扁鵲玉龍歌訣

扁鵲授我玉龍歌，玉龍一試絕沉痾。玉龍之歌真罕得，流傳千載無差訛。我今歌此玉龍訣，玉龍一百二十穴。看者行針殊妙絕，但恐時人自差別。補瀉分明指下施，金針一刺顯明醫，傴者立伸僂者起，從此名楊天下知。 中風不語最難醫，髮際頂門穴要知，更向百會明補瀉，即時蘇醒免災危。鼻流清涕名鼻淵，先補後瀉疾可痊， 若是頭風並眼痛，上星穴內刺無偏。頭風嘔吐眼昏花，穴取神庭始不差，孩子慢驚何可治，印堂刺入艾還加。頭項強痛難回顧，牙疼並作一般看。先向承漿明補瀉，後針風府即時安。偏正頭風痛難醫，絲竹金針亦可施，沿皮向後透率谷，一針兩穴世間稀。偏正頭風有兩般，有無痰飲細推觀。若然痰飲風池刺，倘無痰飲合谷安。口眼歪斜最可嗟，地倉妙穴連頰車，歪左瀉右依師正，歪右瀉左莫令斜。不聞香臭從何治？迎香二穴可堪攻，先補後瀉分明效，一針未出氣先通。耳聾氣閉痛難言，須刺翳風穴始痊，亦治項下生瘰癧，下針瀉動即安然。耳聾之症不聞聲，痛癢蟬鳴不快情，紅腫生瘡須用瀉，宜從聽會用針行。偶爾失音言語難，啞門一穴兩筋間，若知淺針莫深刺，言語音和照舊安。眉間疼痛苦難當，攢竹沿皮刺不妨，若是眼昏皆可治，更針頭維即安康。兩睛紅腫痛難熬，怕日羞明心自焦，只刺睛明魚尾穴，太陽出血自然消。眼痛忽然血貫睛，羞明更澀最難睜，須得太陽針出血，不用金刀疾自平。心血炎上兩眼紅，迎香穴內刺為通，若將毒血搐出後，目內清涼始見功。強痛脊背瀉人中，挫閃腰痠亦可攻，更有委中之一穴，腰間諸疾任君攻。腎弱腰疼不可當，施為行止甚非常，若知腎俞二穴處，艾火頻加體自康。環跳能治腿股風，居髎二穴認真攻，委中毒血更出盡，愈見醫科神聖功。膝腿無力身立難，原因風濕致傷殘，倘知二市穴能灸，步履悠然漸自安。髖骨能醫兩腿疼，膝頭紅腫不能行，必針膝眼膝關穴，功效須臾病不生。寒濕腳氣不可熬，先針三里及陰交，再將絕骨穴兼刺，腫痛頓時立見消。腫紅腿足草鞋風，須把崑崙二穴攻，申脈太溪如再刺，神醫妙訣起疲癃。腳背疼起丘墟穴，斜針出血即時輕，解溪再與商丘識，補瀉行針要辯明。行步艱難疾轉加，太沖二穴效堪誇，更針三里中封穴，去病如同用手拿。膝蓋紅腫鶴膝風，陽陵二穴亦堪攻，陰陵針透尤收效，紅腫全消見異功。腕中無力痛艱難，握物難移體不安，腕骨一針雖見效，莫將補瀉等閑看。急疼兩臂氣攻胸，肩井分明穴可攻，此穴原來真氣聚，補多瀉少應其中。肩背風氣連臂疼，背縫二穴用針明，五樞亦治腰間痛，得穴方知疾頓輕。兩肘拘孿筋骨連，艱難動作欠安然，只將曲池針瀉動，尺澤兼行見聖傳。肩端紅腫痛難當，寒濕相爭氣血狂，若向肩髃明補瀉，管君多灸自安康。筋急不開手難伸，尺澤從來要認真，頭面縱有諸般症，一針合谷效通神。腹中氣塊痛難當，穴法宜向內關防，八法有名陰維穴，腹中之疾永安康。腹中疼痛亦難當，大陵外關可消詳，若是脅疼並閉結，支溝奇妙效非常。脾家之症最可憐，有寒有熱兩相煎，間使二穴針瀉動，熱瀉寒補病俱痊。九種心痛及脾疼，上脘穴內用神針，若還脾敗中脘補，兩針神效免災侵。痔漏之疾亦可憎，表裡急重最難禁，或痛或癢或下血，二白穴在掌後尋。三焦熱氣壅上焦，口苦舌干豈易調，針刺關衝出毒血，口生津液病俱消。手臂紅腫連腕疼，液門穴內用針明，更將一穴名中渚，多瀉中間疾自輕。中風之症症非輕，中沖二穴可安寧，先補後瀉如無應，再刺人中立便輕。膽寒心虛病如何，少沖二穴最功多，刺入三分不著艾，金針用後自平和。時行瘧疾最難禁，穴法由來未審明，若把後溪穴尋得，多加艾火即時輕。