巷戰中的截拳道腿法

儘管李小龍在電影中所表演的一些誇張的、藝術化的花哨腿法給其追隨者留下了深刻的印象，但那並不是真正的截拳道腿法。　　實際上。致力於真實打鬥的截拳道。其腿法並不是為了表演或比賽，而是為了巷戰。因此在實戰中是極為提倡使用那些出擊隱蔽、暴露空當少、易於掌握平衡且速度很快的低位腿法的。李小龍生前曾在他的武學筆記中這樣寫道：「格鬥中，目標在下方時使用的最好方法就是低位腿法。」　　因為截拳道的一個重要技擊原則是「重武器置前」。所以截拳道低位腿法，在實戰中的運用多以置前的腳出擊，這「可以用最前線、最長的武器來攻擊最近之目標」，從而達到「快速制敵」之目的。　　下面讓我們先看幾組在截拳道中常用的巷戰腿法戰例。　　　　一、低位刺蹋　　　　雙方擺樁對峙(圖1)。　　JKD者以前手刁抓敵手腕以破其前手直拳的攻擊(圖2)。　　將敵人手腕向回拉的同時，以前腿低位剌踢、猛踢其膝關節(圖3)。　　說明：這種腿法看似傳統武術中的彈踢腿法，由於其出擊軌跡沒有屈膝的動作，而是直接的踢擊，因此較之傳統的彈踢更為快捷，需要指出的是：這種腿法千萬不可以在赤腳的時候使用，那樣會損傷自己的腳。　　

　　　　二、低位勾蹋　　　　JKD者與敵人擺樁對峙(圖4)。　　JKD者前手掛捶，佯攻敵上盤以破其防禦間架(圖5)。　　趁敵上當之際，快速施以低位勾踢擊其小腿處(圖6)。　　說明：這是一種JKD的主力踢法，其發力源來自於人的整個身體，著力點為足背，在穿硬底鞋時也可以使用鞋尖去踢擊，時機若把握得恰當，其殺傷力更為強大。　　　　三、低位側踢　　　　雙方以格鬥勢對峙(圖7)。　　JKD者前腿低位側踢，將敵人的腿法在半途中截停(圖8)。　　截擊有效後，JKD者抓住戰機，準備以轉身腿法反擊(圖9)。　　JKD者轉身側踢，狠擊敵人腰腹部，摧毀其戰鬥力(圖10)。　　說明：這是一組經典的截踢戰例，要點在於首發的低位側踢阻止敵人攻勢的時機和距離需把握得當，而後發的轉身側踢則是重擊，要在找准支撐腳的力撐點這一前提下，充分利用臀和腰的力量。　　提供一些訓練方法：在截拳道中，利用各種訓練工具進行有效的訓練。將使JKD者的進攻更具威脅力。在巷戰腿法方面，可以通過踢擊紙靶、低置的沙包、或者踢擊木人樁(圖11，圖12)進行訓練，效果都是很好的。當然，最好的訓練方法是找一個夥伴穿戴好護具進行對抗練習。
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