如何有效預防子宮肌瘤的發生

07-02

　　如何有效預防子宮肌瘤的發生?子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，而且給女性帶來的危害極大，所以女性朋友及早做好子宮肌瘤的預防工作是很重要的。那麼如何有效預防子宮肌瘤的發生呢?下面請專家為您做個詳細介紹。

　　南通長城醫院專家表示，預防子宮肌瘤的發生主要從以下方面入手：

　　1、不要濫用藥物

　　由於濫用藥物對女性的健康非常不利，尤其是避孕藥，長期服用是引起子宮肌瘤的原因之一，所以女性在平時不要濫用藥物，以免對身體產生影響。

　　2、要合理安排飲食

　　女性在平時要注意安排合理飲食，要定時定量，而且禁止暴飲暴食，一般以清淡且消化的食物為主，不要食用脂肪較高的食物，並且要避免吃辛辣和刺激性食物。

　　3、良好的性生活規律

　　女性在平時要養成良好的性生活規律，要適時婚嫁，優生優育，但是在平時要特別注意性生活方面的衛生，做好外陰衛生有效防止感染和減少患病的機率。

　　4、保持愉悅心情

　　女性在平時要懂得調節自己的情緒，而且要保持愉悅心情，並且注意休息和不可以勞累過度，從而有效提高自身抵抗力和減少疾病的侵犯。

　　溫馨提示：通過以上關於如何有效預防子宮肌瘤的發生的相關介紹，相信廣大女性朋友已有所了解。女性朋友在生活中一定要養成良好的生活習慣，對疾病要做到早預防、早發現。