牙疼陣陣苦相煎，穴在二閒要得傳，若患翻胃並吐食，中魁奇穴莫教偏。乳蛾之症少人醫，必用金針疾始除，如若少商出血後，即時安穩免災危。如今癮疹疾多般，好手醫人治亦難，天井二穴多著艾，縱生瘰癧灸皆安。寒痰咳嗽更兼風，列缺二穴最可攻，先把太淵一穴瀉，多加艾火即收功。 痴呆之症不堪親，不識尊卑枉罵人，神門獨治痴呆病，轉手骨開得穴真。連日虛煩面赤妝，心中驚悸亦難當， 若將通里穴尋得，一用金針體便康。風眩目爛最堪憐，淚出汪汪不可言，大小骨空皆妙穴，多加艾火疾應痊。 婦人吹乳痛難消，吐血風痰稠似膠，少澤穴內明補瀉，應時神效氣能調。滿身發熱痛為虛，盜汗淋淋漸損軀，須得百勞椎骨穴，金針一刺疾俱除。忽然咳嗽腰背疼，身柱由來灸便輕，至陽亦治黃疸病，先補後瀉效分明。腎敗腰虛小便頻，夜間起止苦勞神，命門若得金針助，腎俞艾灸起□□。九般痔疾最傷人，必刺承山效若神，更有長強一穴是，呻吟大痛穴為真。傷風不解嗽頻頻，久不醫時勞便成，咳嗽須針肺俞穴，痰多宜向豐隆尋。膏肓二穴治病強，此穴原來難度量，斯穴禁針多著艾，二十一壯亦無妨。腠理不密咳嗽頻，鼻流清涕氣昏沉，須知噴嚏風門穴，咳嗽宜加艾火深。膽寒由是怕驚心，遺精白濁實難禁，夜夢鬼交心俞治，白環俞治一般針。 肝家血少目昏花，宜補肝俞力便加，更把三里頻瀉動，還光益血自無差。脾家之症有多般，致成翻胃吐食難，黃疸亦須尋腕骨，金針必定奪中脘。無汗傷寒瀉復溜，汗多宜將合谷收，若然六脈皆微細，金針一補脈還浮。大便閉結不能通，照海分明在足中，更把支溝來瀉動，方知妙穴有神功。小腹脹滿氣攻心，內庭二穴要先針，兩足有水臨泣瀉，無水方能病不侵。七般疝氣取大敦，穴法由來指側間，腎氣衝心何所治，關元帶脈莫等閑。傳屍勞病最難醫，湧泉出血免災危，痰多須向豐隆瀉，氣喘丹田亦可施。渾身疼痛疾非常，不定穴中細審詳，有筋有骨須淺刺，灼艾臨時要度量。勞宮穴在掌中尋，滿手生瘡痛不禁，心胸之病大陵瀉，氣攻胸腹一般針。哮喘之症最難當，夜間不睡氣遑遑，天突妙穴宜尋得，膻中著艾便安康。鳩尾獨治五般癇，此穴須當仔細觀，若然著艾宜七壯，多則傷人針亦難。氣喘急急不可眠，何當日夜苦憂煎，若得璇璣針瀉動，更取氣海自安然。腎強疝氣發甚頻，氣上攻心似死人，關元兼刺大敦穴；此法親傳始得真。水病之疾最難熬，腹滿虛脹不肯消，先灸水分並水道，後針三里及陰交。赤白婦人帶下難，只因虛敗不能安，中極補多宜瀉少，灼艾還須著意看。 吼喘之證嗽痰多，若用金針疾自和，俞府乳根一樣刺，氣喘風痰漸漸磨。傷寒過經猶未解，須向期門穴上針，忽然氣喘攻胸膈，三里瀉多須用心。脾泄之症別無他，天樞二穴刺休差，此是五臟脾虛疾，艾火多添病不加。口臭之疾最可憎，勞心只為苦多情，大陵穴內人中瀉，心得清涼氣自平。穴法深淺在指中，治病須臾顯妙功，勸君要治諸般疾，何不當初記玉龍 八髎的體表定位：1. 先確定 次髎--即S2骶後孔：在髂後上棘內下方1.3--1.5CM，正中線旁開2CM。孔徑0.8CM，刺入深度2cm。可用銀質針導熱。2. 再定上髎-----即S1骶後孔：在次髎上2cm、正中線旁開2.5cm左右。孔徑1cm，針刺深度2.5cm。3. 依次定中髎---即s3骶後孔：在次髎下2cm，正中線旁開1.5cm左右。孔徑0.6cm，針刺深度1.5cm。4. 最後定下髎---即s4骶後孔：在中髎下1.5cm，正中線旁開1cm左右。孔徑0.5cm，針刺深度1cm。

