標籤:

下班了吃什麼?超級下飯的魚香茄子,手把手教你做

材料

食材:瘦肉,黑木耳,胡蘿蔔,青椒

調料:青椒,豆瓣醬,白糖,醋,醬油,鹽,水澱粉,清水,蔥蒜薑末

魚香茄子做法

第一步

準備食材,胡蘿蔔切成絲,青椒洗乾淨,木耳撕成一小塊以便備用。

第二步

瘦肉洗乾淨,然後用料酒,鹽,胡椒粉,蛋清以及澱粉腌制10分鐘左右。

第三步

調料準備:豆瓣醬一勺,蔥蒜切成沫。再準備好白糖,醋,醬油,鹽以及少量的澱粉和清水,兌成一小碗湯汁,如果口味重的朋友可以放鹽,口味不重的朋友可以不用放鹽。

第四步

在鍋里加油燒熱,然後把肉絲放進油鍋,然後炒熱,直到肉絲變白為止。撈出以便用。

第五步

把鍋洗乾淨繼續加油,油溫熱後,把胡蘿蔔絲放入鍋里爆炒,然後放豆瓣醬,直到豆瓣醬炒出紅油為止。然後放其他調料,以及姜蒜蔥末等一起炒好。

第六步

肉絲放進去一起炒熟,然後把之前配好的湯汁放入,均勻翻炒即可。

推薦閱讀:

麻婆茄子的做法
茄子「七」姐妹大戰三高有絕招
魚香茄子煲
紅燒茄子的做法 - sbar.com.cn
冠心病患者應多吃什麼?茄子和洋蔥不能少

TAG:下班 | 茄子 |