男人晚上體力不行，每天早餐吃點它，7天後讓你雄起!

07-02

文章導讀

為何男人會有腎虛，那是由於腎虛大多時辰都是因為長時間勞頓然後堆集成疾，不要急於求成而去挑選用大補之葯進補，很容易造成依賴症。這裡還是推薦一些中醫的食療的補腎壯陽的之法，相信能幫到你。

枸杞、紅棗，黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。黑豆能夠補腎強身、活血利水、枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。黑豆枸杞粥要每天喝，才能見效。但枸杞不可過量，不超過20克。

枸杞+雞蛋，材料:枸杞20克，雞蛋2個，枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

核桃仁補腎強腰，補虛強體，供應營養，黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品，而黑豆便是一種實用的補腎品，核桃芝麻黑豆粉首要因素便是這三種食材，這三種食材的組合越發實用的增補人體精血，強腎養氣。

海參中富含的膠原卵白質，具有延年益壽、消弭委頓、防治皮膚朽邁、美容等功能。尤其對繁殖成果浸染凸起，出格切合腎虛體弱的漢子伴侶飲用，不單能促進荷爾蒙的滲出還能使身材日益強健，加強精神。