八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做「八髎」。這是一個區域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的，如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內調理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起於胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。〔取穴法〕俯卧，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶後孔凹陷處取穴；取穴時，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的園骨突起)上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側中指尖所按之處。

操作方法〕毫針針刺或加灸法。患者伏臥位，取准雙側次髎穴，常規消毒後，用30號毫針刺入2—3寸深，當病人小腹內有沈脹或酸麻感時，用小幅度瀉法捻轉毫針，留針 20一30，留針期間行針l一2次。對寒凝型痛經可加灸收效更速。〔適應症〕痛經。氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱之痛經。 〔釋義〕次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨後孔。因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。　　骶骨後孔共4對，分別稱為上、次、中、下髎，合稱八髎穴。《素問?骨空論》云：「腰痛不可轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻八間」，《針灸大成》也載：「八髎總治腰痛」，說明八髎四穴同為治療腰痛的要穴。近代醫家通過臨床實踐，對其功效主治有了進一步的認識。謝文志氏說：「目前對於腰痛牽引少腹、季肋之下以及竄至腹股溝部疼痛(骶業神經炎、肌纖維炎等)取八髎穴，其療效尤為顯著」，鄭魁山氏進一步指出：「上髎與次髎、中髎、下髎合稱八髎穴，是治療婦科和二陰疾患、腰痛的常用穴」，而劉冠軍氏則把其主治作用歸納為「理下焦，利腰腿」六字概括之。　　次髎穴乃八髎之一，是足太陽膀胱經腰骶部的重要腧穴。從腰以下挾脊骶骨部是足少陰、足太陽和督脈循行所過之處，因督脈貫脊屬腎，足少陰腎經絡膀胱，足太陽經循膂絡腎，此三經與腎聯繫密切。腎主生殖與發育，又主二陰，膀胱主儲尿和排尿，所以《金梅花詩鈔》說：「其主治功用舉凡下焦前後陰、大小腸及腰腿諸症，無不包羅」，而《經穴主治症》則云：「治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效」。說明次髎穴具有補腎壯腰、清利濕熱及理氣化瘀調經等功效。

