關於雞步－－尚門孫繫心意

關於雞步 (2013-06-22 10:18:14)很多愛好者問及較多的問題是關於雞步的問題。雞步之相關詞語，有踩雞步，蹓雞步，單雞步，雙雞步，踩步等。有人謂雞步為入門方便法門，有人謂雞步為最高不傳之秘，曾有人於其它拳把夸夸其談，而談及雞步搖閃把卻三緘其口，以示神祕。所謂雞步，本質上應該是踩雞步搖閃把的簡稱。是入門的第一把拳。因其動作頗複雜，初學者不易得法，上下周身不易兼顧，故雙手動作先不顧，而只習腳下動作，以求身法步法正確，便置雙手於身前後不動，衍生出鬼子進村一樣的蹓雞步。等步子嫻熟，便加上手上動作，就是第一把拳「雄雞起斗勢當先」-------搖閃把。格鬥是移動的技術，沒有步子便成了別人的沙袋，所以便有教拳不教步之說。心意拳經典拳論九要論之最後一論便強調步法的重要性。同樣是格鬥的另一種形式的西方拳擊，其靈魂便是步法。二者因是不同規則下的格鬥，於某些地方是有一定的相似性。而心意拳作為傳統文化的一部分，其雞步也離不開中華傳統的文化。雞這種家禽，人們描述它時用的最多的成語是金雞獨立。在傳統的戲劇，美術，小說等皆可看到這類描述。金雞獨立是雞維繫平衡的一種方式，重心在一隻腳上，另一隻腳可隨時自如的移動，而在移動中，兩腳的重心轉換使自身的位置發生隨心所欲的變化，可以覓食，攻擊，躲避，求偶等等。雞步的練習重點也是在於此。
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