重度抑鬱症的癥狀表現有哪些？

　　重度抑鬱症的表現有哪些?　　據研究　　重度抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍　　社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者　　有些不明原因的自殺者　　可能生前已患有嚴重的抑鬱症　　只不過沒被及時發現從而早點治療　　才會釀成這樣的悲劇　　那麼重度抑鬱症的表現有哪些?　　1、絕對化的思想　　把一切事物都看成涇渭分明，一次偶然的失誤便全盤否認自己，認為自己是徹底的失敗者。這種思想會使你無休止地懷疑自己，認為不論做什麼總會失敗。　　2、過於普遍化　　由於有過一次不愉快的經歷，你就認為在別的事上也會同樣倒霉。　　3、精神過濾　　你看到事物的消極一面，腦中就總是想著它，於是你認為每件事都是消極的。　　4、自我輕視　　因周圍的佼佼者而產生自卑心理，遇事總想著自己不行。　　5、武斷亂下結論　　你設想別人瞧不起你，但不去檢驗設想正確與否，你展望未來，儘是災難。　　6、放大與縮　　習慣於放大自己的缺點，縮小自己的優點，歪曲事實的本來面目。　　7、情感上的推論　　我感到內疚，因此我一定幹了壞事。你的感情成為你思想的根據。　　8、應該論　　我應該這樣做或我必須那樣做，都是你感到內疚的思想，它們無法讓你去踏實地干好任何一件事。　　9、亂戴帽子　　如果你選擇並為之付出心血的目的沒有達到，你就會想我是個失敗的人，而不是想我選擇錯了。　　10、個人化　　你總是在想無論發生什麼事，都是我的過失。總有責任問題纏繞著你。
推薦閱讀：