別老想著吃藥 人體自帶清火排毒消炎穴位

通常情況下，當我們生病的時候，總會想著去吃藥。但是要記得「是葯三分毒」，常吃藥產生的危害也很大!

其實，我們人體自帶很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消氣、消炎。沒事的時候按一按，既簡單又對健康無副作用!

清火穴

冬天，屋裡開暖氣，人們又穿得多，有些人因體內熱量散發不暢，而出現上火癥狀，此時，點按手腳的清火穴非常有效。

1.關沖穴

如果感覺眼屎多，是體內熱毒上沖所致。按關沖穴有瀉熱開竅、清利頭目的功效。

具體位置:關沖穴位於無名指尺側指甲根旁0.1寸處。

2.內庭穴

內庭穴是足陽明胃經的滎穴。它的最顯著的一個特點就是可以瀉胃火。饕餮美食引起的消化不良、便秘、牙齦腫痛、口臭等癥狀都可以按揉內庭穴。

具體位置:內庭穴位於足背，當第2、3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。取穴時，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾關節前方，第2、第3中趾縫間的紋頭處。