因為一句話，開車撞死丈夫：做好情緒管理，到底有多重要？

07-02

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因為一句話，開車撞死丈夫：

做好情緒管理，到底有多重要？

文|非顏

這幾天，微博上瘋傳的一個視頻，讓好多人膽戰心驚。

起因是一個熊孩子不老實，連踢了一個成年男子的手三次，該成年男子突然暴起，將男孩過肩重摔在地，並緊接著用腳在男孩的頭部重踩三下。

孩子被打懵了，一直在地上蠕動，站不起來。事情到這裡，也無需討論誰是誰非，法律已經幫我們做了判定：暴躁的成年男子被拘留15天。

事後，記者採訪成年男子的時候，他說：近期因工作不順等原因，心情本就不好。當時整個人都情緒化了，但很快便意識到自己做過了火。

是啊，本來是一個再正常不過的教育熊孩子事件，沒想到一下子情緒失控把自己弄進了警察局。生活中很多人根本不把情緒當回事，可你知道情緒失控是怎樣一步一步毀掉我們的嗎？

情緒失控會傷害我們的愛人

這兩天的一個新聞，讓大家直呼情緒失控真的太可怕了。

原本是杭州一對80後夫妻吵架，妻子賭氣跳樓，丈夫悲痛不已。然而警察調查的真相卻讓人細思極恐！

事情敗露後，小潘才交待，他和妻子爭吵的時候，火莫名地上來了，氣昏了頭，用力掰開妻子抓住欄杆的手，往下一推……

「如果我冷靜一下，也許還能挽救！」小潘悔不當初。然而，再後悔，也救不回妻子的命。

無獨有偶，去年刷爆朋友圈的慘劇，也是由於情緒失控引起的。一對夫妻在家中吵架，妻子怒氣沖沖地摔門而出，準備開車離開。丈夫擋在車前，不讓她走，猛錘擋風玻璃。

突然間，妻子一腳油門，只聽「咣當」一聲，丈夫被重重地摔了出去，後腦勺磕在了人行道邊的石沿上，當場身亡。

直到妻子被帶到警察局，她都沒有反應過來，神情恍惚：如果當初，不那麼生氣就好了......

「如果當初沒那麼生氣就好了」這句話讓人不勝唏噓。如果好好談一下，如果不讓情緒左右大腦，是不是一切都會不一樣了？

情緒失控真的太可怕，首當其衝傷害的就是我們身邊最親近的愛人。

一句脫口而出的蠢話，傷害的是愛人的心；一個不經大腦的動作，要的可能是愛人的命。而這些傷害，可能再也來不及補救了。

情緒失控會毀了我們下一代

情緒容易失控的人，一旦為人父母后，對下一代也會造成難以彌補的傷害。

4月29日晚，一位父親帶孩子路過重慶一個人行天橋時，突然把孩子從橋上拋下，致其被橋下一過往小轎車碾壓，最終不治身亡。家裡人說：該父親自從去年離異後，受刺激行為異常。

而這樣喜怒無常，情緒不穩定的父母也不止一例。今年年初，江蘇一個男孩，因為把媽媽的手機弄丟，竟然被暴戾的母親毆打致死！

「用膠布將孩子的手腳、身體捆綁」
「從傍晚6點一直到深夜11點，打累了歇歇再打，期間只給孩子喝了幾口水」

虎毒還不食子呢？這位母親對自己的親生孩子下手竟然如此殘忍！

有人辯解：可能是這個母親自己看孩子太累了，才暴躁易怒。可這並不能成為殘忍傷害孩子的理由，就因為孩子太小，不會反抗，就可以把自己的怨氣發泄到無辜的孩子身上嗎？

每個人都可以做父母，但不是每個人都配成為父母。

對於情緒容易失控的父母而言，孩子就是他們的發泄工具，是他們負面情緒的犧牲品。而孩子在這樣的教育下長大後，也難免會淪為情緒的奴隸。

還記得去年在泰國一家超市裡，父親看不下去了兒子玩電腦，拿出一把上膛的手槍，放在兒子面前，怒斥道：你這麼沒用，怎麼不去死啊。

而同樣容易激動暴躁的兒子，拿起手槍就對準了太陽穴……

一個好好的家庭，就被情緒失控活生生的毀掉了。

孩子是父母的複製品，父母怎樣，孩子也會怎樣；父母暴戾易怒，孩子多半也在劫難逃。

請記住，父母的情緒管理里，藏著孩子的脾氣與秉性。情緒失控，毀掉的就是我們的下一代。

情緒失控更會毀掉自己

情緒失控不僅會傷害身邊的愛人，毀掉我們的下一代，更容易毀掉我們自己。

還記得去年的八達嶺野生動物園老虎咬死人事件嗎？

一位妻子在車裡因為小事和丈夫爭執不休，氣沖沖地下車去拽丈夫的車門，非要自己開車，根本沒有考慮自己正處於危險的野生動物園裡，結果被老虎叼走了。而老母親為了救她，竟然虎口奪食，活生生地被老虎咬死。

大家都說：這不怪動物園，只能怨她本人。她就是被自己的情緒失控害死的。但凡她當時冷靜一下，不魯莽下車，又怎麼會一屍兩命呢？

而情緒失控除了會導致一些無法預料的不幸以外，也會潛移默化地傷害我們的身體。

這段時間流行一個名詞「癌症性格」，講的就是情緒容易失控的人，腫瘤發病率比一般人高3倍以上。

而且，有科學研究分析：90%以上的癌症都與心理、情緒有直接或間接的關係，精神創傷，不良情緒，都可能成為患癌症的先兆！

我們要做情緒的主人，而不是被情緒拖累。

學會控制情緒，

是每個人都應該有的教養

你聽過費斯丁格法則嗎？

一個丈夫早上洗漱時，把自己的高檔手錶放在洗漱台邊。妻子怕被水淋濕了，就拿走放在餐桌上。可手錶卻被吃早飯的兒子不小心摔壞了。
丈夫非常生氣，把兒子和妻子臭罵一頓，一氣之下直接開車上班，卻發現公文包忘帶了，馬上返家，可是家中沒人，只好叫妻子回來。妻子慌慌張張回家撞翻了一個水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。
等丈夫回到公司時，已經遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲的批評；妻子也因遲到被扣了當月的全勤獎；兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發揮不佳被淘汰了。

如果說這個故事的開端是意外，無法控制。但後面90%的不幸都是因為情緒失控造成的。

如果能冷靜理智，好好交談，完全有可能避免「倒霉的一天」。

而我們不僅要控制好自己的情緒，生活中也要離情緒失控的人遠一點。

去年，昆明發生了一場悲劇。28歲的演員劉潔，帶未婚夫去醫院看望生病的外婆，在住院部樓下不小心碰到一名罵罵咧咧的醉漢。

小情侶跟醉漢理論起來，結果醉漢暴怒，抽出刀子沖著女孩連捅兩刀，一刀心臟、一刀脾臟……還追著女孩未婚夫一路砍殺，導致其腿部被砍三刀。

女孩最終搶救無效，不幸離世。原本就要步入結婚殿堂的人，就因為一個情緒失控的人，一場無意義的爭辯，天人永隔。

是啊，你可能想像不到情緒失控的人有多可怕。遇到這種人，趁早遠離！「怒不過奪，喜不過予」，在該隱忍的時候一定要學會隱忍！

學會控制情緒，是每個人應該有的教養。

沒有人天生就懂得控制情緒。真正成熟的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中，及時地緩解溝通，適當地疏導發泄。

願這樣深到骨子裡的教養，你我都有。