B型性格最能抗壓

B型人格不像A型性格人那樣過分爭強好勝，也不像C型性格人那樣低沉抑鬱，他們常常滿足於現狀，知足常樂，內心很平靜，沒有大的情緒波動。正是因為他們這種不溫不火的性格特徵，致使B型性格者較能抵抗壓力，很少發生應激反應，神經內分泌功能平衡較少發生紊亂，故B型性格者演變為亞健康狀態的機會較小，發生心腦血管疾病的危險性也較低。即使發病，其發病的時間也相對較遲。

因此，B型性格者的群體健康水平較其他型性格者群體更為健康。而且，他們也最易與長壽結緣。調查資料顯示，長壽者80%以上屬於B型性格的人。不過，也有一些專家提出，他們可能容易出現齲齒的問題。

弗雷德曼就曾經提出要向B型性格學習，改善個性，多聽別人講，學會傾聽，不要一個人說了算。

和藹、寬容、大度、遇事不急躁的劉備就是典型的B型性格

給B型性格畫像

個性中庸，不尚執拗——性格傾向多不偏不倚，對事物有自己的看法，但態度並不明達。對不同的意見，很少進行激烈的交鋒，不固執自己的觀點，很少發生爭辯。

性情溫順，言語低聲——性情溫和，說話時音調較低而輕柔，態度平和。

遇事從容，節奏緩慢——工作中處理事情從容不迫，工作和生活的節奏緩慢，一件一件事情做，不強調同時要做幾件事，時間表安排得很寬鬆。即人們說的火燒眉毛不著急的慢性子。

安寧穩重，與人無爭——心理和情緒平靜，沒有浮躁，不存在與人爭奪的目標，更不會去主動攻擊他人。

平穩有餘，鬥志不足——心態和行為過於平穩，沒有競爭的緊迫感，因而鬥爭的意志不足，缺乏昂陽向上和事物進取的精神。

抱負較少，談泊得失——缺乏很高的抱負，奮鬥目標不高，不太在乎所得或所失，因次，一生的成就並不顯著。常常安於現狀，容易滿足，知足常樂。

深思熟慮，優柔寡斷——遇事習慣深思熟慮，瞻前顧後，缺乏主見，缺乏果斷，舉止平庸和拖沓。

善於適應，人際緩和——由於心氣平和，不存敵意，所以所到之處，能善於適應環境和人事，人際關係一般很和偕。

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