是主治腰痛、婦科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。臨床主要用於治療腰痛、腰脊痛、帶下、痛經、月經不調、遺精、陽痿、淋證、遺尿、癃閉以及下肢麻痹等病症。　　痛經一症，多因氣滯血瘀或寒濕凝滯所致，次髎穴位於腰骶部，與痛經部位很近，為局部取穴方法。又因腰骶部與督脈、足少陰經和腎臟關係密切，督脈與沖、任同出胞宮，「一源而三歧」，故取刺次髎穴有調理沖任、壯腰補腎、理氣活血、調經止痛之功。可使沖任之脈、通暢，氣血旺盛，通行無滯，經血吸引下流，通則不痛。故近代針灸醫家已把次髎穴作為治療痛經的經驗穴了。〔備註〕關於八髎穴取穴定位，歷代醫家皆本於《甲乙經》。《甲乙經》所載上髎在第一空腰髁下一寸，挾脊陷者中；次髎在第二空挾脊陷者中；中部在第三空挾脊陷中；下髎在第四空挾脊陷中。考腰髁空即今之四對骶後孔。但對其所指的具體位置有異。(1)有說上髎在16椎下，則次髎在17、中髎在18、下髎在19椎下。(2)有說上髎在18椎下，則次髎在19、中髎在20、下髎在21椎下。

　綜上所述，定位差異較大，諸說不一，究其原因，不外各人先天稟賦不同，腰骶骨發育生長也有多種因素變異，故骶骨後孔之橫豎間度亦不同，一般說來是上寬下窄，故此無法用分寸計算。《醫學入門》載：「上髎作腰下第一空，挾脊兩旁陷中，餘三髎少斜上闊下狹是也」是符合實際的。所以近代取穴大都以第一、二，三、四骶後孔中分別取上、次、中、下髎。但是由於不易於體表上莫尋到骶後孔，一般取穴法，可以食指尖按在小腸俞與脊椎正中線中間，小指按在尾骨上方的骶角上方，中指與無名指相等距離分開按放，各手指尖所到達之處，食指為上髎，中指為次髎，無名指為中髎，小指為下髎。 　　關於八髎穴的針刺深度。《針灸甲乙經》載：「上髎刺入三分，次髎、中髎、下髎皆刺入二寸。」由於這個記載，上髎與其餘三銀針刺深度差異較大，所以後世醫家對針刺八髎穴的深度也就莫衷一是。有從三分，也有針刺二寸者。近代醫家都主張針刺深度在0．5—1．5寸，或1—2寸之間，這是比較適宜的。而且針刺深度不同，針感和治療的範圍也不同。(1)針刺深度在3—5分時，謹刺激能神經，針感多在局部，適應於治療局部的風濕痹痛。(2)針刺深度在l－1．5寸深，其針感向上可達腰部，向下可循足太陽、少陽經至腘、脛、腨等部，適用於治療腰骶部或下肢疾患。(3)針刺深度在2寸以上時，其針感可向少腹、前陰及肛門、直腸等部位擴散，適用於治療泌尿、生殖系統及直腸、肛門的疾患。 配穴：子宮穴，秩邊，關元，腎腧，三陰交，水道。(3)有說距離中線旁開2分、1寸、1．5寸，有說挾脊相去4寸。

公孫穴總督脾經和沖脈，黃帝居中央而治四方

位置：第一跖骨底的前下緣---赤白肉際處，太白後上一寸。 解剖：皮膚---皮下組織---母展肌腱--砪短屈肌。直刺0.5-1.5，深刺可透湧泉。 主治：三焦氣機不利，氣逆里急，濕熱內雍。本穴的氣血為天部的水濕風氣，其運行為橫向輸散脾胃二經，有聯絡脾胃兩經氣血的作用1.失眠---公孫+神門+復適用於：氣機不暢，心腎不交之失眠。2.合谷+神門+復溜適用於：氣虛，心煩，腎陰不足之失眠3.左內關+右公孫，交叉取穴。脾胃不和腹中長鳴，胃脘堵悶，夜卧不安之失眠4.濕熱下注，小便赤痛：魚腥草3-5ml 公孫穴緩慢注射。5.肝氣犯胃，奔逐氣：公孫+太沖。6.一切胃脘痛，嘔吐、呃逆、泄瀉：公孫+天樞 用龍眼手法7.婦女白帶異常，月經不調：公孫+血海+三陰交 魚腥草3-5ml 公孫穴緩慢注射

