精神緊張與神經緊張

07-02

精神緊張與神經緊張

現代化社會，眼見得各種心理疾病和神經症逐漸在增多。可是，我們對心理疾病和神經症的認識還遠遠不夠。一般百姓自不必說，就是一些專科之外的大醫生，往往也都將兩者混淆。比如，我們常見的精神緊張與神經緊張這兩種病症，若被問起它們的表現、特徵以及本質究竟有什麼不同時，常常會惹得這些醫生瞠目結舌。

清楚區分開精神緊張與神經緊張，正確認識它們，對於緊張癥狀的把握和積極有效的治療與康復，至關重要。

我們今天就來詳細說一說。

先說說精神是什麼？我們時常掛在嘴邊的「精神」一詞，一般泛指人的意識、思維和心理。這個定義使我們清楚的看到，精神是一種形而上的東西，是一種抽象的、無形的存在。

那麼，神經又是什麼呢？神經是人體的一個系統，是在機體內起主導作用的、將人體緊密聯繫為一個整體的功能調節系統。它與精神不同，是形而下的，具體的、有形的。神經系統又有詳細的分類。它包括中樞神經和周圍神經。中樞神經指腦和脊髓，周圍神經則有將感覺傳向中樞的傳入神經，也有來自於中樞、支配肌肉以及腺體活動的傳出神經。傳出神經中，一類是軀體神經，到達骨骼肌，能在意識作用下，直接支配軀體運動。還有一類是植物神經，到達內臟，它們屬於自律神經，不受意識直接支配。

有了對精神與神經在概念上的理解，我們就能清楚的區分出，精神緊張的癥狀表現，是一種以心理性、情感性反應為特徵的緊張，而神經緊張，則呈現以軀體癥狀為主的生理性反應。

說了精神與神經的不同，我們再來分析一下什麼是緊張。

緊張，與鬆弛相對，是指一種功能過強的狀態。由於功能過強，所以緊張對身心的能量消耗非常之大。

在一般情況下，人的精神需要保持一種適度的緊張。這是一種警覺性的準備狀態。它是正常的，具有功能意義的。比如，身居職場，精神就要比在家裡緊張，進入一個陌生的環境，也必然比在熟悉的環境緊張。但過度的精神緊張，就是病態了。比如，焦慮、不安、暴躁、易怒、恐懼、抑鬱、注意力分散等等，都來自過度的精神緊張。

人的神經也是同樣。適度的神經緊張，是神經系統一種正常的張力。由於神經系統中，主管傳出的運動神經主要作用於肌肉這個效應器，所以，適度的神經緊張帶來的張力，表現為適度肌緊張的張力。適度的肌緊張，是維持身體姿勢和各種運動的基本保證。但過度的肌緊張，就不正常了。當我們感到心慌、心悸時，說明心臟緊張了。血壓升高、頭痛、頭暈時，說明頭部血管壁的肌肉緊張了。失眠，是因為大腦神經處於緊張狀態。腹痛和腹瀉，是因為胃腸痙攣和緊張造成胃腸管壁蠕動過快。這些都是植物神經紊亂導致的內臟緊張，此外，軀體神經也會緊張，造成肌肉酸痛、僵硬，下頜關節緊張，夜間咬牙以及膈肌痙攣打嗝等等。我們常常見到一些人，總是沒完沒了的訴說周身不適，倦怠乏力，檢查時卻又查不出明顯異常。其原因，就是因為神經長期處於緊張狀態，超過其張力所能耐受的程度，變得脆弱不堪，成為我們常說的神經衰弱。神經緊張使肌肉長期處於收縮狀態而疲勞，能量變得不足，產生過多的代謝產物，阻礙了機體的功能活動所致。

還有一點要提示的，是人的精神和神經往往是相互影響的。所以，精神緊張與神經緊張的癥狀往往並存。也就是說，患精神緊張性疾病的人，多同時伴有軀體性神經緊張的癥狀。反之，患神經緊張症的人，也會伴有不同程度的精神緊張。這也是造成讓很多人思維混亂，分不清是精神緊張還是神經緊張的根本原因。若仔細分辨，則會發現引起問題始因的主要方面是不同的。