你知道吃蘿蔔的好處有哪些嗎
07-02
你知道吃蘿蔔的好處有哪些嗎分享到： 2012-08-13 13:55 責任編輯：徐同青 來源：聞康資訊網 收藏本文我要糾錯你知道吃玉米的好處嗎
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蘿蔔是大眾都喜愛的食物，吃蘿蔔的好處有很多，比如說蘿蔔非常適合糖尿病人吃，經常吃蘿蔔有利尿以及減肥的作用，當然了，吃蘿蔔的好處還不止這些。
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吃白蘿蔔可化痰
白蘿蔔含水分90%以上，可促進胃腸蠕動，促進大便排出。中醫認為蘿蔔性涼，可化痰清熱。應提醒的是，白蘿蔔最好生吃或涼拌，而且蘿蔔皮中礦物質和維生素的含量也較高，食用時最好不要丟棄。
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