中醫防治凍瘡 民間小偏方

　　當遇到天氣寒冷、潮濕或冷暖急變時；當患者自身的皮膚潮濕、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙時；當缺乏運動、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作時，人體局部皮膚的小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良，從而生出凍瘡。

　　在中醫學上來說，由於凍瘡患者大多體質陽虛，故氣血運行不暢，凝滯脈絡，久而久之肌膚便會失去養分，導致陰寒久伏於脈絡。因此，凍瘡的複發率很高，往往「一年生凍瘡，年年生凍瘡」，所以對付凍瘡的關鍵在於預防。

　　長凍瘡除了天氣寒冷的原因外，和血液循環也有密切的關係。進入冬天后，人體的活動量相對減少，血液循環、新陳代謝減緩，特別是手背、腳趾、耳廓等末梢循環部位容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。所以預防凍瘡的最好方法就是促進血液循環。

　　生活起居

　　防寒保暖是首要。外出時需戴手套、口罩、圍巾、耳套等防寒保暖用品，保證不被寒邪侵襲。

　　手腳部保暖很重要，選擇手套襪套時應選擇保暖、透氣、大小合適的手套襪套，保證穿得暖和，又不會因手套襪套過緊影響血液循環。

　　冷水（攝氏10度左右）、熱水（攝氏38度左右）交替侵泡，使皮膚增強耐寒能力，改善血液循環，對預防凍瘡有很大的作用。

　　加強日常體育鍛煉。例如慢跑、爬山、跳繩、跳舞等。

　　對於容易長凍瘡的部位可以選用摩擦產熱的方法。利用每天的空餘時間，輕輕搓揉皮膚，直至皮膚微熱為止。這也是最簡單、最有效的促進血液循環，消除微循環障礙，達到「流通血脈」的方法。

　　飲食護理

　　中醫認為，凍瘡主要由寒冷之氣所傷，系陽氣不達、陽抑血凝、經脈澀滯、血行不暢而成，治療方法應以寒者溫之、結者散之，採用溫陽通絡、活血化瘀的食物和藥材，效果較好。

　　如可適當吃點大蒜、生薑、辣椒等具有溫經散寒、活血化淤、消腫止痛的食物；可多吃羊肉類暖身食物，可以讓身體暖合起來；具有理氣、通絡的白蘿蔔，可使全身氣血舒暢，以減少凍瘡的發生；每天睡前一小杯紅酒，不僅可以預防凍瘡，還可以使皮膚變得更加細膩有光澤。

　　党參、黃芪、桂枝、當歸、丹參、乾薑、紅花等中藥也具有調節血行、經脈的功效。

　　民間小偏方

　　進入寒冷冬季，應注意全身及局部的防寒保暖，早戴手套，鞋襪要溫暖寬鬆，保持皮膚乾燥。飲食方面要以充足的脂肪、蛋白質和維生素為主，保證身體有足夠的熱量。民間有一些小偏方，對於治療凍瘡也有一定的療效。

　　1、在洗手或者洗腳的時候，往水裡扔上兩個辣椒，這對預防凍傷的效果很好。因為辣椒可以起到溫經散寒、活血化淤、消腫止痛的功效。經常用辣椒水洗一洗，能起到很好的防凍作用，尤其是在東北、西北等高寒地區，寒風凜冽，經常容易被凍壞，所以在出門前用辣椒水擦擦耳朵，洗一下手，這樣出門以後被凍壞的機率要小很多。此外，辣椒水還能起到抑制手汗和促進手部血液循環的作用。

　　2、茄子秸、生薑片、大蔥、烤熱的白蘿蔔片等對於治療凍瘡效果顯著。具體操作方法是將以上任意一種食物煎液熏洗患處。每天三次，每次十分鐘。

　　3、將老絲瓜燒成炭，研磨為細末，用豬油調勻後塗抹患有凍瘡處，30分鐘後洗凈。每天一次即可。

　　4、將羊油熬化，塗抹於患有凍瘡處。塗抹後無需洗凈，每天可多次塗抹。

　　5、山楂去核搗爛，敷於患處，用紗布包紮3天，對於複發性凍瘡有很好的療效。

　　6、將燒焦的柿子皮用蜂蜜或植物油調勻後外敷。

　　7、最新研究阿托品、654-2等抗膽鹼藥物外用時具有改善微循環的作用，以654-2為例，具體操作方法是將654-2片研磨成粉狀，混入常用的凍瘡膏里外用，此方法治療凍瘡療效頗佳。

　　8、凍瘡已形成潰瘍時，應用5％硼酸軟膏、紅黴毒軟膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30％蜂蜜70％）塗搽潰瘍處並用無菌紗布包紮。

　　注意，有些方法適用於凍瘡未形成潰瘍時。