 沒有命中注定的不幸，只有死不放手的執著 1．生命中學會放手2．抓得越緊，失去的越多3．不要害怕挫折4．常說「不要緊」，看開得與失5．沒有挫折你就不能長大6．烏雲過後的陽光更燦爛7．伸開手掌，你會擁有更多8．放棄該放棄的，才是最佳選擇9．能拿得起，也要能放得下10．努力做好真正的自己第四輯 最大的遺憾不是失去，而是沒有把握好當下 1．當下的一切是最真實的2．珍視陪你在身邊的人3．珍惜眼前的幸福4．感謝現在擁有的幸福5．努力把眼下的事情做好6．珍惜生命的每一刻7．選擇現在，做最好的自己8．學會在等待中體驗幸福9．誰是你生命中最重要的人10．把每一天都當做生命的最後一天來第五輯 不是生活太艱難，是你腳步不從容 1．厄運是幸運的奠基石2．再困難也要淡然面對3．再困難也要樂觀4．不必過於苛求自己5．人生沒有過不去的坎6．放棄根本不屬於自己的東西7．人要學會釋懷8．把困難當做階梯9．任何挫折打擊都不放在心上10．快樂人生需要一顆淡定心第六輯 強大的人不是有多堅強，而是敢於向前走 1．強大的內心是一切力量之源2．相信自己不是無用之人3．不要因小事垂頭喪氣4．讓擔憂「到此為止」5．在信念引領下大膽行動6．把眼下的事做好最重要7．向前看才會有轉機8．低頭前進又有何妨9．敢於承受一切災難10．主動出擊才能活得更好第七輯 一個人要有把生活過淡的本事 1．成長比成功更在重要2．看淡名利讓生活更從容3．坦然接受眼前的一切4．看淡一切才會減少痛苦5．別做虛榮心的傀儡7．不因雞毛蒜皮的小事去計較8．身心疲憊的時候學會放鬆9．平平淡淡才是人生的佳境第八輯 感謝你所擁有的，慶幸你所沒有的 1．心存感激是一種人性光輝2．境遇再悲慘也不抱怨生活3．嘗試一下換位思考4．不忘父母養育之恩5．放棄小事，才能留住快樂6．以德報怨，路越走越寬7．為你的仇人祈禱8．患得患失的人不得安寧9．心懷不滿的人最可悲10．心情不好時尋找感謝的理由第九輯 想得開，是天堂；想不開，是地獄 1．煩惱皆因「想不開」2．一切苦樂，都是心在作怪3．掉個頭就能看到希望4．別為未來的事情擔憂5．與其憤怒，不如自嘲6．不因外物而患得患失7．打開心靈的枷鎖8．世上只有不肯快樂的心9．錯過，才會遇到10．絕望時，希望也在等你第十輯 幸福，就是以自己喜歡的方式過一生 1．做自己喜歡做的事2．有夢就有希望3．記住愛，忘卻恨4．寬容的種子能長成大樹5．善良是最大的美德6．輕鬆地過，快樂地活7．弱水三千，只取一瓢8．最適合自己的才是最美的9．平凡中自有一份偉大10．好好活著就是幸福在線試讀部分章節　　試問誰的青春不迷茫　　人生旅途中，總會遇到某些不得已的情況，也會感受到隨時而來的重壓。於是，我們開始懷疑最初的夢想，甚至容易迷失了方向。應該說，不確定性正是「青春」的底色，正是有了失去的缺憾、未曾擁有的不完美，以及對未來的迷茫，才構成了鮮活的人生。　　美國第一位總統、開國元勛華盛頓連任一屆總統後，便堅持不再連任。離任之時，正值政治生涯的黃金年齡與青春期，一般人很難有這种放棄的智慧。但是，華盛頓坦然地出席告別宴會，並向人們舉杯祝福。第二天，他又坦然地參加了新任總統亞當斯的宣誓就職儀式。然後，他揮動著禮帽，開心地回到了家鄉維農山莊。　　華盛頓無疑是一位偉人，試想他選擇離開的時候，一定也迷茫過、失落過。重要的是，他在彷徨之後做出了正確的選擇，從而在歷史上留下了永恆的光彩。一位智者說過，「重要的並非是你擁有了什麼，而在於你忍受了什麼。」能夠從挫折中忍受失意，並逆勢而上的人才有未來；對過去妥善處置的人，會以積極的心態面對明天，因此都值得推崇。　　兩位穿戴華麗的夫人在豪華商場的珠寶行相遇了。一位夫人說：「你瞧，這顆藍晶晶的鑽戒真漂亮，我打算買下來。你呢，看中哪一款了？」　　另一位夫人回答：「哦，那好啊。但我卻不打算買，並不是這些珠寶不夠漂亮，我是看它們好像有些灰塵，一定是擺的時間太久了。沒關係，我家裡有昂貴的法國紅酒，買回去清洗一下就行了。」　　「哎喲！你還要用紅酒來清洗呀？真是太麻煩了。我的珠寶只要一沾了灰塵，就扔掉了！」對方仍舊不服氣地說。　　這個故事生動地反映了兩個女人愛慕虛榮的盲目心理：一個用買鑽戒來表現自己的富有，用昂貴的紅酒清洗來炫耀自己奢侈的生活；而另一個則表示自己的鑽戒沾了一點灰塵「就扔掉」來表明傲氣與富有。事實上，其中一位夫人確實財大氣粗，而另一位夫人只是在演戲，她的生活很拮据。　　對每個人來說，虛榮心似乎是與生俱來的。但是，我們應該懂得克服這種人性的弱點，在迷途中找到正確的方向，從而不再為那些不開心、沒必要的事情耗費光陰。成長本身就是一個感受痛處、自我修正的過程，重要的是痛定思痛，在改變中開闢新天地。　　在上面的故事中，那個財力有限的女人後來不再人前賣弄自己的「富有」了，因為她終於想清楚自己需要什麼，該做些什麼。於是，她選擇了美容事業，致力於讓更多女人漂亮、健康，最終成為千萬富翁。一個迷茫過的人，一旦找到了前進的方向，就獲得了改變命運的機會。　　懶惰、虛榮、自私等是成功的大敵，許多人在這上面遭遇了失敗，教訓是極其慘痛的。反思固然必要，然而如果長久地斤斤計較於「痛」，反而作繭自縛、手足無措了。　　在我們身邊，一些人過著紙醉金迷、碌碌無為的生活，還有一些人知道自己的頹廢，卻無法改進生活，從而生活在痛苦的煎熬中。他們中的一些人甚至自暴自棄，真正喪失了自我，境遇何其可悲。　　人生就是一個不斷經歷與成長的過程，短暫的迷失不可避免，善於從失誤中發現進步機會才彌足珍貴。比起那些糾結在苦悶生活中的人，迷茫之後找對方向才是生活的意義所在。因此，在成長中具備自我修復與糾偏的能力，不為過去、未來的許多事糾結，才會給自己一個交代。
推薦閱讀：