孩子濕疹反覆，是不是缺鈣？

家長對寶寶的成長情況都十分關注，而缺鈣就是寶寶成長過程中經常會遇到的問題，那麼家長該如何判斷自家寶寶是否缺鈣呢？下面幫媽就給家長們總結了寶寶缺鈣的4種表現，讓家長們不再疑惑。

寶寶缺鈣的4種表現

1、多汗

寶寶睡著以後經常會出現枕部出汗的情況。即使氣溫不高，也會出汗，並會伴有夜間啼哭、驚叫，哭後出汗則更加明顯，還可以看到部分寶寶枕後頭髮稀少。雖然這看起來是小毛病，但家長們應重視起來，這很有可能是寶寶缺鈣的信號。

機體缺鈣時可以引起系列神經精神癥狀，首先應考慮是體內缺鈣引起的精神狀況，要及時給寶寶補鈣了。

2、厭食偏食

現在兒童厭食偏食發病率平均高達40%以上，且多發於正處於生長發育旺盛期的寶寶。鈣控制著各種營養素穿透細胞膜的能力，因此也控制著營養素的能力。

人體的消化液中含有大量的鈣，如果鈣元素沒有得到及時的補充，容易導致食慾缺乏、智力低下、免疫功能下降等。

3、寶寶濕疹

寶寶濕疹多發於頭頂、顏面、耳後，嚴重的甚至會遍布全身。寶寶患病時，會哭鬧不安，患病部位出現紅斑、丘疹，然後變成水皰、糜爛、結痂，同時在哭鬧時枕後及背部多流汗。

專家認為，鈣參與神經遞質的興奮和釋放，有調節自主神經功能，還有鎮靜、抗過敏的作用，在皮膚病的治療過程中，起到非特異性脫敏的作用。

4、出牙不齊

牙齒是人體高度鈣化、硬度很高、能夠抵抗咀嚼的磨損、咬硬脆食物的器官。如果缺鈣，牙床內質沒有達到足夠的堅硬程度，會對以後的生活帶來很大的麻煩。

兒童在牙齒髮育的過程中缺鈣，會導致牙齒參差不齊或上下牙不對縫、咬合不正、牙齒鬆動、容易崩折、過早脫落等癥狀。並且牙齒要是受損就不能再修復了。

如何給寶寶補鈣

寶寶此時正是發育最旺盛的時候，骨骼和肌肉的發育需要大量的鈣，2歲以下尤其是1歲以內的寶寶，身體很容易發生缺鈣的現象。一般來說，0-6個月的寶寶，每天需要鈣元素300mg，7-10個月的寶寶，每天需要400mg，1-3歲的寶寶，每天需要600mg。

飲食補鈣是最常用也是最有效的方法，如蝦皮、豆製品、牛奶、瘦肉、雞蛋等食物中都含有豐富的鈣，家長們可以做些有創意的飲食給寶寶吃，缺鈣嚴重的寶寶則需要食補加補劑。

家長在給寶寶補鈣的同時也要注意，鈣的吸收並不是補多少就會吸收多少的。鈣在胃腸吸收的多少，主要還是取決於寶寶當時的鈣營養狀況，還會受到寶寶體內活化維生素D、甲狀旁腺等物質的調節。因此，寶寶補鈣的時候也要注意維生素D的補充，並且平時多進行戶外活動、晒晒太陽，這樣會更有利於鈣的吸收哦。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！