《史記·五帝本紀》一開頭就說：「黃帝者，少典之子，姓公孫，名曰軒轅。」公孫就是黃帝，黃帝居中央而統治四方，正如公孫穴總督脾經和沖脈，統領全身。這個統領全身的穴位，最直接、最明顯的效果體現在胸腹部。胸部、腹部的一切問題，比如腹脹、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通過公孫穴來治療或緩解。在為病人進行治療時，就是不喜歡在病人腳上取穴，更不喜歡在別人腳上進行按摩足底之類的手法。公孫穴，在腳內側，大趾趾根後約2寸左右的地方。儘管很多醫書上都說這個穴怎麼怎麼好，但很長一段時間以來都沒引起我的注意 自然就想到了公孫穴。它是足太陰脾經上的重要穴位，同時又與沖脈相通，所以它既能調治脾經，又能調治沖脈。脾屬土，在人體居正中，主管運化水谷精微，輸布周身；而沖脈則從上到下貫穿人體，與任脈並行，又與督脈相通。所謂「沖」，就是要衝、要道的意思，《靈樞經》說，沖脈是「十二經之海」，是「五臟六腑之海」，是「血海」，說白了，沖脈之氣既能上貫於頭部而為陽，又能下滲於下肢而為陰，是十二經脈和五臟六腑氣血的要道。公孫穴是脾經和沖脈的能量的彙集點和調控中心，其作用之大，自不待言。 我們平時為調節胸腹而找公孫穴，沒有必要按照書本規定的位置去找，要以自己的壓痛為準。我一般把公孫穴看作一個區域，在腳拇趾跟後，有一塊很大的腳掌骨，我們在腳內側沿著這個骨頭按壓，壓到最有酸脹或酸痛感覺的那一點，那就是屬於我們自己的公孫穴了。如果要做養生保健，這就是核心。

上下取穴平衡針灸

1百會-湧泉主治神經系統疾病如厥逆 翠中 休克等或針或灸一補一瀉，有良效。2太沖--合谷 筋脈拘急，痙攣，抽搐，口噤以及頭疼，牙疼，疝痛，無汗等症。3肩隅--環跳凡四肢所發生的一部或半側痙攣疼痛，麻痹等，用之皆效。4尺澤--委中凡瘀血阻絡，栓塞或時疫吐瀉，中毒等，取二穴青筋放血即可。5人中--風府主治卒然口噤，昏迷不語或癲狂歌哭，精神失常等疾。6少商--隱白主治出血癲狂等疾。7天樞--足三里可調治消化道諸疾，如腹疼腹脹，消化不良，瀉泄，痢疾等。8胃俞--梁門主治胃脘疼痛，痞滿，呃逆，嘔吐等胃部疾患。9肺俞--俞府主治咳嗽，哮喘，咳血等肺部疾患。10命門--關元主治一切虛脫，宜灸。11中脘--至陽 主 治一切脾胃疾病。12公孫--內關主 治心腹胃痛，嘔吐，痞滿，心悸，怔忡，等疾病。13後溪--申脈主治頭面頸項諸疾以及目腫，喉痛，盜汗，癲狂等。14臨泣--外關主治手足麻痹，頭風，面肌痙攣抽掣，牙痛，耳聾以及肝膽相火引發之肋痛等。15列缺--照海主治疝氣 痔瘡 便血小便淋漓不暢，死胎不下以及牙痛，咳血等。16三陰交--間使治療惡寒發熱，瘧疾，腹痛，便秘，男女生殖器疾病以及婦人月經諸病。17絕骨--支溝主治熱結便秘，腹脹，肋痛和膽結石症等。18曲池--陽陵泉主治 四肢疼痛，麻痹，癱瘓