中藥茶療防治慢性咽炎

中藥茶療防治慢性咽炎

　　慢性咽炎在中醫中被稱為「慢喉痹」、「虛火喉痹」，主要表現為咽部不適、有異物感，咽干或癢，或灼熱微痛，或咳嗽（刺激性咳嗽、有痰不易咯出），可有咽部黏膜慢性充血等。虛火喉痹多由熱郁化火，耗傷肺陰或肺腎之陰，虛火上炎，咽喉失養所致。治法以滋養肺腎、清熱利咽為主，也可以輔助含些片潤喉糖。

薄荷

　　薄荷作為糖果或菜肴中的點睛之筆我們都相當熟悉，但其實用來泡茶，也是益處多多。即可消除咽喉腫脹，還能消除感冒初起的頭痛發熱，加強血液循環。值得注意的是薄荷並不適合產婦及嬰兒使用，應盡量避免。　　茉莉花　　從古代開始，茉莉花就為亞洲等地，乃至地中海沿岸的人們所喜愛，不僅外形迷人，它還是入葯的中藥之一，對多種細菌有抑制作用，內服外用，對喉嚨痛止痛清熱消炎等最具療效，有慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。

胖大海

胖大海茶：胖大海3枚，冰糖適量。先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，代茶飲用，具有清熱潤肺、利咽解毒的作用，適用於急慢性咽炎喉炎、扁桃體炎或咽癢作咳。

　　適用於肺熱聲嘶、咽喉腫痛等，發生咽炎、咽癢不適、慢性咽炎後，用胖大海泡茶飲服，可生津潤燥、化痰止咳、養陰潤肺，有效地防止咽喉乾燥等不適。常用3到5枚在沸水中泡飲，或製作大海冰糖飲，或與桔梗、蜂蜜製作大海桔梗茶。不過專家提醒，胖大海性味甘寒，不宜長期飲服，脾胃虛寒、脾腎陽虛者不宜選用，慢性結腸炎、大便溏瀉者也不宜選用。胖大海主要適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞，風寒、肺腎陰虛引起的聲音嘶啞不宜選用。

金銀花

　　味甘寒，不傷脾胃，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還可以加入冰糖來調味。金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。對濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效。可治療流感、急慢性扁桃體炎等病。脾胃虛寒者(如經常肚子疼、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)不宜用金銀花泡水。金銀花泡水和泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲用。需要注意的是，金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，特別是虛寒體質及月經期內。

甘草

　　能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳，用於治療咽喉腫痛等症。中醫診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服，所以服用前最好諮詢中醫。如果是脾胃虛弱、中氣不足者，常與人蔘、白朮、茯苓同用。用於咽喉腫痛、咽炎時，可單用煎服，亦可與桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。

菊花茶：鮮菊花、鮮茶葉各30克，用水40毫升沖服，具有清熱利咽、消腫止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉腫痛不適等症。

咽炎患者要注重日常調理　　避免叫喊，注意護嗓：平時避免過多大聲叫喊，特別是在訓練時，喊口令聲音由低到高，漸漸適應。此外還要及時治療鼻咽部、口腔疾病。在五官科檢查中，堅持定期檢查。　　慢性咽炎患者在飲食上，要戒煙戒酒，慎重飲食：平時多吃些清淡易消化的食物，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，否則咽部黏膜會經常處於充血狀態。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。

幾種簡易的食療方法與日常保健方法

　　麥冬蓮子飲：

　　麥冬、蓮子各12克洗凈，加清水適量煮熟，放適量冰糖或蜂蜜。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。

　　百合香蕉汁：

　　百合15克、香蕉2個、冰糖適量。加適量清水煎，香蕉可食。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。

　　沙參桑果汁：

　　沙參12克、桑椹15克，洗凈，冰糖適量。加清水適量同煮後，飲汁食桑椹。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。

　　百合綠豆湯：

　　綠豆20克、百合15克，洗凈，冰糖適量。加清水適量同煮，飲湯食百合及綠豆。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。

　　玄麥甘桔湯：

　　玄參12克、麥冬12克、甘草2克、桔梗6克，洗凈，清水煮沸沖泡，代茶飲用。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。

海菊茶：

　　綠茶、菊花各6克、胖大海2枚，洗。清水煮沸泡10分鐘後，調入少量蜂蜜，緩緩飲汁。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。

　　冬桑百合飲：

　　桑葉6克、麥冬6克、生甘草

2克、羅漢果2克、百合6克、枸杞2克，洗凈後清水煮沸沖泡10分鐘後，調入少量蜂蜜或冰糖。一日分數次服用，每日一劑，連服數日。

　　無花果冰糖水：

　　干無花果20克，冰糖適量，洗凈加清水適量煮熟後，代茶飲用。一日分數次服用。每日一劑，連服數日。

　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性等。由於慢性咽炎不易在短期內治癒，而且容易複發，因此，除了消除病因，治療有關的全身性疾病及鄰近器官疾病之外，日常生活中的保健調理對於慢性咽炎的治癒非常重要，下述保健方法可供慢性咽喉炎患者參考。

　　加強鍛煉身體，提高機體免疫力，生活有規律，避免過度緊張及勞累，保持居住及工作環境空氣流通清新，預防感冒。

　　平時盡量避免過度說話、喊叫及唱歌等，適當多飲水及經常飲用一些具有生津利咽作用的食療飲品。

　　不宜食用辛辣、煎炸、堅硬、辛溫燥熱食品，以及對咽部有刺激性的飲食（如炒瓜子、炒花生、炸薯片、油條、辣椒、胡椒粉等）。

　　宜食用有清熱解毒，滋陰潤肺作用的食物，如蔬菜、水果類、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，以及富含B族維生素的食物（如白菜、黃瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、蘋果、甘蔗，豆類、乳類、蛋類、瘦豬肉、動物肝臟、豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、海產品等）。